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跑完步屁股出現(xiàn)疼痛癥狀一般是由于后方的肌群像臀大肌、臀中肌、臀小肌及其他肌肉、肌腱、筋膜發(fā)生疲勞性損傷所引起的。在跑步過程中需要臀部肌肉、肌腱反復(fù)不斷的收縮、牽拉運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)的股骨還有下肢產(chǎn)生往前的運(yùn)動(dòng)，如果這種運(yùn)動(dòng)超量了比如很多病人之前不怎么運(yùn)動(dòng)，但是這段時(shí)間為了減肥或突然間增加了運(yùn)動(dòng)量導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)過量就會(huì)導(dǎo)致這些肌肉、肌腱的損傷，局部肌肉肌腱內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)炎性的滲出、炎性代謝產(chǎn)物堆積、乳酸堆積就會(huì)刺激局部肌肉、肌腱、表面的神經(jīng)纖維出現(xiàn)臀部肌肉的水腫痙攣，引起酸脹疼痛不適感。如果按壓肌肉止點(diǎn)部位可以在肌腱還有骨接觸的地方發(fā)生摩擦的部位都會(huì)有非常明確的壓痛點(diǎn)，這種情況一般就會(huì)告誡病人盡量減少運(yùn)動(dòng)量，或者盡量個(gè)月之內(nèi)就先別運(yùn)動(dòng)了多休息等里面的炎癥吸收了再開始運(yùn)動(dòng)避免運(yùn)動(dòng)過量，等以后可以運(yùn)動(dòng)了也要減少運(yùn)動(dòng)量，如果疼痛嚴(yán)重的時(shí)候可以口服消炎止痛藥物以及舒筋活血的藥物，局部也可以外敷消炎鎮(zhèn)痛膏藥來緩解疼痛促進(jìn)炎癥積液的吸收消退，同時(shí)可以局部熱敷做烤電、艾灸等物理治療，一般需要兩三周就可以了。當(dāng)然還有些患者可能有先天性的骨性發(fā)育異常，關(guān)節(jié)發(fā)育不良髖臼淺對(duì)股骨頭覆蓋不夠也會(huì)出現(xiàn)屁股的疼痛。

小腿肚腫脹首先需要排除小腿肌間靜脈血栓，小腿肌間靜脈血栓是非常危險(xiǎn)的一種臨床疾病，靜脈血栓會(huì)導(dǎo)致小腿的腫脹和疼痛，按壓的時(shí)候會(huì)有明顯的疼痛不適，血栓一旦脫落就會(huì)導(dǎo)致肺栓塞、心肌梗塞、腦梗塞等嚴(yán)重的后果，因此在臨床上必須首先排除，尤其病人來就診的時(shí)候，如果小腿后疼痛，常規(guī)的檢查下肢血管彩超，就可以明確是不是血栓，確診后可以進(jìn)行積極的抗凝溶栓和消融治療，新鮮的血栓一般可以被吸收。如果血管彩超排除了血栓的風(fēng)險(xiǎn)，就考慮小腿腓腸肌肌腱膜炎這種情況。肌腱膜炎也可以導(dǎo)致小腿的腫脹和疼痛，這種情況一般多見于長時(shí)間的站立、行走或過度的劇烈運(yùn)動(dòng)，比如長距離的爬山，還有行軍、跑馬拉松，還有長時(shí)間的彈跳，都可以導(dǎo)致小腿腓腸肌、局部的肌肉筋膜出現(xiàn)較多的滲出，這些炎性產(chǎn)物像乳酸的堆積，無法及時(shí)清除，就會(huì)出現(xiàn)小腿肚的腫脹、疼痛，嚴(yán)重時(shí)每行走一步都非常的痛苦。需要好好休息1-2周，外敷膏藥消腫止痛，對(duì)癥處理。對(duì)于老年人，因?yàn)槠綍r(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，小腿肌肉發(fā)生了退化，如果不注意保暖，小腿受涼后，或者突然一次大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)，小腿疲勞之后，在第二天也非常容易出現(xiàn)小腿后肌肉腫脹疼痛，甚至在晚上也會(huì)痛醒。

肌腱炎主要癥狀是疼痛，腫，功能受限。筋肌腱炎主要的癥狀是疼痛。第二個(gè)癥狀是功能受限，不同于細(xì)菌或病毒引起炎癥，這種炎癥他不會(huì)紅，一般不會(huì)熱，但是可能也腫。但是他主要癥狀還是疼和功能受限，哪個(gè)肌腱有炎癥，哪個(gè)功能就受限。伸肌腱有炎癥，伸的功能受限，屈肌腱有炎癥，屈功能受限，因?yàn)榧‰毂椴荚诟鱾€(gè)四肢各個(gè)關(guān)節(jié)部位，部位的不一樣，肌腱炎的癥狀也有所不同。很少有肌腱炎腫得特別厲害的，不像細(xì)菌或病毒感染的嚴(yán)重，是一個(gè)反復(fù)磨損或外傷導(dǎo)致無菌性炎癥。

肌腱炎的治療方法，首先明確診斷是不是肌腱炎，是肌腱炎，那就問是哪個(gè)部位的肌腱炎，因?yàn)椴课坏牟灰粯?，治療方法也不一樣。因?yàn)榧‰煅姿怯绊懠‰斓恼９δ苷；顒?dòng)的一個(gè)炎癥，所謂的肌腱炎是一個(gè)無菌性的炎癥，所以治療的時(shí)候以外用藥治療為主，比方說抹藥貼藥，局部熱敷，針灸針刀手法固定這些個(gè)都可以用。因?yàn)槟愕募‰煅撞煌牟课恢委煼椒杂胁灰粯?，但是不建議用手術(shù)用藥口服這種辦法盡量不用，因?yàn)樗阋苿?dòng)的情況下認(rèn)真治療很快能治愈，因?yàn)樗@個(gè)炎癥不是細(xì)菌或者是病毒引起的，是因?yàn)閯趽p或者是磨損或者是外傷引起的，所以治療倒過來說盡量不讓它活動(dòng)，盡量不讓它磨損，盡量不讓他活動(dòng)太多不刺激它，用局部的熱敷或者是外用藥治療效果是可以的。

肌腱是以肌腹作為原動(dòng)力而牽拉骨與關(guān)節(jié)來產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的，它的斷裂分兩種情況，一種是外傷性的斷裂，即由于暴力的直接作用，導(dǎo)致肌腱的斷裂，如切割、撕裂等等。另一種為自發(fā)性斷裂，如拇長伸肌腱在手腕部骨折部位反復(fù)摩擦導(dǎo)致的斷裂。對(duì)于肌腱的斷裂的治療，主要是要進(jìn)行一期修復(fù)，恢復(fù)肌腱的連續(xù)性，從而為骨與關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)取得根本的保證。肌腱的修復(fù)有兩種方式，一種是非手術(shù)治療，如指伸肌腱的止點(diǎn)的斷裂，或者是跟腱的斷裂，都可以采取肌腱松弛位的固定，如采用石膏或支具，固定適當(dāng)時(shí)間以后達(dá)到愈合。另一種是切開直接縫合修復(fù)斷裂的肌腱，斷端進(jìn)行修復(fù)縫合，3-4周以后逐漸開展功能鍛煉，恢復(fù)肌腱的功能。早期功能鍛煉能夠很好的恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，同時(shí)可以運(yùn)用活血化瘀、消腫止痛藥物減輕痛苦。