20歲用生長(zhǎng)素能長(zhǎng)高嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-10-2355372次瀏覽
20歲用生長(zhǎng)素能否長(zhǎng)高取決于骨骺是否閉合。如果經(jīng)過(guò)檢查之后發(fā)現(xiàn)骨骺并沒(méi)有完全閉合，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)膽?yīng)用生長(zhǎng)素有可能會(huì)長(zhǎng)高。但如果骨骺已經(jīng)閉合了，再用生長(zhǎng)素也沒(méi)什么用，一般不會(huì)再長(zhǎng)高。
生活中有很多人的個(gè)子都不高，這對(duì)于日常的生活和工作會(huì)有一定的影響。導(dǎo)致個(gè)子不高的原因是一種遺傳因素，后天很難做出改變，營(yíng)養(yǎng)跟不上也會(huì)導(dǎo)致個(gè)子矮。那么20歲用生長(zhǎng)素能長(zhǎng)高嗎？
1、骨骺未閉合用生長(zhǎng)素有可能長(zhǎng)高
如果說(shuō)已經(jīng)到了20歲，用生長(zhǎng)素能不能長(zhǎng)高主要還是看骨骺有沒(méi)有閉合，如果說(shuō)骨骺并沒(méi)有閉合，那么用了生長(zhǎng)激素之后有可能會(huì)再長(zhǎng)高?？梢韵鹊结t(yī)院去拍攝掌骨的x光片，這樣可以看到骨骺線是否閉合。如果說(shuō)并沒(méi)有閉合，可以根據(jù)自身的情況來(lái)考慮是否要使用生長(zhǎng)素，如果說(shuō)身體允許，那么可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用，一般情況下都是會(huì)再長(zhǎng)高的。
2、骨骺閉合用生長(zhǎng)素一般不能長(zhǎng)高
很多人20歲的時(shí)候骨骺已經(jīng)閉合了，這個(gè)時(shí)候使用生長(zhǎng)素也沒(méi)辦法長(zhǎng)高。如果說(shuō)檢查的結(jié)果顯示骨骺已經(jīng)閉合，建議不要盲目的使用生長(zhǎng)素，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候即便用了也不太可能會(huì)再長(zhǎng)高，還有可能會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。此時(shí)可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，再就是要多進(jìn)行體育鍛煉，比如說(shuō)打籃球、游泳或者是跳繩，也可以做引體向上。每天固定運(yùn)動(dòng)10分鐘到30分鐘，這對(duì)于長(zhǎng)高還是有幫助的。
大多數(shù)人在20歲的時(shí)候用生長(zhǎng)素也不能長(zhǎng)高，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的骨骺已經(jīng)閉合了。不過(guò)也有少數(shù)人并未閉合，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用生長(zhǎng)素還是有可能會(huì)長(zhǎng)高的。
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怎么能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌
生長(zhǎng)激素是由垂體分泌的，具有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成、脂肪礦物質(zhì)代謝的作用，在青少年的身體生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中起到關(guān)鍵性作用，生長(zhǎng)激素分泌不足容易患侏儒癥，表現(xiàn)為身材矮小，發(fā)育遲緩。生長(zhǎng)激素的分泌具有一定的規(guī)律性，通常在深夜分泌比較旺盛，研究表明在晚上22點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，是生長(zhǎng)激素分泌水平達(dá)到高峰的階段，所以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，首先要保證規(guī)律的作息時(shí)間，特別是兒童和青少年時(shí)期，每天晚上10點(diǎn)鐘之前最好進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，從晚上10點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)的階段，不要叫醒孩子，因?yàn)檫@個(gè)階段分泌的生長(zhǎng)激素最多，有利于身體生長(zhǎng)發(fā)育，特別是骨骼的長(zhǎng)長(zhǎng)。其次，要想讓生長(zhǎng)激素分泌多一些，還應(yīng)該注意飲食方面的調(diào)理，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，日常生活中添加優(yōu)質(zhì)高蛋白的飲食，如魚、瘦肉、雞蛋、牛奶等，吃各種綠葉蔬菜和水果等，補(bǔ)充各種微量元素和維生素，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌；也需要攝入高鈣類食物，補(bǔ)充維生素D等，可以促進(jìn)成骨細(xì)胞的活動(dòng)，有助于長(zhǎng)高。再次要加強(qiáng)體育鍛煉，在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，可以促進(jìn)下丘腦－垂體的內(nèi)分泌活動(dòng)，有利于各種激素分泌平衡，生長(zhǎng)激素在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中也會(huì)分泌增加，可以促進(jìn)人體骨骼發(fā)育，增加骨密度，有利于孩子長(zhǎng)高。
小孩長(zhǎng)高的方法有什么
要想小孩長(zhǎng)高應(yīng)注意以下方面：一、合理的飲食，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)，三大物質(zhì)必不可少，尤其是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充要足。此外，飲食方面還要注意飲食多樣化，要多注意維生素的補(bǔ)充。二、要具備充足的睡眠，有效的睡眠。生長(zhǎng)激素有分泌的高峰，就是在每天晚上九點(diǎn)以后呈脈沖式分泌，所以要想長(zhǎng)高一定要早睡，要保證十點(diǎn)以后就進(jìn)入深睡眠。三、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要給孩子選擇有拉伸效果的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩。四、要想長(zhǎng)得高，情緒很重要，孩子要有良好的情緒。
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女生到什么時(shí)候停止長(zhǎng)高
所有的男性或者女性身高都不是無(wú)限制長(zhǎng)下去，到了一定年齡都會(huì)停止生長(zhǎng)。女生停止生長(zhǎng)的時(shí)候年齡要更早一些，一般到十五六歲的時(shí)候就不再長(zhǎng)高?？梢酝ㄟ^(guò)看腕骨、手腕腕骨和趾骨照相看骨齡是多少，如果是骨齡、骨骺還沒(méi)有閉合，讓醫(yī)生來(lái)判斷還有多長(zhǎng)的生長(zhǎng)期，來(lái)判斷一下什么時(shí)候停止長(zhǎng)高。每一個(gè)人停止長(zhǎng)高年齡是不一樣的，有的人早一些，有的晚一些。還可以通過(guò)看骨盆，比如盆骨上頭有骨骺來(lái)看看身高還長(zhǎng)不長(zhǎng)。當(dāng)然還有其它的性征可以判斷女生能不能繼續(xù)長(zhǎng)高，有好多因素可以判斷。
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19歲女孩還能長(zhǎng)高嗎
一般女孩子到十九歲，其生理發(fā)育大多基本完成，在這個(gè)基礎(chǔ)上，身高的生長(zhǎng)也基本完成。但這并不是絕對(duì)的，有些女性在十九歲以后，仍然會(huì)有身高的增長(zhǎng)。對(duì)于年輕的女性，其生長(zhǎng)發(fā)育是和激素水平密不可分的。女性在生長(zhǎng)發(fā)育期需要各方面的營(yíng)養(yǎng)，而且女性本身的脂肪含量對(duì)女性健康非常重要。因此，年輕女性，尤其是生長(zhǎng)發(fā)育期的女性不要刻意減肥，只要保持體重在正常范圍之內(nèi)即可。同時(shí)，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，比如打球、跳繩等，既增強(qiáng)了體質(zhì)，也容易刺激身體內(nèi)的激素，對(duì)于身高以及各種機(jī)能和腺體的發(fā)育都非常有幫助。
維生素D能和鈣一起吃嗎
維生素D和鈣臨床上可以一起吃，但是要根據(jù)孩子的具體情況來(lái)具體的選擇。首先說(shuō)一下，對(duì)于兒科臨床上比較常見(jiàn)的一個(gè)疾病，與這兩個(gè)息息相關(guān)的，就是維生素D缺乏性佝僂病。維生素D缺乏性佝僂病，從它的名字中就可以看出來(lái)，實(shí)際上對(duì)于維生素D是在整個(gè)鈣的合成中非常關(guān)鍵的一個(gè)因素。也就是要把沒(méi)有活性的維生素D變成有活性的維生素D，在體內(nèi)要經(jīng)過(guò)兩次的羥化過(guò)程，最終有活性的維生素D，才可以被吸收。而如果維生素D缺乏，這就會(huì)使得鈣的成骨過(guò)程受到破壞，這時(shí)候就有可能造成骨骼發(fā)育的畸形，而這種骨骼發(fā)育的畸形就會(huì)出現(xiàn)佝僂病的相應(yīng)癥狀。所以，不管是缺維生素D，還是鈣的缺乏，都會(huì)造成佝僂病的發(fā)生。但是臨床上最常見(jiàn)的一個(gè)原因，倒不是鈣的缺乏，而是由于維生素D的降低，所造成的鈣磷比例下降，最終導(dǎo)致了佝僂病的發(fā)生。所以在常規(guī)進(jìn)行預(yù)防佝僂病的時(shí)候，通常讓家長(zhǎng)吃的就是維生素D制劑，比如比較常用的伊可新，是維生素A和維生素D的復(fù)合制劑。如果要是補(bǔ)充維生素D，就沒(méi)有佝僂病的發(fā)生，完全就可以只補(bǔ)充維生素D。但是，如果孩子在維生素D缺乏的同時(shí)，還有一些鈣的含量比較低，這時(shí)候也可以同時(shí)補(bǔ)一點(diǎn)鈣，比如醋酸鈣、螯合鈣、乳酸鈣，這些都比較好吸收。所以，要具體看鈣缺失的情況，來(lái)決定是否同服。
手能不能摸出來(lái)骨骼線閉合
手肯定摸不出來(lái)，第一點(diǎn)什么時(shí)候能夠看出來(lái)，就必須照X線片，X片上看見(jiàn)骨骼線閉合了沒(méi)閉合，所以一般青少年的時(shí)候，青少年十三四歲以前一般不會(huì)閉合了，或者現(xiàn)在發(fā)育到十三四歲，有的人是閉的，一般青少年十三四歲或者十五六歲才開始閉。但有特殊的情況下閉合延遲的，但是有的時(shí)候其實(shí)是內(nèi)分泌疾病或者垂體有問(wèn)題，神經(jīng)生長(zhǎng)激素有疾病的同志，有的人二三十歲了骨骼線還沒(méi)閉合，是一種特殊的病，但是一般單純未閉，不拍X線片是看不出來(lái)的，不顯影，骨頭里是包著的手指哪能摸出來(lái)，里頭只是一個(gè)像圓盤一樣的東西，骨頭這個(gè)面里頭，所以要是能判定去照個(gè)片子就能看出來(lái)。
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男孩12周歲開始發(fā)育還能長(zhǎng)多高
生長(zhǎng)發(fā)育，實(shí)際上對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)差異還是比較大的，男孩往往12周歲左右這時(shí)候開始進(jìn)入青春發(fā)育期。一般來(lái)說(shuō)大部分的孩子，在青春期對(duì)于男孩來(lái)說(shuō)應(yīng)該還能長(zhǎng)20cm左右，少的可能十六七厘米，有的男孩可能長(zhǎng)到二十七八厘米，甚至到30cm左右，所以個(gè)體差異還是有的。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于男孩的生長(zhǎng)發(fā)育究竟是否正常，我們還要參考他的靶身高。為了促進(jìn)他青春發(fā)育期的迅速長(zhǎng)個(gè)，家長(zhǎng)也要注意一些日常的調(diào)護(hù)，比如讓孩子多喝點(diǎn)牛奶，另外多做一些拉伸性的運(yùn)動(dòng)，比如跳高、像打籃球等，這些都可以起到積極的助長(zhǎng)作用。
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手能摸出來(lái)骨骼線閉合嗎
手肯定摸不出來(lái)，必須照X線片才能看出來(lái)，X片上看見(jiàn)骨骼線閉合了沒(méi)閉合，所以一般青少年的時(shí)候十三四歲以前一般不會(huì)閉合了，或者現(xiàn)在發(fā)育到十三四歲，有的人是閉的，有的沒(méi)閉合，一般青少年十三四歲或者十五六歲才開始閉合了。但有特殊的情況下閉合延遲的，但是有的時(shí)候其實(shí)是內(nèi)分泌疾病或者垂體有問(wèn)題，神經(jīng)生長(zhǎng)激素有疾病的同志，有的人二三十歲了骨骼線還沒(méi)閉合，是一種特殊的病，但是一般單純未閉不拍X線片是看不出來(lái)的。
賴氨酸是生長(zhǎng)激素嗎
賴氨酸是一種氨基酸，不是生長(zhǎng)激素，對(duì)于因生長(zhǎng)激素缺乏而造成的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩沒(méi)有明顯作用。生長(zhǎng)激素缺乏的兒童應(yīng)補(bǔ)充外源性生長(zhǎng)激素，爭(zhēng)取在10歲之前治療，以免影響治療效果。生活中還應(yīng)做好護(hù)理，多運(yùn)動(dòng)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。
女孩子發(fā)育期如何長(zhǎng)高
女孩子在發(fā)育期如果想要長(zhǎng)高，首先在飲食上應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含有蛋白質(zhì)、維生素以及鈣質(zhì)較高的食物。另外，也要注意保持充足的睡眠，以便體內(nèi)各項(xiàng)器官正常運(yùn)行。此外多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢，也非常有必要。
158身高的標(biāo)準(zhǔn)體重
女性身高在158左右的話，那么標(biāo)準(zhǔn)重量范圍就在51公斤到54公斤左右，其中53公斤是最佳體重。男性這個(gè)身高的標(biāo)準(zhǔn)重量范圍在52公斤到56公斤左右，54公斤是最佳的。標(biāo)準(zhǔn)重量的影響因素主要有兩點(diǎn)，分別是熬夜和飲食不當(dāng)。所以平時(shí)一定要保持規(guī)律的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
增加雌性激素的水果有哪些
雌性激素通常指雌激素。增加雌激素的水果有葡萄、石榴、蘋果、桑葚、木瓜等，若出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療，以免影響身體健康。
怎么刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)激素
想有效刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)激素，需注重多個(gè)環(huán)節(jié)，應(yīng)參加合理運(yùn)動(dòng)，多注重睡眠質(zhì)量，日常飲食需多注意，多補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
小兒生長(zhǎng)激素缺乏癥怎么治療
小兒生長(zhǎng)激素缺乏癥可使用生長(zhǎng)激素治療。生長(zhǎng)激素缺乏癥又被稱為垂體性侏儒癥。是由于患兒因生長(zhǎng)激素缺乏所導(dǎo)致矮小。生長(zhǎng)激素的主要作用是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和物質(zhì)代謝，是人類出生后促進(jìn)生長(zhǎng)最重要的物質(zhì)。治療小兒生長(zhǎng)激素缺乏癥，最好采用生長(zhǎng)激素補(bǔ)充或替代療法，特發(fā)性和繼發(fā)性生長(zhǎng)激素缺乏都是可以用生長(zhǎng)激素治療。生長(zhǎng)發(fā)育治療越早應(yīng)用，恢復(fù)的越正常。最常用藥物是重組人生長(zhǎng)激素。目前推薦使用劑量為每晚臨睡前皮下注射，可選擇在上臂，大腿前側(cè)，和腹壁，臍周等部位注射。最大效應(yīng)是在開始初6－12個(gè)月。生長(zhǎng)激素缺乏癥治療，其并發(fā)癥有:局部反應(yīng)，抗體產(chǎn)生，以及低甲狀腺素血癥，轉(zhuǎn)氨酶的升高，一般表現(xiàn)為輕度升高，隨藥物停用逐漸消失。同時(shí)要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在晚上10點(diǎn)左右出現(xiàn)分泌高峰期。平常還要多曬曬太陽(yáng)，多做跳躍運(yùn)動(dòng)。
雌激素偏低是什么原因引起的
常見(jiàn)于長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食減肥、吸煙、飲酒；遺傳因素導(dǎo)致卵巢功能早衰；多次進(jìn)行人工流產(chǎn)和引產(chǎn)手術(shù)；多次服用緊急避孕藥或長(zhǎng)期服用短效避孕藥；卵巢功能生理性衰退；多次接受放射性檢查或治療。一、長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食減肥的女性，皮下脂肪過(guò)少或完全消失，脂肪細(xì)胞分泌雌激素的功能喪失，使女性體內(nèi)的雌激素水平不足。二、女性有長(zhǎng)期吸煙、飲酒的不良習(xí)慣。遺傳因素導(dǎo)致卵巢功能早衰，使體內(nèi)雌激素水平下降。三、多次進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)、引產(chǎn)手術(shù)，使卵巢功能過(guò)早衰退引起體內(nèi)雌激素水平下降。四、多次服用緊急避孕藥或者長(zhǎng)期服用短效避孕藥避孕的女性，卵巢正常的內(nèi)分泌功能被抑制，從而引起雌激素水平不足。五、女性進(jìn)入更年期后卵巢功能生理性衰退，分泌雌激素水平的能力迅速下降，使體內(nèi)雌激素水平急劇降低。六、多次接受放射性檢查或治療，卵巢受到放射性損傷而發(fā)生早衰，使雌激素水平不足。
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