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患上流感后，患者應(yīng)注意飲食和生活中的細(xì)節(jié)。除了根據(jù)癥狀及時服用藥物治療以外，日常飲食多以清淡和半流質(zhì)食物為主，多補(bǔ)充維生素豐富的食物。日常生活中，注意個人衛(wèi)生，保持與他人的距離，室內(nèi)勤通風(fēng)，避免感染給他人。

很多原因會導(dǎo)致流感發(fā)生，比如季節(jié)交替時，突然溫度降低，人體難以適應(yīng)外界溫度，導(dǎo)致感冒發(fā)生。流感疾病的常見原因還有間接接觸傳人導(dǎo)致的，流感筆普通感冒更加嚴(yán)重，那么患流感后在飲食和生活上需要注意些什么？
　　首先，流感是一種傳染病，可以使流感病毒咳出呼吸道并被感染給他人。因此，患者必須加強(qiáng)保護(hù)和隔離，避免與他人親近。保持室內(nèi)空氣通暢，注意日常用品的消毒，也要注意個人衛(wèi)生。與他人一起吃飯時，請將餐具和筷子分開，注意休息，避免熬夜，多喝水，避免再次受涼。
　　多吃富含維生素，易于消化，蛋白質(zhì)含量高的食物。此時，您應(yīng)該戒煙和酗酒。不要吃辛辣，油膩和刺激性的不易消化的食物，例如燒烤和油炸。患者還需要早期口服奧司他韋膠囊以應(yīng)對抗流感病毒。如果發(fā)燒，應(yīng)將其物理冷卻，必要時應(yīng)使用口服退燒藥。
　　流感患者在治療期間必須注意觀察身體癥狀，如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。流感是由感染病毒引起的感冒，比普通感冒更嚴(yán)重。如果不及時治療，可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。感冒期間，要注意飲食清淡，可以多喝稀飯或喝湯，盡量避免吃辛辣油膩的食物，以免影響癥狀的恢復(fù)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時服藥。
　　如果患有流感，最好在家中休息，不要去人多的地方，一方面是加重交叉感染，另一方面會將流感傳染給他人。在飲食上多喝熱水，多吃一些水果和補(bǔ)品。補(bǔ)充一些維生素，保持足夠的營養(yǎng)，注意多吃些清淡，易消化的食物。如果發(fā)燒和體溫過高，可以先服用一些解熱鎮(zhèn)痛藥，以減輕癥狀。如果咳嗽和痰多明顯，可以服用一些止咳化痰的藥物。
　　人類免疫系統(tǒng)的主要物質(zhì)是免疫球蛋白?；加辛餍行愿忻皶r，必須注意蛋白質(zhì)的攝入。當(dāng)人體缺乏蛋白質(zhì)時，免疫細(xì)胞的數(shù)量將大大減少，從而使免疫功能顯著降低，免疫系統(tǒng)將變得容易感染流感。這時，多吃含蛋白質(zhì)的牛肉，去皮的雞胸肉、蛋白、牛奶、蝦等食物。