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心率失常的患者在日常生活中需要注意飲食，尤其要適當(dāng)吃一些鉀元素豐富的食物，這樣可以使血液流動(dòng)的速度放緩；應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖?a href="http://www.qtszjs.cn/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，保持睡眠充足。此外，建議患者戒煙酒，否則會(huì)使交感神經(jīng)異常興奮，一旦確診后，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，在這期間要定期復(fù)查。

在日常生活中經(jīng)常容易出現(xiàn)心率失常的情況，尤其是一些中老年人患上該疾病的幾率很大，心率失常對(duì)心臟部位的傷害非常大，所以一旦出現(xiàn)這種情況后，就要及時(shí)的調(diào)理。否則很容易因?yàn)樾穆适С?dǎo)致患上一些疾病，甚至還可能危及生命，那么心率失常該怎么調(diào)理呢？
　　1、注意飲食
　　心率失常的患者在日常生活中首先需要控制飲食，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┫憬?，因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀元素，對(duì)于平衡血液里的鉀鈉有很好的效果。如果血液中的鈉鹽含量較高，就會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，這會(huì)使血液流動(dòng)的速度放緩，從而出現(xiàn)心率失常的情況。除此之外，還應(yīng)該適當(dāng)吃一些鉀元素豐富的食物，例如海帶，木耳等等，但是不要過量食用。
　　2、適量運(yùn)動(dòng)
　　心率失常的患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，但是不要過量運(yùn)動(dòng)，尤其是老年人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要秉承著量力而行的原則，不要勉強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于中老年心率失?；颊邅碚f，可以進(jìn)行打太極、散打、散步等柔和的運(yùn)動(dòng)，這有利于改善心率失常的情況。
　　3、保持睡眠充足
　　平時(shí)需要保持充足的睡眠，避免過度勞累，如果長期的勞累或失眠，會(huì)很容易使心率失常的情況加重。
　　4、戒煙酒
　　心率失?；颊哂绕湫枰錈熅?，同時(shí)還要遠(yuǎn)離二手煙，因?yàn)檫@都會(huì)使人體的交感神經(jīng)異常興奮，導(dǎo)致心臟傳導(dǎo)異常。
　　5、遵醫(yī)囑服藥
　　如果患者出現(xiàn)了心率失常的癥狀，就需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，確診后按照醫(yī)生的囑咐服用藥物，不可以隨意選用藥物進(jìn)行治療。部分患者在病情好轉(zhuǎn)后會(huì)自行停藥，但這實(shí)際上對(duì)病情有不利的影響，很容易導(dǎo)致疾病再次發(fā)生。
　　6、定期復(fù)查
　　確診心率失常后就需要及時(shí)的接受治療，治療期間還要定期的檢查，因?yàn)椴糠只颊呋忌闲穆适С：?，并不?huì)出現(xiàn)明顯的典型癥狀。而通過檢查能夠有效的了解病情的嚴(yán)重程度，從而給出合理的治療方案。