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    如何戒掉強迫癥
    
    
    發(fā)布時間：2020-02-1059551次瀏覽
    
    

    
    
            
    戒掉強迫癥有很多方法，只要耐心去做，還是可以控制的，可以在日常做一些轉(zhuǎn)移注意力的工作，對于比較嚴重的在出現(xiàn)強迫想法的時候，就運用拖延方法，還可以進行藥物治療，還要配合心理治療。
    相信現(xiàn)在很多人都有強迫癥，它是說大不大說小不小的問題，應該積極的處理，這樣可以減少對自己的傷害，一定要想辦法戒掉強迫癥。那么，如何戒掉強迫癥？這個問題就要詳細介紹下，希望可以為大家提供幫助。
    　　由于強迫癥已經(jīng)嚴重影響到生活，大家都對這種情況比較重視，現(xiàn)在對于強迫癥已經(jīng)可以進行藥物治療了，強迫癥患者發(fā)病與病前性格、自幼生活經(jīng)歷等很多方面都要關(guān)系，所以很難單純靠藥物治療，可以輔助心理治療。其實暴露和反應預防，屬于非常有效的治療方法，主要就是藥物配合心理來治療，這樣才可以讓患者的強迫觀念或強迫行為得到改善，也就是治療，可以很好的控制。
    　　對于是強迫癥的患者，在日?？梢赃x擇一些小方法改善，轉(zhuǎn)移注意力就很不錯，當自己專注一件事的時候，可以通過做其它的事轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要是期待這些強迫癥的想法或感覺之后就馬上走開，可以選擇這樣的方式。日?？梢詼p少做強迫癥要做的事，可以堅持做我選擇的事情，運動活動也可以，這樣就會感覺到那些強迫癥的想法，會因為一些自能的延遲而減弱甚至消失。
    　　轉(zhuǎn)移注意力是很難的，可以將強迫思考瓦解，做該做的事，這樣做需要花極大的力氣與承受莫大的疼苦。日常可以做十五分鐘法則，就是在出現(xiàn)強迫想法的時候，延緩反應的時間，只要15分鐘以上，就算“贏了”。
    　　對于強迫癥還是很常見的，以上就介紹了很多小方法，這樣可以很好的減少癥狀，主要目標就是拒絕應對強迫癥反應。對于立即的出現(xiàn)的目標，就是要反應前要開始稍微延遲，必要的還是藥物治療，效果會比較好。
    
        
    

    

    

                
                
                                
                

                
                
                
    
    
    
        
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            強迫癥會不會變成精神病
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    強迫癥本身屬于精神病類范疇，是強迫沖動、強迫思維，強迫行為等為主要強迫形式為主要的精神類疾病?；颊咧饕袕娖劝Y狀，但是自身難以控制或者擺脫，引起痛苦癥狀或者焦慮感。很多患者都在青春期時有強迫癥表現(xiàn)，患者可以在發(fā)病后，通過藥物和心理治療共同作用，能起到抑制疾病的效果。但是很多患者通過治療后，仍然有思維或者行為方面有癥狀殘留，所以患者還應該定期復查，如果發(fā)現(xiàn)有異常，及時通過藥物以及心理治療改善癥狀。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 01:02
                        
                        
    
                            2021-05-21
                        
    
                        
    
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                強迫癥的早期癥狀有哪些
                
    
                    
    發(fā)病早期會有強迫觀念、強迫情緒、強迫動作、強迫意向等表現(xiàn)；還會反復說同一句話，前言不搭后語，語無倫次。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                強迫癥有哪些分型
                
    
                    
    強迫癥的西醫(yī)分型包括強迫觀念型、強迫情緒型、強迫意向型、強迫動作型；中醫(yī)分型包括肝氣郁結(jié)型、肝郁化火型、血行瘀滯型、痰氣郁結(jié)型、心神惑亂型、心脾兩虛型、肝腎陰虧型。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                強迫癥會復發(fā)嗎
                
    
                    
    強迫癥容易復發(fā)，這種疾病難治愈；患者有人格缺陷；即使治愈在遇到誘因，也可能導致病情復發(fā)。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
                
    
            什么是強迫癥
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    強迫癥是一組以強迫癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥，在臨床并不少見。終身患病率大約是在千分之五到千分之十，百分之零點五到百分之一，就中國來講大約有數(shù)百萬到一千萬左右的強迫癥患者。80%的強迫癥是在25歲以前發(fā)病，平均年齡大約是20到30歲之間，男性比女性多。強迫癥狀主要是強迫觀念和強迫行為，患者反復的思考一些想法、事情，比如懷疑、回憶，沒有意義，或者是控制不住，或者是強迫行為，患者反復做一些沒有必要的行為動作，比如反復開關(guān)門、反復洗手或者一些儀式性的動作，反復計數(shù)等等，患者明明知道事情沒有必要，但是控制不住，把它稱之為強迫與反強迫?；颊呤怯凶灾屏Φ?，他知道這樣做是沒有必要的，但是控制不住，否則就會出現(xiàn)嚴重的焦慮反應。強迫癥患者強迫癥狀和焦慮癥狀就像一對雙胞胎一樣，強迫癥雖然是歸到神經(jīng)癥狀，是輕的心理疾病，但是強迫癥里邊有一小部分是重度強迫癥，重度強迫癥患者對患者的危害還是很大的。很多重度強迫癥患者，實際上都是一種類似精神殘疾的狀態(tài)，因為對工作、生活、學習帶來非常嚴重的影響。所以強迫癥還是要引起大家的重視，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，取得最佳的療效和預后。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 02:34
                        
                        
    
                            2020-02-19
                        
    
                        
    
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            強迫癥能治好嗎
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    強迫癥的臨床上并不少見，根據(jù)病情把它分為輕度、中度和重度。大部分患者經(jīng)過系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療、心理治療和自我治療還都能夠得到緩解。有一部分強迫癥狀比較重。強迫人格傾向非常明顯，遭遇很多負性生活事件，不良事件預后可能不太好。有那么一小部分強迫癥患者可能癥狀會持續(xù)十余年甚至幾十年。然后這種重度強迫癥患者的治療難度就比較大。有報道采用神經(jīng)外科手術(shù)對于那些極重的，極難治療的強迫癥患者是有療效的。強迫癥患者，目前來看比較簡單一些的治療是藥物治療，因為心理治療不是那么容易得到。熟悉掌握各種需治療的心理治療師在國內(nèi)還是相對比較少。藥物治療加自我治療、自我調(diào)整、自我成長可能是目前比較容易得到的治療方案。自我調(diào)整就是自我治療?；颊叩乃幬镏委熆梢跃徑獍Y狀，自我調(diào)整可以完善性格，如果有條件再配合配合心理治療，大部分強迫癥患者預后還是不錯的，能夠正常的生活、工作和學習，一小部分重度強迫癥種效果可能不是特別的理想，還是會復發(fā)的。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 02:53
                        
                        
    
                            2020-02-19
                        
    
                        
    
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                強迫癥治愈率
                
    
                    
    強迫癥治愈率和患者病情有關(guān)系。因為強迫癥是一個多因素疾病，患者的發(fā)病和人格特點非常相關(guān)。輕度強迫癥患者經(jīng)過系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療、心理治療和自我成長，人格當中的不足得到了調(diào)整和提高以后，它的治愈率還是非常高。重度強迫癥患者治愈率不是很理想。因為患者的病情比較重，患病時間比較長，這時要求非常充分和系統(tǒng)的藥物治療，甚至很可能要聯(lián)合兩種甚至三種抗強迫藥物一起服用，同時還要配合聯(lián)合、規(guī)范、系統(tǒng)的心理治療。重度強迫癥在規(guī)范系統(tǒng)的治療下治愈率，大約在50%左右。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
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                強迫癥影響學習怎么辦
                
    
                    
    強迫癥癥狀對患者的學習造成了影響時，患者首先要積極地面對強迫癥，去診斷和治療強迫癥。一定要去專業(yè)的心理門診和精神科門診，由專業(yè)的醫(yī)生進行評估以后，給患者一個綜合的治療方案，治療方案包括藥物治療和心理治療。藥物治療的原則是足量足療程。心理治療需要患者和心理治療師保持配合。除了藥物治療和心理治療以外，患者也要自我調(diào)整?；颊咭{(diào)整好自己的心態(tài)，解除自己對強迫癥狀的過度關(guān)注和過度在意，從而緩解焦慮和緊張。要學會接納強迫癥狀，帶著強迫癥狀順其自然、為所當為。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
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                強迫癥有幾種
                
    
                    
    強迫癥主要分為兩種，包括強迫觀念和強迫行為。強迫癥可以分為以下最常見的三種類型：第一，以強迫思維為主的強迫癥?；颊叻磸腿ハ?、去考慮一件或者幾件事情。第二，以強迫行為為主的強迫癥，患者反復檢查，或者反復詢問。第三，既有強迫思維，也有強迫行為，是一種混合型的患者。一般情況下，強迫思維和強迫行為中以強迫思維為主。很多時候，強迫行為繼發(fā)于強迫思維。所以強迫癥在臨床上的主要表現(xiàn)是強迫觀念和強迫行為，而強迫行為往往繼發(fā)于強迫思維。在臨床上相比較而言，強迫思維似乎更多見。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
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                舍曲林多久治愈強迫癥
                
    
                    
    舍曲林治療強迫癥一般需要至少服用3到6個月，6個月為一個療程，而且舍曲林的用藥劑量要充足。強迫癥的用藥療程一般是至少6個月。強迫癥治療和抑郁癥治療都需要用抗抑郁藥，區(qū)別在于強迫癥的劑量都偏大，療程偏長?；颊叻?個月時可以做一次初步的評估，觀察強迫癥狀改善的效果如何，再決定是否加大用藥劑量、或者和其他藥物聯(lián)合，或者換藥。一般換藥的決定是在一個療程結(jié)束以后才能夠做出。強迫癥治療宜長不宜短，堅持長期規(guī)范系統(tǒng)的藥物治療非常重要。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
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                強迫癥是病嗎
                
    
                    
    精神心理障礙從嚴格意義上講都不叫疾病，因為疾病在英文里叫disease，障礙叫disorder。實際上所有精神心理方面的問題都強迫癥和精神分裂癥，以及抑郁癥都叫癥，而不叫病。精神心理領(lǐng)域，強迫癥是一個相對比較獨立的疾病單元，強迫癥會表現(xiàn)為跟普通人完全不一樣的行為，并且自己有主觀痛苦，所以患者可能會因為痛苦影響到工作、生活。所以如果按照精神心理的問題，強迫癥跟軀體疾病不同，但是也是一種病，也需要治療。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
                        
    
                強迫癥怎么治療
                
    
                    
    強迫癥的治療主要基于藥物治療和心理治療，藥物主要使用抗抑郁藥，如5-羥色胺抑制劑。在心理治療水平上，增強自我調(diào)節(jié)意識，有一些非常具體的心理治療技術(shù)用于治療強迫癥，但需要系統(tǒng)治療，并且需要慢慢的通過行為模式改善。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
                
    
            得了強迫癥怎么辦
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    強迫癥需要藥物治療，心理治療，自我調(diào)整。藥物可以用抗焦慮抑郁藥，而且劑量要比普通的焦慮抑郁癥藥量要大，比如舍曲林，一般是一片、一天兩次，而對強迫癥，是用到一天三次，或者總量要用到四粒。藥只是改善一部分癥狀，強迫癥的病人其核心的原因更多的是在內(nèi)因，在于思維模式、性格特點。即便是做心理咨詢、心理治療，也比普通的焦慮抑郁癥的要求要更高。有些治療到一定程度患者可能不愿意面對自己內(nèi)心，效果不佳，有經(jīng)驗的心理咨詢師會慢慢引導患者自覺察。無論是強迫思維還是強迫動作，讓人很痛苦影響到生活和工作，導致效率下降就需要治療。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 02:33
                        
                        
    
                            2018-09-29
                        
    
                        
    
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            強迫癥和精神病是一回事嗎
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    精神類疾病包含焦慮、抑郁、強迫，創(chuàng)傷后障礙綜合征，創(chuàng)傷后意識障礙綜合征等等。但是如果要嚴格的說精神疾病，是指精神分裂。妄想癥不屬于精神病，但是精神類疾病應該包括強迫癥。而大家分不清楚什么是精神障礙，什么是精神病，什么是精神類疾病，什么是心身類疾病，什么是神經(jīng)官能癥。強迫癥是精神類疾病或者是心理類疾病。首先要知道什么是強迫癥。強迫性人格和強迫癥不一樣，強迫性人格，是做事非常規(guī)矩，非常規(guī)則化，比如房間里面的家具，一定要按某一個方式擺，書一定要按某一角度擺。強迫性性格的人不覺得困惑，而強迫癥是患者覺得事情沒必要那么做，但是有控制不住的重復做，有內(nèi)在沖突，所以不一樣。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 02:03
                        
                        
    
                            2018-09-29
                        
    
                        
    
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                如何治療強迫癥
                
    
                    
    強迫癥患者的個性一般都呈現(xiàn)固有的特性：內(nèi)向、循規(guī)蹈矩、敏感、多疑、仔細、認真、膽小、心理承受能力差。一言以蔽之：自信心不足。正是存在如此的性格特點，所以一遇到外界的不良刺激，就不能冷靜、正確地對待和客觀地處理。