慢性腎炎運(yùn)動(dòng)禁忌有哪些
慢性腎炎運(yùn)動(dòng)禁忌有哪些呢?慢性腎炎的患者,在疾病剛剛開始的時(shí)候,不管病情是輕還是重,都應(yīng)該注意休息,如果病情好轉(zhuǎn)了,比方說水腫消退了,血壓恢復(fù)正常,或者說是接近正常,尿中的蛋白紅細(xì)胞以及各種管型很少或者消失,腎功能穩(wěn)定或正常,在大約三個(gè)月以后,可以開始從事比較輕的工作。
活動(dòng)量呢,應(yīng)該是慢慢的逐漸的增加,不要一下子太大,這樣了可以促進(jìn)體力的恢復(fù),有利于腎臟的好轉(zhuǎn)。如果有大量蛋白尿血尿,而且水腫明顯,或者說有高血壓的情況,或者有腎功能進(jìn)行性的減退的患者,應(yīng)當(dāng)臥床休息,不要進(jìn)行任何形式的體育鍛煉。 運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)應(yīng)該在飯后進(jìn)行,飯后主要是指吃完飯后兩個(gè)小時(shí)。不能吃飽飯后立即運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所最好是在室外進(jìn)行。當(dāng)然天氣太熱的時(shí)候,也要停止鍛煉。因?yàn)樘珶岬臅r(shí)候,就會(huì)出汗較多,容易引起脫水,從而惡化腎功能。如果天氣太冷,就容易受涼感冒,也會(huì)讓腎功能受影響。在大霧大風(fēng)大雪時(shí)候,也應(yīng)該停止鍛煉,或者改在室內(nèi)。
運(yùn)動(dòng)的量要適度,每次運(yùn)動(dòng)以后,不應(yīng)該有疲勞感,也不要影響食欲和睡眠。
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