91第一区精品|91亚洲国产aⅴ精品一区二区|97亚洲欧美国产网曝97|99久久99久久久精品齐齐综合

落枕，常規(guī)是睡覺的時(shí)候，枕頭枕的不合適，導(dǎo)致頸部的不適、酸疼、僵硬，然后就彈性的交鎖就動(dòng)不了了，通常稱之為落枕。還有原因有多方面的，比如有肌肉引起的，這是達(dá)80%的。是枕的枕頭不合適，睡覺姿勢(shì)不合適，睡著了也長期維持了一個(gè)不合適的姿勢(shì)，這樣肌肉痙攣的情況。還有一個(gè)導(dǎo)致頸部椎的小關(guān)節(jié)交鎖，交鎖會(huì)跟著卡在這個(gè)地方，一般情況下是這兩種大的分類。落枕以后一般處理，如果是單純的肌肉痙攣引起的，一般情況下通過熱敷、理療或者輕度肌肉的按摩，就能夠解決。但是有一部分是小關(guān)節(jié)交鎖引起的，單純這樣的情況，通過對(duì)癥的處理，有可能會(huì)效果不好，那時(shí)候也就需要到醫(yī)院找大夫去就診看病。然后通過拍片子出來一些其他的問題，譬如長什么東西了，或者落枕以后關(guān)節(jié)的脫位、交鎖，這種情況一定要提醒大家，不要隨意的去搬動(dòng)脖子或者扭脖子。出現(xiàn)落枕的情況，輕的時(shí)候?qū)ΠY處理就可以了，重的時(shí)候一定要到醫(yī)院去就診。

落枕是人的一個(gè)常見的疾病，為什么說是個(gè)疾病，因?yàn)槁湔肀旧?，尤其是早上起來的時(shí)候，或者午睡起來的時(shí)候，感覺到頸部疼痛，尤其是放單側(cè)，旋轉(zhuǎn)的時(shí)候感覺到疼痛，這只是一個(gè)癥狀，但怎么就成了一個(gè)真正的疾病，因?yàn)槁湔硎莻€(gè)現(xiàn)象，可能背后有頸椎病，或者其他的一些實(shí)質(zhì)性疾病。作為一個(gè)根本的原因，首先說一下，小孩、有的年輕人很年輕的時(shí)候，也出現(xiàn)落枕的情況，這種情況下落枕一般來說，是頸部的后方，或者側(cè)方的韌帶或者肌肉組織，因?yàn)橥砩纤X的姿勢(shì)不良，導(dǎo)致的肌肉或者韌帶，比較長時(shí)間的處于一種牽拉的狀態(tài)，緊張狀態(tài)時(shí)間長了，會(huì)對(duì)肌肉或者韌帶造成一定的損傷，這種損傷一般是可恢復(fù)的，而且對(duì)年輕人來說時(shí)間也很短，半天或者一天就好了，所以對(duì)年輕人來說，落枕是一個(gè)現(xiàn)象，背后并沒有什么大的毛病，治療的時(shí)間也很短，能夠取得比較好的效果，尤其是一般的時(shí)候，不經(jīng)過認(rèn)真的、多么正規(guī)的治療，落枕自己就能夠好。但是在中青年如果出現(xiàn)落枕的時(shí)候，尤其是反復(fù)的落枕，往往意味著頸椎是有毛病的，毛病的根源很可能就是頸椎間盤，當(dāng)然了這時(shí)候采取，比如不往疼痛的一側(cè)旋轉(zhuǎn)，避免疼痛的姿勢(shì)和動(dòng)作，治療就能夠明顯見到效果，也不需要特殊的治療，但是落枕往往是反復(fù)的，背后的頸椎間盤的毛病，經(jīng)過短時(shí)間的治療，即使癥狀的得到明顯的緩解，并不代表落枕病的最后的本質(zhì)好了。所以一般反復(fù)的落枕，應(yīng)該到醫(yī)院里去看一下，找醫(yī)生看一下，尤其是做一個(gè)核磁共振，可能對(duì)頸椎間盤到底病變到什么程度，是只是脫水了，有一些膨出，還是有明顯的膨出，甚至有些突出，病人雖然還感覺不到，但是實(shí)際上已經(jīng)突出了，這時(shí)候有利于事先采取一定的措施，避免落枕成為真正的壓迫神經(jīng)的或者是比較明顯的大的頸椎病，所以落枕對(duì)中青年來說，應(yīng)該值得重視，而不應(yīng)該把它當(dāng)做一個(gè)小小的毛病，放任不管。

落枕是一種臨床上的常見病和多發(fā)病，大多數(shù)發(fā)生在睡醒以后，晨起感覺到頸背部明顯的酸痛，往往伴有劇烈的壓痛點(diǎn)，頸部活動(dòng)是一側(cè)活動(dòng)明顯受限，另一側(cè)的癥狀常常比較輕，有時(shí)候會(huì)累積到同側(cè)的肩部或者胸背部，目前大多數(shù)專家考慮跟睡覺的姿勢(shì)有相關(guān)性，睡覺時(shí)如果受涼，發(fā)病率會(huì)有明顯的升高。治療上要注意保暖，局部可以做適度的按摩，疼痛明顯的情況下，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，飲食上不要吃生冷辛辣的食物，一般經(jīng)過這些治療，很快就能夠恢復(fù)。如果恢復(fù)的不明顯，癥狀持續(xù)加重，應(yīng)該盡快到醫(yī)院就診，完善一下相關(guān)檢查，除外一下頸椎惡性腫瘤或者頸椎發(fā)育的異常，明確診斷，以免耽誤病情，使疾病加重。

落枕怎么辦？落枕并不用特別的緊張，因?yàn)槁湔泶蠖鄶?shù)都會(huì)有一定的自愈性，過個(gè)兩三天三四天，很多人自己就好了。也不一定要特別特殊的處理，如果自己制造一些處理的辦法，可能會(huì)更好一些，比如說局部做做熱敷，做一些功能鍛煉，比如說游泳，小燕飛，甚至打羽毛球，這樣的仰頭的功能鍛煉，或者一些頸部的保健操對(duì)恢復(fù)有一定的好處。另外的話，如果到醫(yī)院做一些針灸治療或者一些按摩的治療放松手法，或者一些穴位的點(diǎn)按，比如風(fēng)池穴、肩井穴和天宗穴、秉風(fēng)穴，這些穴位的點(diǎn)按也可以加速這個(gè)落枕的恢復(fù)，有些藥物治療會(huì)不會(huì)有些效果？也是有一些效果的。對(duì)于一些疼痛很厲害，疼痛難忍的患者，可以口服一些非甾體類制成的藥物緩解疼痛，另外也有一些緩解肌肉痙攣的藥物也能夠促進(jìn)這個(gè)疼痛的緩解。當(dāng)然對(duì)于一些落枕來說還是主張用一些外用的藥物，比如用一些活血化瘀、消腫止痛的膏藥或者草藥的外敷，對(duì)于它效果可能更好一些，那么，對(duì)于如果發(fā)生落枕話，實(shí)際落枕是對(duì)患者的一個(gè)提醒，說明可能看電腦、看手機(jī)太多了，對(duì)頸肩部的保暖工作做的不夠，實(shí)際上是人體對(duì)患者的一個(gè)提醒，那么出現(xiàn)這種情況以后，需要減少看電腦、看手機(jī)的時(shí)間，多做一些功能的鍛煉，比如說游泳、打羽毛球、小燕飛，這樣的鍛煉可以增加頸肩部肌肉的彈性，可以避免落枕的反復(fù)發(fā)作。