皮肌炎能吃藍(lán)莓嗎
皮肌炎可以適量食用一些藍(lán)莓。因?yàn)樗{(lán)莓不但營(yíng)養(yǎng)成分豐富,還有十分豐富的黃酮類以及多糖類物質(zhì),而且還有一些植物水溶性色素,這些物質(zhì)對(duì)于患者來說,都是至關(guān)重要的。除此以外,皮肌炎患者務(wù)必要注意一下保持一個(gè)清淡的飲食習(xí)慣。
現(xiàn)實(shí)生活之中,由于受到了一些諸如外傷因素的影響,導(dǎo)致了一些患者受到了皮肌炎這種皮膚病的困擾,繼而給自己的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害,十分不利于提高生活質(zhì)量。那么,皮肌炎能吃藍(lán)莓嗎?下面讓我們了解一下吧。
通常來說,皮肌炎患者是能夠吃一些藍(lán)莓的。究其因,藍(lán)莓富含營(yíng)養(yǎng)成分,而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物,被稱為水果皇后。藍(lán)莓中的花青素是一種非常重要的植物水溶性色素有抗衰老、抗氧化的作用,對(duì)于提高免疫有一定的作用。皮肌炎患者各種的水果蔬菜都是能夠吃的,只要保證進(jìn)食之后不會(huì)發(fā)生腹瀉等胃腸道的感染,不會(huì)發(fā)生胃腸道不舒服就可以了。
皮肌炎的患者是能夠適當(dāng)吃藍(lán)莓,藍(lán)莓是一種很好的水果,也含有大量的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,比如含有多種維生素和花青素,也含有一些微量元素等,能夠美容養(yǎng)顏,抗衰老,還具有很好的開胃、助消化、緩解便秘的作用。
皮肌炎患者在日常生活中要注意以下幾點(diǎn):
蔬菜,切莫日曬尤其是夏季外出的時(shí)候要避免紫外線的直接照射,穿長(zhǎng)袖衣褲,打遮陽傘,以免引起病情加重或者復(fù)發(fā)。
其次,在病情緩解期能夠適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,一方面能夠增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)抵抗疾病的能力,另一方面也要避免肌肉的廢用性萎縮。不過在病情急性發(fā)作期要注意休息,劇烈的運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)使病情加重。
需要注意的是,皮肌炎患者最好能夠多吃一些新鮮的水果蔬菜的,當(dāng)然也要注意清淡飲食,低鹽、低脂、低糖飲食,盡可能的要少量多餐,細(xì)嚼慢咽,減少吞咽肌的負(fù)擔(dān)。