乳腺癌術(shù)后該怎么鍛煉
乳腺癌這種疾病的患者在手術(shù)之后患者的生活質(zhì)量還是很高的,但是我們還應(yīng)該根據(jù)患者的具體情況去治療和護(hù)理,這有利于進(jìn)一步提高乳腺癌患者在手術(shù)之后的生活質(zhì)量,我們都知道乳腺癌患者手術(shù)之后經(jīng)常會(huì)發(fā)生患者肢體的水腫,這需要我們做好相關(guān)的鍛煉。
鍛煉時(shí)應(yīng)特別注意:
1.每次功能鍛煉前患者必須放松肌肉,避免精神緊張,以便活動(dòng)自如。
2.首次鍛煉肩關(guān)節(jié)時(shí),會(huì)有不同程度的疼痛與不適,隨著肌肉不斷活動(dòng),癥狀即可緩解。
3.每日應(yīng)至少堅(jiān)持功能鍛煉2~3次。每次20~30分鐘。
4.如發(fā)現(xiàn)腋下有積液,手臂紅、脹、硬或水腫嚴(yán)重,或傷口有分泌物流出等異常情況時(shí),要盡快到醫(yī)院請大夫及時(shí)檢查處置。此時(shí),應(yīng)避免患側(cè)臂大范圍活動(dòng),甚至可暫時(shí)停止肩關(guān)節(jié)鍛煉,待以上癥狀消除后再恢復(fù)鍛煉。
5.患臂功能鍛煉時(shí)間一般需半年左右,以后患者可根據(jù)患臂活動(dòng)情況自行掌握。
6.平時(shí)不要讓患側(cè)手和臂過于勞累和負(fù)重。
7.乳腺癌有向?qū)?cè)轉(zhuǎn)移的可能性,乳腺癌治療后也存在復(fù)發(fā)的可能性,因此術(shù)后患者每個(gè)月要自查患側(cè)傷口和健側(cè)乳腺。
8.30歲以上健康婦女也應(yīng)每月自查雙側(cè)乳腺1~2次,以早期發(fā)現(xiàn)乳腺疾患,及時(shí)治療,提高治愈率。
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