落枕能治好嗎
發(fā)布時間：2020-06-1960373次瀏覽
落枕可以治好，治療落枕常用方法為：針灸治療、推拿按摩、藥物治療、封閉治療。
1、針灸治療
針灸是改善落枕最為主要的方法之一。針灸治療包括：普通針刺、浮針、電針、腹針、溫針灸等。針灸治療以遠征取穴為主，其中以取后溪穴、漏落枕穴更為多見。
2、推拿按摩
推拿可改善局部血液循環(huán)，有利于促進病變組織修復(fù)。推拿手法主要包括：按揉法、推法、拿法、滾法等。
3、藥物治療
藥物治療以口服非肢體抗炎藥物為主。服用鈣類藥物能夠減少組織炎癥、緩解疼痛、改善頸部功能。但是這類藥物不可長期服用，否則易引發(fā)胃腸道不良反應(yīng)。
4、封閉治療
落枕反復(fù)發(fā)作進步活動受限，也可選擇局部封閉治療。在痛點注入麻藥、類固醇類藥物，可減少局部無菌性炎癥，解除痙攣。
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落枕后睡覺要什么姿勢
落枕后睡覺要采取側(cè)臥位或仰臥位，而且還要選擇高度合適的枕頭。落枕后睡覺時可以采取仰臥位，采取這是姿勢睡覺能夠放松頸部肌肉，可以改善頸部肌肉痙攣，能夠緩解落枕導(dǎo)致的頸部疼痛。除此之外，落枕的患者還可以采取健側(cè)臥位，如果是右側(cè)落枕，可以采取左側(cè)臥睡覺。如果是左側(cè)落枕，則需要采取右側(cè)臥位睡覺，患者睡覺時還需要選擇5到10厘米的枕頭，然后將肩部和頸部放在枕頭上面，這也能幫助緩解頸部疼痛?；颊叱霈F(xiàn)落枕不宜采取俯臥位，可以采取側(cè)臥位或仰臥位。因為俯臥位不利于疾病恢復(fù)，還可能會加重疼痛的癥狀?；颊咂綍r要保證足夠的休息，注意頸部保暖，避免受涼。若落枕患者頸部疼痛嚴重，可以遵醫(yī)囑用塞來昔布、布洛芬等止痛藥。
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早上起來脖子疼是怎么回事
一般早上起來脖子疼，是落枕的表現(xiàn)，但如果發(fā)生次數(shù)較多，經(jīng)常發(fā)生落枕，則可能不是一般的落枕。因為落枕較多，是頸椎病的表現(xiàn)，不單是早上起來，如果坐飛機或火車，在沒有保護頸椎的情況下，睡醒起來，也會導(dǎo)致脖子疼痛，與落枕相同。但是，有時為一過性，不過如果反復(fù)發(fā)作，可能是頸椎病。因為椎間盤由內(nèi)部髓核和外部纖維環(huán)構(gòu)成，內(nèi)部髓核隨著人體變老，會發(fā)生變性、損傷，從而可能因姿勢不對，或承受過多拉力、應(yīng)力，產(chǎn)生拉傷，反復(fù)的拉傷就會導(dǎo)致頸椎、椎間盤有膨出，甚至突出，所以出現(xiàn)疼痛。
落枕是什么意思
落枕，常規(guī)是睡覺的時候，枕頭枕的不合適，導(dǎo)致頸部的不適、酸疼、僵硬，然后就彈性的交鎖就動不了了，通常稱之為落枕。還有原因有多方面的，比如有肌肉引起的，這是達80%的。是枕的枕頭不合適，睡覺姿勢不合適，睡著了也長期維持了一個不合適的姿勢，這樣肌肉痙攣的情況。還有一個導(dǎo)致頸部椎的小關(guān)節(jié)交鎖，交鎖會跟著卡在這個地方，一般情況下是這兩種大的分類。落枕以后一般處理，如果是單純的肌肉痙攣引起的，一般情況下通過熱敷、理療或者輕度肌肉的按摩，就能夠解決。但是有一部分是小關(guān)節(jié)交鎖引起的，單純這樣的情況，通過對癥的處理，有可能會效果不好，那時候也就需要到醫(yī)院找大夫去就診看病。然后通過拍片子出來一些其他的問題，譬如長什么東西了，或者落枕以后關(guān)節(jié)的脫位、交鎖，這種情況一定要提醒大家，不要隨意的去搬動脖子或者扭脖子。出現(xiàn)落枕的情況，輕的時候?qū)ΠY處理就可以了，重的時候一定要到醫(yī)院去就診。
落枕會自己好嗎
落枕也被稱為“失枕”，一般表現(xiàn)為晨起后頸部的活動受限和麻木酸痛。正常情況下，如果出現(xiàn)落枕，患者在經(jīng)過充分休息和局部制動后都會得到明顯好轉(zhuǎn)，落枕具有自限性，另外，還可以使用熱敷、適當?shù)念i部鍛煉來促進落枕的治愈，甚至可以短期服用抗炎藥物輔助治療。但是落枕患者要避免盲目的接受頸部按摩和正骨治療，而且如果出現(xiàn)反復(fù)的落枕情況，還需要及時就醫(yī)，以免病情惡化。
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落枕是什么
落枕是睡覺的時候，枕頭枕的不合適，導(dǎo)致頸部的不適、酸疼、僵硬，彈性的交鎖動不了，通常稱之為落枕。還有肌肉引起的，是枕的枕頭不合適，睡覺姿勢不合適，睡著了也長期維持了一個不合適的姿勢，這樣肌肉痙攣的情況。還有一個導(dǎo)致頸部椎的小關(guān)節(jié)交鎖，交鎖會跟著卡在這個地方。落枕如果是單純的肌肉痙攣引起的，一般通過熱敷、理療或者輕度肌肉的按摩，就能夠解決。如果是小關(guān)節(jié)交鎖引起的，需要到醫(yī)院找大夫就診看病，不要隨意的去搬動脖子或者扭脖子。
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落枕是什么
落枕是人常見的疾病，落枕是個現(xiàn)象，可能背后有頸椎病，或者其他的實質(zhì)性疾病。作為一個根本的原因，首先說一下，小孩、有的年輕人會出現(xiàn)落枕的情況，此種情況下一般是頸部的后方，或者側(cè)方的韌帶或者肌肉組織，因為晚上睡覺的姿勢不良，導(dǎo)致的肌肉或者韌帶，較長時間的處于一種牽拉的狀態(tài)，會對肌肉或者韌帶造成一定損傷，此種損傷一般是可恢復(fù)的。但中青年出現(xiàn)落枕，尤其是反復(fù)落枕，往往意味著頸椎是有毛病的，毛病的根源很可能是頸椎間盤。一般反復(fù)的落枕，應(yīng)該到醫(yī)院里去看一下，尤其是做一個核磁共振。
經(jīng)常落枕是什么原因
在頸椎上面分布有棘突和橫突等附屬結(jié)構(gòu)，上面附著大量短小的肌肉，指揮著頸部相應(yīng)運動。左、右轉(zhuǎn)動時肌肉進行收縮，如果左、右兩側(cè)平衡一致，人體頸部就不會落枕，如果出現(xiàn)頸椎動力性結(jié)構(gòu)改變，因為頸椎間盤突出刺激神經(jīng)或頸椎錯位，此時一側(cè)肌肉長期處于痙攣狀態(tài)，在晚上用某姿勢睡覺時候，可以導(dǎo)致痙攣發(fā)生及誘發(fā)癥狀，出現(xiàn)脖子落枕。對于1-2次錯位落枕癥狀，由于頸椎錯位引起，如果長期錯位反映，則提示已經(jīng)患上頸椎病，需要進行人工干預(yù)。通過拍片由專業(yè)醫(yī)生進行判斷，頸椎發(fā)展到何種程度，及有無神經(jīng)或脊髓受壓，如果屬于單純錯位，可以糾正過來。如果單純錯位長時間不予糾正，會產(chǎn)生相應(yīng)增生退變及嚴重癥狀，經(jīng)常有落枕癥狀的患者一定要引起重視。
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落枕的原因
落枕是什么原因？第一，就是一個不良的生活方式，比如說經(jīng)常的低頭看電腦、看手機，頸肩部的肌肉勞出一個緊張的狀態(tài)，這樣的話，這些肌肉就容易產(chǎn)生勞損性的炎癥，它就會痙攣抽搐，產(chǎn)生這個落枕。第二個，是這個風(fēng)扇空調(diào)直接吹，現(xiàn)在這個生活條件比較好，夏天很熱的時候，經(jīng)常容易把這個空調(diào)開的很低，風(fēng)扇吹的很大，如果直接吹到的話，也可以引起局部肌肉的緊張痙攣產(chǎn)生炎癥，產(chǎn)生筋膜炎，產(chǎn)生這個落枕。第三，還有一個就是睡覺的時候，這個毛孔自然比較開放，如果被風(fēng)吹的話，容易刺激這個筋膜產(chǎn)生一個炎癥，產(chǎn)生落枕。也有是睡覺的姿勢不太好，相應(yīng)的肌肉一直一晚上都處于一個緊張狀態(tài)，就造成這個肌肉的一個炎癥。
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落枕怎么治療
落枕的治療分為自我治療和醫(yī)院的治療。自我治療包括一些功能的鍛煉，比如說頸肩部的一些保健操小燕飛游泳打羽毛球，睡覺仰頭的鍛煉，這些鍛煉可以促進這個肌肉的彈性的增加，可以增加頸部的穩(wěn)定性，可以減少落枕發(fā)作的頻率和落枕發(fā)生的程度。另外點按，比如風(fēng)池穴、肩井穴和天宗穴和頂風(fēng)這些穴位，這些穴位可以緩解肌肉的痙攣，緩解落枕的癥狀。醫(yī)院的話當然首先有藥物治療，藥物主要針對一些疼痛比較重的患者，也有一些放松肌肉減少肌肉痙攣的一些藥物。中醫(yī)比較有特色的話可以用針灸進行治療，針灸治療可以比較快速的緩解疼痛，緩解肌肉痙攣，能夠達到立竿見影的效果。
脖子落枕如何處理
脖子落枕可以選擇針灸治療，減少看電腦、看手機的時間，做好頸肩部的保暖，避免風(fēng)扇空調(diào)直接的吹、按摩等緩解不適。脖子落枕是一個骨科經(jīng)常見到的情況。很多患者自己也知道，一早醒來突然覺得頸肩部的疼痛，甚至向背側(cè)的牽涉性的疼痛，脖子扭轉(zhuǎn)受限，轉(zhuǎn)不過頭來，這是落枕，落枕一般是頸肩部的筋膜發(fā)炎造成的?？赡苁遣涣嫉纳罘绞?，比如老低頭看電腦、看手機，風(fēng)扇、空調(diào)直接吹，睡覺時被風(fēng)吹到或睡覺姿勢不正確，相應(yīng)的肌肉處于一個緊張的狀態(tài)造成的。這時候患者會疼的比較厲害，頸部旋轉(zhuǎn)受限?；颊呖梢赃x擇針灸治療，自己點壓一些穴位治療，比如點風(fēng)池，點肩井，點秉風(fēng)穴，這些穴位有助于緩解肌肉的緊張、痙攣。知道原因后，要對產(chǎn)生原因進行避免。落枕經(jīng)常跟低頭看手機，看電腦有關(guān)系，要減少看電腦、看手機的時間。知道落枕經(jīng)常風(fēng)扇、空調(diào)直接吹造成的，要做好頸肩部的保暖，避免風(fēng)扇、空調(diào)直接的吹。除此之外，還可以做按摩。但對于落枕的患者，建議做一些放松的手法。不建議做太強的手法，強的手法雖然可以立竿見影，疼痛很快緩解，但一段時間后，可能局部的腫脹、疼痛炎癥反而會加重，疼痛可能會更重。運用一些放松的手法，緩解一下肌肉痙攣，往往能夠達到比較好的療效?？傊?，落枕是不良生活方式，比如看電腦、看手機，空調(diào)、風(fēng)扇直接吹造成的，避免這些情況就可以預(yù)防避免的發(fā)生。
脖子落枕怎么治
脖子落枕是很多人都會遇到的情況，它會影響脖頸部肌肉的正常功能，常伴有疼痛的癥狀。脖子落枕最常見的治療方法包括按摩、熱敷、中藥外敷、針灸、拔罐等，大部分都屬于物理治療的方法，最根本的目的都是在于促進脖頸部血液循環(huán)，幫助肌肉功能恢復(fù)，繼而消除落枕所帶來的不適癥狀。
脖子落枕怎么辦好的快
現(xiàn)實生活中有很多人由于睡姿的不準確、頸部受涼等等因素，第二天起床的時候發(fā)現(xiàn)自己落枕了，整個脖子都不能轉(zhuǎn)動，十分僵硬，因此也是給患者帶來了不少的麻煩，不過遇到此情況，可以通過熱敷、限制活動、拔罐等方法進行緩解，會好的比較快一些。
落枕怎么辦簡單快速的有效方法
當我們發(fā)現(xiàn)落枕時，為了避免落枕情況更加嚴重，我們應(yīng)該及時熱敷處理再按摩，熱敷可加快血液循環(huán)，而按摩可以緩解肩頸部的僵硬感，兩相結(jié)合可有效緩解脖子的疼痛感。出現(xiàn)長時間僵硬的情況，患者需要及時去醫(yī)院就診，防止是頸椎病加重導(dǎo)致。為了可以預(yù)防多次出現(xiàn)落枕的情況，選擇適合自己的枕頭和保持良好的睡眠姿勢尤為重要。
