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18歲的女孩子身體還非常的年輕，各項(xiàng)機(jī)能處于剛剛發(fā)育完善的階段，此時(shí)的內(nèi)分泌也是比較旺盛的時(shí)期。日常生活中的情緒、心理因素等都會(huì)影響正常的月經(jīng)周期，所以說(shuō)在平時(shí)的生活里應(yīng)該要注意放松心情，一般來(lái)說(shuō)不是什么大問(wèn)題，但也還是要引起一定的注意，如果注意休息和經(jīng)期的衛(wèi)生，沒(méi)有好轉(zhuǎn)，一定要去醫(yī)院檢查。

月經(jīng)不調(diào)是一種常見(jiàn)的癥狀，很多女性都有或多或少的月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)由各種原因引起的月經(jīng)變化，包括月經(jīng)初潮年齡的提前、月經(jīng)的延遲、經(jīng)期、月經(jīng)量等，是女性疾病最常見(jiàn)的癥狀之一。這對(duì)18歲的小女孩來(lái)說(shuō)也很常見(jiàn)，那么18歲女孩月經(jīng)不調(diào)怎么辦？
　　有些青春期少女的下丘腦、卵巢功能等并非都發(fā)育完美，卵巢功能也不是很不穩(wěn)定，再加上情緒容易波動(dòng)，學(xué)習(xí)、工作緊張，甚至沉重，以及環(huán)境、氣候變化和營(yíng)養(yǎng)不良等因素都會(huì)影響大腦皮層對(duì)卵巢激素的調(diào)節(jié)，從而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。女孩子平時(shí)應(yīng)該讓自己處于比較輕松的環(huán)境中，不要讓自己太過(guò)緊張，否則不利于自己身心健康。
　　如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況下，也可以選擇自己調(diào)整工作和休息時(shí)間來(lái)改善，減輕自己平時(shí)太壓抑的情緒，適當(dāng)增加飲食營(yíng)養(yǎng)，通常不吃辛辣的和冷的食物，也可以選擇嘗試一些有針對(duì)性的藥物治療。
　　紅參、鹿茸、紅花、三七等藥物都很好，還有白牡丹、熟地黃、當(dāng)歸、白術(shù)、枸杞、黃芩、香雜、益母草、川芎等都有滋補(bǔ)氣血的作用，調(diào)節(jié)經(jīng)舒俞，如藥物治療，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
　　18歲女孩月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該特別注意平時(shí)的生活，比如工作和休息的安排一定要合理，還有飲食方面的習(xí)慣等能夠進(jìn)行一定的規(guī)范，這樣有助于緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀。同時(shí)，情緒也是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)因素，月經(jīng)不調(diào)的女性應(yīng)避免情緒上的過(guò)度反應(yīng)，情緒放松一點(diǎn)。當(dāng)然更重要的是經(jīng)期時(shí)，要多注重對(duì)自己身體的呵護(hù)，女性身體在經(jīng)期處于一個(gè)很脆弱的時(shí)期時(shí)，不注重就會(huì)受到一些影響。