社交恐懼癥能治愈嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-02-1249803次瀏覽
雖然社交恐懼癥的治療難度相對(duì)比較大，但是仍然有可能會(huì)被治愈。發(fā)病之后，通過催眠治療、強(qiáng)迫治療、情景治療進(jìn)行治療，有可能會(huì)治愈。
1.催眠治療：社交恐懼癥主要與遺傳、心理因素有關(guān)，常伴有回避社交、社交時(shí)心慌等癥狀。通常可以采用催眠的方法進(jìn)行治療，心理治療師會(huì)將患者催眠，然后挖掘到他們內(nèi)心深處的記憶，從而了解其是否經(jīng)歷過某些刺激性強(qiáng)的事情，以便找到發(fā)病的根源。只要找到了病根所在，治療的難度也會(huì)大大地降低。
2.強(qiáng)迫治療：強(qiáng)迫療法也是治療社交恐懼癥比較常用的方法，心理治療師通常會(huì)讓患者站在人潮涌動(dòng)的大街上，或者是站在會(huì)心生恐懼的異性面前，這樣就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的心理刺激，通過這種刺激可以進(jìn)行強(qiáng)迫治療，從而在一定程度上緩解社交恐懼癥的病情。
3.情景治療：社交恐懼癥的治療方法還包括情景治療，心理治療師會(huì)讓患者處于假想的空間當(dāng)中，并在這個(gè)空間里不斷地模擬會(huì)引起社交恐懼癥的場(chǎng)景，這個(gè)時(shí)候治療師會(huì)不斷地對(duì)患者進(jìn)行鼓勵(lì)，讓患者慢慢地適應(yīng)焦慮緊張的環(huán)境，從而達(dá)到治療社交恐懼癥的目的。
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社交恐懼癥的早期癥狀有哪些
社交恐懼癥早期病發(fā)時(shí)，害怕與他人接觸，其表現(xiàn)為局促不安、心跳劇烈、顫抖等，嚴(yán)重者會(huì)恐懼某些特殊場(chǎng)合，產(chǎn)生焦慮感。
社交恐懼癥的危害有哪些
社交恐懼癥會(huì)影響生活質(zhì)量，影響個(gè)人情緒，待人體免疫力下降后，可增加其他疾病患病風(fēng)險(xiǎn)，如內(nèi)分泌失調(diào)等。
社交恐懼癥源于自卑嗎
社交恐懼癥有可能是源于自卑，但并不一定是自卑所引起的，因?yàn)槊總€(gè)人的情況和成長環(huán)境都不同，所以造成社交恐懼癥的原因也有所不同。社交恐懼癥比較常見的發(fā)病原因有遺傳因素、自卑因素、環(huán)境因素、心理因素和關(guān)鍵因素，其中最常見的就包括環(huán)境因素，建議患病后及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢和治療。
社交恐懼癥吃什么中藥
社交恐懼癥在治療時(shí)可以對(duì)癥使用中成制劑，一般可口服柴胡疏肝散和逍遙散，且可搭配天王補(bǔ)心丹以及知柏地黃丸等。另外，患者也可以用水煎服中藥方劑幫助調(diào)理病癥，其中脾腎陽虛者可服用熟地茯苓湯，腎精不足者需口服六味地黃湯，心脾兩虛時(shí)可用遠(yuǎn)志甘草湯。
什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥是對(duì)社交場(chǎng)合和人際接觸的過分擔(dān)心、緊張，并伴有自主神經(jīng)的癥狀以及回避行為，一旦發(fā)現(xiàn)被人注視，患者會(huì)不自主的臉紅、不自然、不敢與人對(duì)視、不敢有目光的接觸。所以，社交恐懼癥往往帶有一些回避的行為，不敢去社交的場(chǎng)合，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)社會(huì)的隔離。還記得以前治療過一個(gè)病人，來診視的時(shí)候戴著一個(gè)黑色的帽子、黑色的眼眶，捂著一個(gè)黑色的口罩。進(jìn)來以后問他問題，回答的聲音非常小，不敢有目光的接觸。問他戴口罩的原因的時(shí)候，他說臉上有痘痘，怕別人看見，聽他母親說還擔(dān)心自己比較胖，不敢出門見人。經(jīng)過治療以后，這個(gè)女孩可以摘下帽子、摘下口罩，發(fā)現(xiàn)臉上并沒有什么痘痘。所以，這種恐懼癥常常與患者自卑的心理有關(guān)系，但是社交恐懼癥是可以治療的。社交恐懼癥常發(fā)病于青少年和成年早期，一般男女發(fā)病的幾率相差不大。
社交恐懼癥是什么
社交恐懼癥也是焦慮癥的表現(xiàn)，不愿意社交，不愿意跟人打交道，還是一種回避性人格。跟人打交道的時(shí)出現(xiàn)明顯焦慮癥狀，比如，發(fā)抖、出汗等，比如余光恐懼癥，老覺得別人在說、在看他，很害怕的心理，也是和社交恐懼癥一脈相傳，核心是不愿意跟人打交道，愿意一個(gè)人呆著，或者愿意在網(wǎng)上用計(jì)算機(jī)，或者做實(shí)驗(yàn)的人，就跟瓶瓶罐罐在一起，不愿跟人打交道，因?yàn)橛X得很累，還要去琢磨怎么組織言語等。與人交往的時(shí)候似乎看不出來。但是稍微留心一下，會(huì)發(fā)現(xiàn)患者不愿意去參加社交場(chǎng)合，或者在社交場(chǎng)合的時(shí)不是很主動(dòng)，比如大家坐在一起聊天，患者在旁邊看書，與人說話也能應(yīng)對(duì)得體，但是不主動(dòng)。
社交恐懼癥是不是內(nèi)向
社交恐懼癥的人絕大多數(shù)性格都是偏內(nèi)向。內(nèi)向和外向主要看是否愿意跟別人交往，是否愿意把自己的心里話給別人。社交恐懼癥的患者，不太愿意跟別人打交道，其實(shí)背后還是跟他性格有關(guān)系，性格就分內(nèi)傾型和外傾型，內(nèi)向型和外向型。社交恐懼癥的病人，總體性格是偏內(nèi)向，或者說內(nèi)傾的。不愿意跟人打交道，只要跟人打交道地方就采取回避。這個(gè)跟成長有關(guān)系。比如，小孩在成長的時(shí)候需要：第一，父母的陪伴，第二，父母要鼓勵(lì)他跟同齡人打交道。如果父母陪伴不足，父母又很焦慮，指責(zé)型偏多，孩子老完不成任務(wù)，怕完不成任務(wù)。所以他跟人打交道時(shí)候，就總是處于一種焦慮的狀態(tài)，不放心的狀態(tài)。時(shí)間長了，他慢慢就不愿意跟人打交道，愿意自己跟自己待在一起。
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社交恐懼癥是內(nèi)向嗎
社交恐懼癥的病人大多數(shù)是內(nèi)向或內(nèi)傾型的性格。因性格分類有內(nèi)傾型和外傾型，內(nèi)向型和外向型。而內(nèi)向和外向主要看，是否愿意跟別人主動(dòng)交往，與別人透露自己的心事。而社交恐懼癥的患者不愿意與別人交往，只要是人際交流，就采取回避狀態(tài)。所以，社交恐懼癥的病人絕大多數(shù)的性格較內(nèi)向或內(nèi)傾型。社交恐懼癥與孩子的成長有關(guān)。首先，父母要陪伴孩子。其次，要鼓勵(lì)孩子與同齡人交往。如果父母陪伴不足、焦慮、較多指責(zé)孩子等，會(huì)造成孩子與人交往總處于焦慮狀態(tài)，長時(shí)間后，孩子會(huì)更愿意獨(dú)處而不想與人交往。
吃什么藥物治社交恐懼癥
社交恐懼癥可以服用抗焦慮的藥物，也能服用抗抑郁劑，以小劑量為主，可以降低心率，讓患者焦慮緊張的癥狀緩解。不過都是對(duì)癥治療，更重要是心理治療。社交恐懼癥又稱社交焦慮癥，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為這種恐懼，其實(shí)是一種焦慮。這種焦慮往往表現(xiàn)為預(yù)期焦慮，或者患者在當(dāng)時(shí)所處場(chǎng)合的一種焦慮。對(duì)于社交焦慮而言，預(yù)期焦慮反而會(huì)更嚴(yán)重。比如一個(gè)人明天要上臺(tái)演講，他今天就開始焦慮，晚上睡不好覺。在演講前幾小時(shí)等待的時(shí)候，其實(shí)最焦慮。站在臺(tái)上開始說話時(shí)，患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的焦慮癥狀慢慢減輕。所以社會(huì)恐懼患者最難以克服的是自己的心理，難以克服自己身體的反應(yīng)，擔(dān)心別人會(huì)看到他的緊張會(huì)笑話他。所以這樣的患者，可以使用抗焦慮的藥物，也可以使用抗抑郁劑，小劑量抗抑郁劑有很好的抗焦慮作用?？挂钟羲幇ㄉ崆?、艾司西酞普蘭等，抗焦慮藥物包括羅拉、丁螺環(huán)酮等。還可以使用降低身體應(yīng)激反應(yīng)的藥物，比如β受體阻斷劑，包括心得安（普萘洛爾）等藥物，可以降低心率，讓患者焦慮緊張癥狀減輕。但這些都是對(duì)癥治療，最重要仍舊是心理治療。
異性恐懼癥如何自我治療
異性恐懼癥治療主要是心理治療和性教育，因?yàn)橹挥衅瞥龑?duì)性的神秘感、負(fù)面和罪惡評(píng)價(jià)，恐懼就會(huì)減輕。異性恐懼，要破除對(duì)性的神秘感、罪惡感，男性與女性之間交往，性其實(shí)是一個(gè)很純、很高尚的行為，或除性和身體接觸之外，還有情感交流，這是人的正常需求，并不是丑陋罪惡的，這樣才可以真正的克服異性恐懼。
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上學(xué)恐懼癥怎么辦
上學(xué)恐懼癥要進(jìn)行心理治療，根據(jù)不同原因采取相應(yīng)方法進(jìn)行治療。上學(xué)恐懼癥有很多原因，有的孩子上學(xué)恐懼，是因?yàn)橐钟舻膯栴}，有的孩子是因?yàn)樾@欺凌的問題，有的孩子是在學(xué)校有情感糾葛的問題，有的孩子是因?yàn)榧彝キh(huán)境不穩(wěn)定，父母的關(guān)系緊張，導(dǎo)致情緒問題，有的孩子是軀體癥狀的問題。對(duì)于有上學(xué)恐懼癥的孩子，需要有針對(duì)性的交流，不應(yīng)該直接采取藥物治療，或者強(qiáng)制的措施逼孩子上學(xué)。
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異性恐懼癥的自我治療
異性恐懼癥的治療主要是心理治療和性教育。只有破除對(duì)性的神秘感，破除對(duì)性的負(fù)面的、罪惡的評(píng)價(jià)，異性恐懼癥才會(huì)減輕。比如有的女孩子在初、高中跟另外一個(gè)男孩子，有青春的萌動(dòng)關(guān)系，男孩對(duì)她有一些性方面的騷擾，等到她上大學(xué)以后，就覺得很可恥，所以就對(duì)很多男性產(chǎn)生了恐懼，沒辦法面對(duì)男性，認(rèn)為男性都是丑陋的。所以，異性恐懼一定要破除對(duì)性的偏見，讓患者真正的知道，男性跟女性之間交往，性是一個(gè)很純、很高尚的行為，這是人的一個(gè)正常需要，并不是丑陋的、罪惡的，這樣才能真正的幫他們克服異性恐懼癥。
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社交恐懼癥是怎么回事
社交恐懼癥其實(shí)就是害怕去人多的地方，不愿跟陌生人打交道，甚至連熟人都盡量避免見面。嚴(yán)重的社交恐懼癥患者，不愿意跟任何人接觸，屬于嚴(yán)重心理問題，也是內(nèi)心不自信的表現(xiàn)，跟焦慮、抑郁也有關(guān)系。其實(shí)輕微的患者知道這樣的過激反應(yīng)不合理，但依舊難以控制，癥狀會(huì)反復(fù)出現(xiàn)?？謶职l(fā)作時(shí)，常伴有明顯的焦慮和神經(jīng)異常?；颊哂袝r(shí)會(huì)刻意回避令自己恐懼的事物或環(huán)境，或帶著恐懼的心情來忍受，可影響正?；顒?dòng)。有的社交恐懼癥患者自尊心很高，或是對(duì)自己的外貌及能力缺少信心?；颊吆ε略趧e人面前說話，嚴(yán)重的患者甚至?xí)L時(shí)間把自己關(guān)在家里，難以正常求學(xué)或工作。出現(xiàn)社交恐懼癥，要及時(shí)找心理咨詢師治療。社交恐懼癥的治療，一般通過給患者加以遞增的社交環(huán)境，而提高對(duì)恐懼的耐受力，患者要正確認(rèn)識(shí)人和人交往的正常程序。
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如何克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會(huì)社交恐懼，表面上自己怕出錯(cuò)，怕被小看，背后其實(shí)是不自信。而不自信的根源可能是成長過程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴(yán)，導(dǎo)致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內(nèi)心，嚴(yán)重時(shí)可以找醫(yī)生或心理咨詢師協(xié)助治療。如果想要克服社交恐懼，平?？梢月ヒ恍┤肆髁慷嗟牡胤?，與人們接觸。另外，朋友要多多關(guān)心，幫助結(jié)交新的朋友。想要克服社交恐懼，可以循序漸進(jìn)，不要心急，平時(shí)在見到朋友時(shí)要主動(dòng)打招呼，時(shí)間久了就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣，之后就會(huì)慢慢克服。要認(rèn)清自己，接受自己的緊張與不安，接受消除恐懼。另外，要學(xué)會(huì)避免一些擔(dān)心，建立自信和合理的社會(huì)關(guān)系，積極與他人交往，逐漸逃離恐懼。多運(yùn)動(dòng)鍛煉，參加戶外集體活動(dòng)。具體治療要在專業(yè)心理學(xué)家的指導(dǎo)下進(jìn)行，如有必要，可配合藥物治療。
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