小兒食積吃什么好
小兒食積多吃一些蘋果、火龍果、梨子、柚子、柿子等食物較好,可增強患兒腸胃道蠕動,加快食物消化。
1、蘋果
蘋果中含有大量膳食纖維果膠,可吸收水分,有助于消化,可緩解大便干結(jié)、便秘等癥狀。小兒腹瀉,嚴(yán)重時可適當(dāng)吃一些蘋果吸收大便中水分,減少大便次數(shù)。
2、火龍果
火龍果含有豐富膳食纖維、維生素c,具有助消化、清火通便等功效,可緩解小兒積食等癥狀。
3、梨子
梨子易于人體消化吸收,尤其適合于體質(zhì)較弱、腸胃道功能未完善嬰幼兒,可改善便秘等癥狀,若是小兒食積,可將生梨煮水飲用即可緩解近視癥狀,也可達(dá)到潤肺、止咳、祛痰等多種功效。但是弱化而出現(xiàn)頻繁性腹瀉不宜食用。
4、柚子
患兒若由于及時而出現(xiàn)消化不良、食欲不振等癥狀,也可適當(dāng)食用一些柚子。柚子中含有優(yōu)質(zhì)果膠,可達(dá)到清腸通便之功效。
5、柿子
柿子含有葡萄糖、維生素c、蔗糖等營養(yǎng)物質(zhì)含量較高,可緩解小孩積食,但是不可過量食用。
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