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正常人的心跳是在60-100次每分之間。這個(gè)定義主要是指正常人安靜狀態(tài)下的心跳次數(shù)，一般來(lái)說(shuō)心跳隨著年齡不同稍微有所差別，年齡越小，心跳相對(duì)比較快。而老年人隨著衰老和各種機(jī)能的退化、衰退，心跳會(huì)比年輕人要慢一些，女性的心率比同齡的男性稍微快一些，職業(yè)運(yùn)動(dòng)員和體育愛(ài)好者心率，要比普通人也要慢一些。跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)最推薦，最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率范圍，是中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。計(jì)算方法是220減年齡乘上60%到75%，如果能維持這個(gè)心率范圍的跑步，是最有利于脂肪的燃燒和心血管系統(tǒng)的穩(wěn)定的。一般人跑步之后，每個(gè)人的心跳范圍是有所差異的，因?yàn)椴煌捏w質(zhì)、年齡和性別等因素和平時(shí)是否經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，肺活量的大小等等，對(duì)人的心率都是有影響的，比如常參加各種適宜運(yùn)動(dòng)的人，靜息心率就比正常的心率要慢。雖然運(yùn)動(dòng)時(shí)心率會(huì)加快，但是不會(huì)超過(guò)太大的范圍，主要的原則就是在運(yùn)動(dòng)前后，自己感覺(jué)舒適，沒(méi)有過(guò)度的疲勞感就可以了，推薦的是每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間，不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，而且每周要堅(jiān)持三到五天的運(yùn)動(dòng)是最合適的。

正常成人在安靜狀態(tài)下，標(biāo)準(zhǔn)的心跳是每分鐘六十到一百次。人的心率隨著年齡、性別和其它生理因素的影響，而有所變化，總得來(lái)說(shuō)一般年齡越小心率越快。三歲以下的兒童，大多心率在一百次每分鐘以上，老年人心跳要比年輕人慢一些，女性的心率比同齡男性要快一些，一般在七十到一百次每分左右。如果成人心率超過(guò)了一百次每分，嬰幼兒的心率超過(guò)了一百五十次每分，則定義為心動(dòng)過(guò)速。如果成人的心率低于了六十次每分，則稱為心動(dòng)過(guò)緩。經(jīng)常鍛煉的人，心臟的供血能力很強(qiáng)，心率稍微偏慢，可以低到五十五次每分鐘左右，也屬于正?，F(xiàn)象。不管是心跳過(guò)快還是過(guò)慢，一般都屬于不正常的范圍，有些人會(huì)影響自己的身體健康。女性的患者，常常由于性別的特點(diǎn)，尤其更年期的女性，心跳往往都會(huì)加快。在一些心臟疾病的時(shí)候，也會(huì)引起心率的變化。因此，女性的患者心率范圍也應(yīng)該遵從正常成人的心理范圍，而一些病理的情況，則要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和確診。

心臟跳動(dòng)快、心慌，可能是有生理性的原因，也可以有病理性的原因所導(dǎo)致。一般是指自己能感覺(jué)到自己的心跳，正常人對(duì)自己的呼吸和心跳是沒(méi)有感覺(jué)的。一旦感覺(jué)到心跳了，又感覺(jué)到心慌了、胸悶了，往往有一定的原因。對(duì)于生理性的來(lái)說(shuō)，可能是情緒緊張、波動(dòng)，吵架、生氣了，劇烈運(yùn)動(dòng)之后，吸煙、喝酒之后，喝咖啡、喝濃茶之后，吃辛辣刺激的食物之后，這些都可以引起心臟跳動(dòng)速度加快而出現(xiàn)心慌的情況。像這些情況可以自己先觀察，一般都能夠自行恢復(fù)，不用特別的干預(yù)。而病理性的原因，也可以導(dǎo)致心臟跳動(dòng)速度加快，而伴有心慌的癥狀。如各種先天性的心臟病，像法洛氏四聯(lián)癥、房間隔缺損、室間隔缺損、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉等等。還有心肌炎、心肌梗死、心力衰竭等。另外，甲狀腺功能異常也可以引起心臟疾病的患者，大多會(huì)有心跳異常、心悸、心臟疼痛、胸悶、呼吸困難等癥狀，可以做心電圖、心臟彩超等檢查來(lái)進(jìn)行診斷。對(duì)于有心臟病的患者，可以注意幾個(gè)方面。通過(guò)以合理的飲食，保證充足睡眠，穩(wěn)定情緒來(lái)進(jìn)行干預(yù)。假如說(shuō)有甲狀腺功能異常，所導(dǎo)致的心跳加速，往往是有甲狀腺腫、局部的浮腫、血壓異常等情況，可以通過(guò)甲狀腺的功能檢測(cè)來(lái)進(jìn)行確診。假如說(shuō)因?yàn)閲?yán)重感染所導(dǎo)致，或者是發(fā)熱所導(dǎo)致，這些情況下可以根據(jù)發(fā)熱的病因、感染的病因進(jìn)行對(duì)癥的治療，綜合判斷。另外，患者在服用某些藥物后，也可以出現(xiàn)心跳加快，包括心慌的癥狀。如使用了異丙腎上腺藥物，山莨菪堿等，這些也可以引起心跳加速。當(dāng)然，這些藥物，一般要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥，一旦出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

臨床認(rèn)為，普通人正常心率范圍為為60-100次/分之間，心率速度過(guò)快或者是過(guò)慢，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都不太好。如果患者心率過(guò)慢，就容易出現(xiàn)乏力、頭暈、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，患者平時(shí)可以通過(guò)進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高身體素質(zhì)，同時(shí)也可以服用一些增加心率的藥物，比如中藥心寶丸，比如西藥氨茶堿等，都可以提高心率，提高心動(dòng)次數(shù)。如果患者心率過(guò)慢現(xiàn)象比較嚴(yán)重，則可以進(jìn)行起搏器的治療。當(dāng)然往往指慢的時(shí)候引起頭疼、頭暈、黑蒙，甚至?xí)炟实那闆r。但如果患者平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，比如專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，比如經(jīng)常參加重體力勞動(dòng)的人，心率跳動(dòng)過(guò)激也算正常現(xiàn)象，往往他們的心率可以在50-60次/分之間，像這種情況是無(wú)需進(jìn)行治療的。對(duì)于心跳過(guò)快患者，其產(chǎn)生原因可以有原發(fā)性的，也可以有繼發(fā)性的。心跳過(guò)快一種見(jiàn)于遺傳，家族遺傳性的心跳過(guò)快。二、與精神緊張焦慮有一定的關(guān)系。三、可能有一些特別的病會(huì)引起，比如說(shuō)心功能不全、冠心病、高血壓等。這些患者需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，以診斷清楚病因以后，再進(jìn)行原發(fā)病的治療。在藥物選擇上，患者可以口服阿司匹林、比索洛爾，甚至地高辛進(jìn)行治療。此外還有部分患者，是因?yàn)榍榫w過(guò)度緊張、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，引起一過(guò)性的心率過(guò)快。像這種情況可以通過(guò)休息調(diào)整，就可以恢復(fù)正常，一般不需進(jìn)行治療。無(wú)論是心跳過(guò)快還是過(guò)慢，一般都建議患者多注意休息、避免熬夜、保證充足的睡眠、保持情緒的穩(wěn)定。另外一點(diǎn)就是在飲食上要避免高鹽、高脂、高糖的飲食，口味上以清淡為宜，忌辛辣刺激性食物。

室性心動(dòng)過(guò)速它屬于心臟病當(dāng)中的一種，它屬于心律失常電傳導(dǎo)方面這種異常。當(dāng)然出現(xiàn)室輕心動(dòng)過(guò)速，首先要明確患者有沒(méi)有存在心臟本身一些器質(zhì)性的病變，比如說(shuō)有沒(méi)有冠心病，包括心肌病，這是比較常見(jiàn)的。比如說(shuō)會(huì)看到在一些急性心?；蛘邍?yán)重心臟缺血的情況下，會(huì)發(fā)生實(shí)性心動(dòng)過(guò)速，或者是在急性心梗的病人溶栓治療之后，會(huì)有一個(gè)心肌在灌注的損傷，出現(xiàn)加速性的室性心動(dòng)過(guò)速。當(dāng)然在一些心肌病的病人當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)實(shí)性心動(dòng)過(guò)速，當(dāng)然出現(xiàn)包括一些慢性心衰、心功能三四級(jí)的病人不穩(wěn)定，會(huì)出現(xiàn)這種實(shí)性心動(dòng)失常。反復(fù)的出現(xiàn)室性心動(dòng)過(guò)速，尤其是持續(xù)時(shí)間比較久的，伴流血流動(dòng)力學(xué)的一些影響，比如說(shuō)低血壓，有的病人還可能會(huì)發(fā)生暈厥。像這種情況需要非常積極的去進(jìn)行處理，一個(gè)是原發(fā)病的處理，另外一個(gè)是可以進(jìn)行射頻消融，還有的是可以預(yù)防性的植入ICD，也就是埋藏式的心臟除顫器。具體的治療方案還是要依據(jù)患者的具體的病情來(lái)決定。