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下巴出現(xiàn)痘痘，不僅僅會(huì)影響臉部的美觀，還會(huì)導(dǎo)致臉部的皮膚健康受損。因此在下巴出現(xiàn)痘痘以后，可以采取合適的方法來進(jìn)行祛痘。下巴也是皮脂腺分泌旺盛的地方，可以用洗面奶來進(jìn)行祛痘。并且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜或飲食不規(guī)律，造成下巴出現(xiàn)痘痘。此外，還可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需的維生素和微量元素，促進(jìn)痘痘的愈合。

導(dǎo)致臉部長痘痘的原因有很多，很多人在洗臉護(hù)膚的時(shí)候都會(huì)很容易忽略下巴，下巴出現(xiàn)過多的油脂分泌也會(huì)導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，造成痘痘堆積。所以選擇合適的方法來對痘痘進(jìn)行治療，才可以避免痘痘反復(fù)出現(xiàn)。那么，下巴長痘怎么辦呢？
　　一、洗面奶
　　下巴也是臉部很容易分泌油脂的一個(gè)地方，所以需要對患者的下巴的油脂分泌進(jìn)行控制。盡量選擇偏堿性的洗面奶來進(jìn)行清洗。特別是在吃完飯以后，下巴很容易會(huì)留下飯餐后的油脂，這時(shí)候可以用清水來清洗一下嘴巴和下巴，避免過多的油脂堆積在下巴下面。
　　二、良好的生活習(xí)慣
　　生活作息混亂，常常熬夜或飲食不規(guī)律，也會(huì)導(dǎo)致下巴出現(xiàn)痘痘。很多患者熬夜睡眠不足，都會(huì)導(dǎo)致身體的機(jī)體功能混亂，容易造成下巴痘痘瘋長。另外，常常熬夜不睡覺，肝臟不能夠?qū)ι眢w當(dāng)中的毒素進(jìn)行處理，毒素過多堆積在皮膚當(dāng)中，則會(huì)通過痘痘的形式來表現(xiàn)出來。所以要想消滅下巴的痘痘，則需要保持良好的生活習(xí)慣。
　　三、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
　　內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)，也會(huì)造成下巴出現(xiàn)痘痘。身體當(dāng)中的雄性激素過多分泌，會(huì)對皮脂腺進(jìn)行刺激，造成下巴的皮脂腺增大肥大，導(dǎo)致炎性的反應(yīng)出現(xiàn)，導(dǎo)致痘痘。所以身體出現(xiàn)內(nèi)分泌不適的時(shí)候，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，多吃維生素和多喝湯，才可以有效祛除痘痘。
　　四、補(bǔ)充微量元素
　　我們的身體每天都需要一定的微量元素以及維生素，多吃一些補(bǔ)鋅的食物，可以提高人體的抵抗力，促進(jìn)痘痘的愈合，對痘痘肌膚也可以起到緩解作用。其中玉米、扁豆、蘿卜這一些食物當(dāng)中，都含有豐富的鋅元素。此外，還可以多補(bǔ)充維他命A，可以對肌膚有再生的作用，可以促進(jìn)痘痘的愈合，也可以祛除痘印，達(dá)到很好的祛痘效果。