糖尿病能吃山藥嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-03-1957054次瀏覽
糖尿病患者一般認(rèn)為是可以吃山藥的。山藥里它含有豐富的黏蛋白，有降低血糖的作用，而且山藥還能調(diào)節(jié)對(duì)葡萄糖的攝取和利用，改善胰島素抵抗，但山藥淀粉量較高，多吃會(huì)導(dǎo)致血糖升高，所以一次不能吃太多。
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的工作壓力越來(lái)越大，在加上長(zhǎng)期不規(guī)律的飲食、睡眠、環(huán)境的影響，使好多人的身體提抗力逐漸的下降，使好多人的身體患上了一些身體上的疾病，其中糖尿病就是現(xiàn)在并發(fā)率很高的一種疾病，這種病的危害是很大的，要及時(shí)的 治療和調(diào)理，大家都知道山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的。那么，糖尿病能吃山藥嗎？
糖尿病人可以吃山藥，山藥中含有更多的碳水化合物，糖尿病患者應(yīng)在膳食中食用各種全谷物，如山藥，以幫助降低餐后血糖，保持腸道健康。然而也應(yīng)該限制全谷物的總量。如果一次吃太多，也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。要定期的檢查血糖，并根據(jù)血糖結(jié)果調(diào)整飲食。山藥從中醫(yī)中也是一種藥材，有一定的溫?zé)嶙饔?，所以很多人喜歡吃山藥，可以蒸著吃，或者把山藥和粥一起煮著吃，還有人把山藥磨成粉喝。
糖尿病是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種病，這種病除了治療，在飲食上的調(diào)理也是很重要的。患者可以吃山藥。山藥在一定程度上可以調(diào)節(jié)血脂，提高胰島素敏感性。糖尿病患者食用山藥時(shí)，減少其他主食的攝入；食用山藥要適量。糖尿病患者可以吃山藥。山藥中包含的非淀粉多糖物質(zhì)對(duì)人類消化酶可以有一定的抑制作用，這不僅可以提高身體的抵抗力，還可以抗腫瘤、抗病毒、可以減少體內(nèi)的血糖，糖尿病患者可以控制體內(nèi)血糖水平后吃山藥。
山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，價(jià)格合理，被認(rèn)為是滋補(bǔ)缺乏癥的好產(chǎn)品，既可以作為主食，也可以作為蔬菜。山藥含有較少的脂肪，而粘蛋白可防止心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，防止過(guò)早動(dòng)脈粥樣硬化；山藥還能增加機(jī)體的淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)免疫功能，延緩衰老；糖尿病人可以吃山藥，但由于其碳水化合物含量高，對(duì)血糖仍然有很大的影響。因此，建議糖尿病人在食用山藥時(shí)要少吃主食。
以上是對(duì)糖尿病能不能吃山藥做的一個(gè)介紹。糖尿病是很難根治的一種病，而且這種病對(duì)患者的危害也是很大的，要及時(shí)的治療和調(diào)理。這種病除了用藥物治療以外，在飲食上的調(diào)理也是很重要的，大家要注意調(diào)理。
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二型糖尿病嚴(yán)重不嚴(yán)重
二型糖尿病一般是指2型糖尿病。如果2型糖尿病患者沒(méi)有出現(xiàn)并發(fā)癥，基本不嚴(yán)重；若患者出現(xiàn)并發(fā)癥，可能比較嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)。2型糖尿病是一種多基因遺傳病，患者體內(nèi)的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)可能會(huì)出現(xiàn)代謝異常的情況。若患者沒(méi)有出現(xiàn)明顯的并發(fā)癥，積極進(jìn)行治療，通常不嚴(yán)重，可以使血糖維持在正常水平；如果患者出現(xiàn)明顯的并發(fā)癥，如糖尿病腎病、糖尿病眼肌麻痹等，容易影響腎功能、腦神經(jīng)等，這種情況則比較嚴(yán)重。確診為2型糖尿病后，患者可遵醫(yī)囑使用倍長(zhǎng)平?考格列汀片進(jìn)行治療。倍長(zhǎng)平?考格列汀片屬于雙周口服制劑(14天只需口服1次)，作用于機(jī)體的時(shí)間比較長(zhǎng)，降低了給藥頻率，能夠更好地提高用藥的方便性、依從性，常用于改善2型糖尿病患者的血糖控制情況，還能夠顯著降低糖耐量異常人群的餐后血糖。該藥物適用于成人，具有胰島保護(hù)的特點(diǎn)，作為單一治療或者附加治療，可顯著改善β細(xì)胞功能。此藥物還具有較高的安全性，服藥后低血糖的發(fā)生率比較低，腎功能不全、輕度肝功能不全患者通常不需要調(diào)整用藥劑量，可放心使用。患者還可遵醫(yī)囑聯(lián)合使用格華止鹽酸二甲雙胍片，有助于調(diào)節(jié)糖代謝，如果伴有脂肪代謝異常的情況，還可遵醫(yī)囑服用美達(dá)信阿托伐他汀鈣片。在用藥期間，患者不要吃高糖食物，如巧克力、奶油、冰糖葫蘆等，并且要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如游泳、跳繩等，對(duì)調(diào)節(jié)血糖水平有一定的幫助。
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糖尿病患者肌肉訓(xùn)練的方法
糖尿病患者的肌肉訓(xùn)練項(xiàng)目一般可分為大肌肉群訓(xùn)練和小肌肉群訓(xùn)練。均衡合理的體能訓(xùn)練項(xiàng)目，應(yīng)至少包括兩項(xiàng)上肢運(yùn)動(dòng)和一項(xiàng)腰部及下肢運(yùn)動(dòng)。在選擇肌肉訓(xùn)練方法時(shí)，要考慮完成動(dòng)作過(guò)程中哪些是主要肌肉，哪些是輔助肌肉，并且要考慮具體的身體部位是如何工作的。下面將介紹一些具有代表性的肌肉訓(xùn)練方法：1、上肢運(yùn)動(dòng)主要包括肩部推舉、頸后推舉、仰臥推舉、直立推舉、啞鈴劃船、啞鈴?fù)εe、啞鈴彎舉、高拉肌訓(xùn)練、啞鈴頸后臂屈伸、啞鈴聳肩、啞鈴飛鳥(niǎo)、直臂前舉；2、下肢運(yùn)動(dòng)包括早安式體前屈硬拉、深蹲、小腿伸展、小腿彎曲、仰臥抬腿。對(duì)于體力下降或容易受傷的患者，相比使用器械的肌肉訓(xùn)練，建議先從使用自身體重進(jìn)行肌肉力量練習(xí)開(kāi)始。如以下幾種肌肉訓(xùn)練：1、上肢運(yùn)動(dòng)：俯臥撐；2、腰背部運(yùn)動(dòng)：彈力球山羊挺身、直臂深蹲；3、腹部運(yùn)動(dòng)：仰臥起坐、仰臥抬腿。
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酮體是什么意思
酮體是肝臟脂肪酸氧化分解的中間產(chǎn)物，包括乙酰乙酸、β羥丁酸和丙酮三種成分統(tǒng)稱為酮體，所以酮體是脂肪的分解產(chǎn)物。在健康人體中少量的酮體，以78%的β-羥丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例，存在于血液當(dāng)中。當(dāng)肝臟內(nèi)酮體產(chǎn)生的速度，超過(guò)肝外組織利用的速度的時(shí)候，血液酮體增加可以出現(xiàn)酮血癥，過(guò)多的酮體從尿液排出形成酮尿。糖尿病患者非常容易出現(xiàn)酮體陽(yáng)性，尤其一型糖尿病。普通人出現(xiàn)酮體的幾率是非常少見(jiàn)的。
餐后3小時(shí)血糖正常值是多少
餐后三個(gè)小時(shí)，胃中的食物已經(jīng)排空，所以餐后三小時(shí)的血糖正常值應(yīng)該恢復(fù)到空腹血糖水平。成年人餐后三小時(shí)血糖正常值在6.1以下，孕婦應(yīng)控制在5.1以內(nèi)，沒(méi)有糖尿病的老人血糖正常值和成年人一樣，患有糖尿病的老人血糖控制目標(biāo)可放寬一些。
糖尿病人不能吃的食物有哪些
在生活中有很多飲食不注意，特別是經(jīng)常暴飲暴食的人群是非常容易患有上糖尿病。針對(duì)這種疾病在飲食上要多注意。對(duì)于糖尿病患在飲食上不能吃熱量過(guò)高，糖分較多的食物、高油脂和高蛋白質(zhì)食物、辛辣刺激等食物。
糖尿病的類型有哪些
糖尿病分為1型、2型、特殊類型和妊娠糖尿病四類：1型糖尿病是自身免疫介導(dǎo)的糖尿病，伴有遺傳易感性，病毒感染、化學(xué)毒物等可誘發(fā)疾病的發(fā)生，患者伴有HLA-DQ抗原陽(yáng)性；2型糖尿病是多基因遺傳性的糖尿病，患者體內(nèi)產(chǎn)生胰島素的能力并非完全喪失，但胰島素的作用效果較差，屬于胰島素缺乏；特殊類型糖尿病種類較多，如青年人中的成年發(fā)病型糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良型、繼發(fā)性糖尿病、成人隱匿性免疫性糖尿病等；妊娠糖尿病發(fā)生于妊娠期婦女，在妊娠期任何時(shí)間的糖耐量異常。
糖尿病人酮體高要如何降
糖尿病人酮體高可以適量增加碳水化合物、通過(guò)靜脈使用胰島素、代謝產(chǎn)生的酮體，口服補(bǔ)液或靜脈使用液體。糖尿病病人產(chǎn)生酮體往往是糖代謝故障激發(fā)的脂肪代謝升高，引起酮體在體內(nèi)的蓄積導(dǎo)致，嚴(yán)重的時(shí)候可以導(dǎo)致酮癥酸中毒。脂肪代謝增加有以下原因：1、由于胰島素代謝的異常，無(wú)論是胰島素的缺乏，還是其原因引起胰島素作用的障礙導(dǎo)致。2、饑餓性酮癥，是由于碳水化合物或者說(shuō)熱量的攝入過(guò)低，脂肪被迫代謝導(dǎo)致。對(duì)于第二種只要是適量增加碳水化合物進(jìn)行足夠的熱量補(bǔ)充，酮體就會(huì)逐漸地代謝。對(duì)于第一種要找到血糖升高的原因，有的是由于存在像感染或者其應(yīng)激因素引起血糖的升高，影響胰島素的作用，所以說(shuō)要去除病因，在產(chǎn)生酮體之后最有效治療就是補(bǔ)液，通過(guò)口服或者是靜脈使用液體增加代謝酮體的代謝循環(huán)，最重要的代謝的酮體的藥物就是胰島素，通過(guò)靜脈使用胰島素來(lái)把代謝產(chǎn)生的酮體，通過(guò)胰島素的作用把代謝掉，對(duì)于酮癥酸中毒嚴(yán)重的，可能需要糾正酸堿平衡紊亂以及電解質(zhì)紊亂等，對(duì)于糖尿病酮體的產(chǎn)生最有效的藥物就是胰島素的使用。
糖尿病的原由
糖尿病病因非常復(fù)雜。糖尿病分為很多種：一型糖尿病、二型糖尿病和特殊類型糖尿病。各種類型的糖尿病發(fā)病機(jī)制不一樣。主要包括基因和環(huán)境因素?；蝾櫭剂x是基因出現(xiàn)突變，有單基因突變和多基因突變?；蛟斐商悄虿∵z傳背景。如果同時(shí)有環(huán)境因素加入，造成臨床上糖尿病的表現(xiàn)。能量攝入過(guò)多，運(yùn)動(dòng)減少，是目前生活方式的特點(diǎn)，會(huì)造成糖尿病的發(fā)生。小孩子，特別是肥胖孩子，存在胰島素抵抗。胰島素抵抗指胰島功能β細(xì)胞能分泌足量的胰島素，但卻不能發(fā)揮足夠的效果?？赡艹霈F(xiàn)血糖代謝異常，從而出現(xiàn)糖尿病。所以糖尿病形成的原因非常復(fù)雜，遺傳背景加上環(huán)境因素干預(yù)，可能造成很多人血糖代謝異常。即使沒(méi)有基因背景，如果生活方式不科學(xué)、不合理，也會(huì)造成血糖代謝異常。
糖尿病能治好嗎
總的來(lái)說(shuō)糖尿病是一個(gè)比較難以根治的疾病，因?yàn)樘悄虿〉陌l(fā)病過(guò)程是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過(guò)程，在患有糖尿病以前，實(shí)際上已經(jīng)有多年的積攢的病史，先有胰島素抵抗，然后代償性的高分泌胰島素，等胰島細(xì)胞功能已經(jīng)到達(dá)極限以后，逐漸出現(xiàn)胰島功能衰退，才會(huì)出現(xiàn)高血糖，衰退嚴(yán)重到一定程度才會(huì)發(fā)生成糖尿病，有的人說(shuō)當(dāng)診斷為糖尿病的時(shí)候，胰島功能已經(jīng)損傷了75％，所以治療的時(shí)候就比較難以根治，但是并不是說(shuō)糖尿病不能治。有許多糖尿病病人，剛患有糖尿病，胰島β細(xì)胞功能已經(jīng)損傷，但是他以胰島素抵抗為基礎(chǔ)，這個(gè)時(shí)候在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上，讓其吃中藥，再配合胰島素，可以把血糖控制到限制高血糖毒性，胰島功能就會(huì)有所恢復(fù)，中藥又能改善胰島素抵抗，所以血糖又恢復(fù)正常。也有許多病人經(jīng)過(guò)中西醫(yī)結(jié)合治療或者中藥治療以后，幾十年血糖都穩(wěn)定，這樣病例很多，但是不能因?yàn)橛羞@樣的漂亮病例，就說(shuō)中醫(yī)能根治糖尿病，但確實(shí)有一些病人經(jīng)過(guò)中西醫(yī)結(jié)合治療或中醫(yī)治療以后血糖能長(zhǎng)期穩(wěn)定，曾經(jīng)有一個(gè)病人已經(jīng)發(fā)生糖尿病酮癥，用拜糖平和胰島素治療，胰島功能已經(jīng)損傷，結(jié)果吃中藥半年時(shí)間就停掉胰島素，到現(xiàn)在已經(jīng)十余年，病人血糖一直穩(wěn)定在正常的水平，這樣的病例還是很多的。
血糖高是什么原因
血糖升高現(xiàn)在也很常見(jiàn)，臨床上每天有很多病人都是因?yàn)檠巧邅?lái)就診。血糖升高主要見(jiàn)于糖尿病。另外在糖尿病前期，血糖也可以升高。血糖升高可以分為空腹血糖的升高，也可以分為餐后兩小時(shí)的血糖升高。如果患者自己在家自測(cè)血糖，空腹血糖在6以上，餐后兩小時(shí)的血糖在8以上，建議這些患者一定要及時(shí)到醫(yī)院來(lái)就診，要進(jìn)行一個(gè)口服葡萄糖耐量的實(shí)驗(yàn)，進(jìn)行篩查。
糖尿病患者飲食
糖尿病患者除了用藥物控制自己的血糖外，也可以通過(guò)飲食方面來(lái)控制血糖，飲食方面是最重要的治療方式，比如生活中控制糖分過(guò)高的高能量的食物的攝入都是至關(guān)重要的。那么糖尿病患者的飲食方面，要注意食鹽的攝入要控制、平時(shí)多吃粗糧類的食物、還要限制一些高能量食物的攝入。
孕婦糖尿病怎么辦
孕婦出現(xiàn)糖尿病，首先應(yīng)該在日常控制好自己的飲食，做好生活的護(hù)理，注意身體熱量的需求，做一個(gè)合理的餐次分配，維持身體正常熱量以及新陳代謝，多進(jìn)食一些蛋白以供給胎兒正常發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求，定時(shí)對(duì)血糖做好監(jiān)測(cè)，以確保胎兒的健康。
糖尿病手術(shù)有效嗎
糖尿病是一種十分常見(jiàn)的疾病，有些人控制不了，結(jié)果病情越來(lái)越嚴(yán)重。其實(shí)現(xiàn)在有有治療糖尿病的手術(shù)，可以讓血糖恢復(fù)正常。像胃轉(zhuǎn)流手術(shù)，創(chuàng)傷小，風(fēng)險(xiǎn)低，恢復(fù)快，就是一個(gè)人們的好選擇。對(duì)于早治療的病人，恢復(fù)就會(huì)更快更徹底。
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如何確診糖尿病
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)只要記住兩個(gè)數(shù)就可以了，第一、空腹血糖7.0；第二、餐后兩小時(shí)血糖11.1。但是滿足標(biāo)準(zhǔn)并不意味著不是糖尿病，需要醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查診斷，臨床上單純的空腹檢查會(huì)漏掉75％的糖尿病人，所以要結(jié)合餐后血糖共同檢測(cè)。
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糖尿病人能吃蜂蜜嗎
糖尿病一般是老年人的病，有時(shí)經(jīng)常問(wèn)到，因?yàn)樘悄虿?，尤其是在一些患者出現(xiàn)腸道并發(fā)癥的時(shí)候，比如說(shuō)便秘。實(shí)際上蜂蜜里面含的葡萄糖和果糖占的比例比較高，當(dāng)然可能跟蜂蜜的來(lái)源有關(guān)系，但是一般都在70％以上，所以，為什么吃蜂蜜以后一些便秘會(huì)得到緩解。它含的成分來(lái)看，至少對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)蜂蜜不是首選的食物，所以能不能吃，可能要看血糖的水平，包括其它的，如果在進(jìn)食的時(shí)候跟搭配的食物有關(guān)系，但是一般血糖控制不理想的時(shí)候，還是建議最好不要食用，葡萄糖和果糖比例都超過(guò)70％的蜂蜜來(lái)使用。但是可以血糖控制平穩(wěn)，因?yàn)楝F(xiàn)在可能很多的飲品里面也都會(huì)建議老人加一些蜂蜜。實(shí)際上能控制血糖穩(wěn)定，使血糖平穩(wěn)，我覺(jué)得是可以選用的。當(dāng)然，要聽(tīng)大夫的意見(jiàn)，原則上它顯然不屬于首選，飲品里面添加的甜味劑，因?yàn)楝F(xiàn)在甜味劑實(shí)際上還有很多。
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