如何預(yù)防卒中復(fù)發(fā)
腦卒中一旦在出現(xiàn)之后,自然就會(huì)有著很多的風(fēng)險(xiǎn),而且并發(fā)癥也非常的多,就算積極接受治療也同樣會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的發(fā)作,要想預(yù)防腦卒中復(fù)發(fā),首先就應(yīng)該治療慢性疾病,治療心臟疾病,另外也需要拒絕不良的生活習(xí)慣,不應(yīng)該抽煙,需要多注意運(yùn)動(dòng)。
腦卒中本身就是一種急性的腦血管意外疾病的出現(xiàn),是因?yàn)槟X部血管突然被切斷所導(dǎo)致,腦卒中的出現(xiàn)有著很多的危害,比如死亡幾率比較高,而且也會(huì)有著較高的發(fā)病幾率,甚至也會(huì)出現(xiàn)致殘的幾率,根據(jù)統(tǒng)計(jì)可以發(fā)現(xiàn),不過基本上150萬的患者人群中有75%可能會(huì)殘疾,那么如何預(yù)防腦卒中復(fù)發(fā)?
一、治療心臟疾病
一旦在出現(xiàn)心臟疾病時(shí),自然也會(huì)造成明顯的心力衰竭,甚至還可能會(huì)出現(xiàn)心房顫動(dòng),所以此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致人體正常的動(dòng)脈血流產(chǎn)生影響,其中最為常見的也就是堵塞腦動(dòng)脈,可能就會(huì)形成腦血栓,所以積極的治療心臟疾病也非常的關(guān)鍵,能夠有效預(yù)防腦卒中復(fù)發(fā)。
二、戒煙
抽煙也是引起腦卒中的主要因素,根據(jù)調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)不抽煙的人群很明顯要比抽煙的人群患有腦卒中的幾率更小,所以就應(yīng)該引起重視,平時(shí)生活中也一定要戒煙。
三、拒絕不良生活習(xí)慣
不健康的飲食習(xí)慣,長時(shí)間缺乏鍛煉,又或者是過度的飲酒,加上過于的肥胖,這本身就會(huì)導(dǎo)致腦卒中的發(fā)作。如果本身就患有基礎(chǔ)性的疾病,比如高血脂,高血糖,高血壓等等,更加會(huì)導(dǎo)致腦卒中的出現(xiàn),所以也必須要引起重視。
四、注意運(yùn)動(dòng)
一旦在出現(xiàn)腦卒中之后,如果得到有效的治療,后期也應(yīng)該注意預(yù)防復(fù)發(fā),可以適當(dāng)性的選擇輕柔的運(yùn)動(dòng),比如可以選擇騎車,慢跑或者游泳,每天最起碼運(yùn)動(dòng)30分鐘左右,能夠有效減少腦卒中的復(fù)發(fā)。
五、治療慢性疾病
慢性疾病的存在更容易會(huì)導(dǎo)致腦卒中的反復(fù)發(fā)作,所以首先就應(yīng)該積極的治療高血脂,高血糖,高血壓等等,一旦在出現(xiàn)這些風(fēng)險(xiǎn)時(shí),如果能夠選擇正確的方法,自然就能夠有效控制病情,不會(huì)出現(xiàn)更多的問題。