怎樣治宮寒
發(fā)布時間：2019-12-1855997次瀏覽
宮寒是婦科疾病及婦科不孕癥中常見的一種疾病。典型癥狀有發(fā)胖、月經(jīng)異常和下腹寒冷有時作痛。中醫(yī)認(rèn)為主要采取補腎和溫通經(jīng)絡(luò)為主的方法進行治療。宮寒患者在生活中要注意忌吃生冷和一些虛寒的食物，寒性的食物也最好不要吃。在吃飯前最好和一杯姜茶等。
宮寒是女性在日常生活中常見的一種癥狀，這種癥狀會引起女性身體出現(xiàn)很多不適的癥狀，比如會引起女人的月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)，嚴(yán)重的時候會導(dǎo)致不孕不育，這讓很多女人感到很苦惱，需要及時醫(yī)治，才能盡早孕育健康的小寶寶。那么，到底怎么樣治宮寒呢？
一、宮寒調(diào)理應(yīng)注意以下幾點：
1、注重腹部、腿部和腳部的保暖。
2、少吃生冷或寒涼性的食物，如冰激凌、西瓜、葡萄等，可多吃偏溫性的食物，如牛羊肉、桂圓等。
3、適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)。
4、中醫(yī)方面的調(diào)理，如艾葉泡腳、艾灸等。
二、怎么預(yù)防宮寒
1、中醫(yī)推薦，最好別在盛夏季節(jié)吃冷食，而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物。不過這個尺度可以自已把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點，別超過太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超過兩個。
2、預(yù)防宮寒吃涼順：須有涼、熱兩種東西要吃時，最好先吃熱的，后吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。
3、預(yù)防宮寒分辨寒食：除了從冰箱里拿出來的食物之外，有很多食品，雖然在常溫下食用，但它的本質(zhì)卻是寒性的，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使是加熱后。也要分季節(jié)、適可而食。
4、預(yù)防宮寒餐前姜茶：養(yǎng)成習(xí)慣，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去），它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把關(guān)。
5、預(yù)防宮寒性愛之功：女性由于子宮失暖，體質(zhì)寒冷，可由男性給予調(diào)理。據(jù)古書記載，合理的性愛是預(yù)防和調(diào)理女性宮寒的有效措施。
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月經(jīng)來之前肚子隱隱作痛是怎么回事
肚子通常指腹部，月經(jīng)來之前腹部隱隱作痛可能是正?，F(xiàn)象、不潔飲食、宮寒、氣滯血瘀、盆腔炎等原因引起的，若患者存在不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.正常現(xiàn)象：月經(jīng)來潮前，體內(nèi)激素水平變化，可能會出現(xiàn)腹痛的情況，一般屬于正常情況，一段時間內(nèi)可自行緩解。2.不潔飲食：若患者進食不潔的食物，可能會刺激胃腸黏膜，進而引發(fā)不適，一般建議患者遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用復(fù)合凝乳酶膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊等藥物緩解不適。3.宮寒：不良飲食習(xí)慣可能會導(dǎo)致宮寒，從而出現(xiàn)上述情況，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸等藥物治療。4.氣滯血瘀：氣滯血瘀可能導(dǎo)致脫落的子宮內(nèi)膜長時間存留在子宮內(nèi)，進而引發(fā)腹部疼痛的癥狀，一般建議患者遵醫(yī)囑使用血府逐瘀膠囊、益母草顆粒、大活絡(luò)丸等藥物治療。5.盆腔炎：該疾病可能會導(dǎo)致腹痛，所以建議患者遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用婦科千金片、宮炎平片、婦樂片等藥物治療。治療期間，建議患者注意個人衛(wèi)生、適量運動，積極配合醫(yī)生的治療，有利于身體健康。
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月經(jīng)推遲不來喝紅糖水有用嗎
若是月經(jīng)推遲不來與宮寒有關(guān)，此時喝紅糖水就有用；如果存在妊娠、宮頸炎等情況，也會導(dǎo)致月經(jīng)推遲不來，此時喝紅糖水就沒有用。1.有用：若是未做好腹部保暖，導(dǎo)致風(fēng)寒侵襲腹部，就可能導(dǎo)致宮寒，常出現(xiàn)月經(jīng)推遲、痛經(jīng)等癥狀。紅糖屬于常見的糖類食物，能夠補充能量，還有助于保暖。此時喝紅糖水，能夠幫助改善宮寒癥狀，有利于身體健康。2.沒有用：妊娠、宮頸炎等因素也會導(dǎo)致月經(jīng)異常，月經(jīng)就可能會推遲，甚至不會來潮。此時喝紅糖水就沒有用，需通過其他方式改善。若是與妊娠有關(guān)，做好生活護理即可。若是與宮頸炎有關(guān)，常出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等癥狀，可遵醫(yī)囑使用宮炎平片、婦科千金片、羅紅霉素片等藥物治療。如果長期存在該情況，應(yīng)該及時就醫(yī)治療，平時多注意休息，避免進行劇烈運動。
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宮寒吃什么食物好
所謂的宮寒就是子宮、卵巢這些內(nèi)生殖器受寒性入侵。既然有寒邪入侵，就要用祛除寒邪的食物和藥物來抵抗。宮寒是由于氣血不暢，可以采取一些輔助的調(diào)氣血的藥物。對于實寒來說，可以用一些溫化藥物，比如桂枝、茯苓丸、溫?zé)釡?。對于虛寒，要用一些補腎藥物，比如金匱腎氣丸、艾附暖宮丸等。還有可以給一些溫?zé)岬氖澄镎{(diào)節(jié)。要多用熱水，避免一些冷飲，尤其是月經(jīng)期間避免一些生冷的食物，要多吃一些可以生熱的，比如紅棗、花生，或者熱水，每餐吃飯都要保證是熱的飲食。避免寒性食物，如螃蟹、山楂、綠豆等。
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宮寒有什么癥狀
因不同發(fā)病原因和不同的發(fā)病階段，宮寒可在女性的經(jīng)，孕，乳，雜病等，各個方面有多種不同的臨床表現(xiàn)，如表現(xiàn)為月經(jīng)期疾病，有月經(jīng)量少或者錯后，閉經(jīng)，經(jīng)期浮腫，經(jīng)期腹瀉，痛經(jīng)；表現(xiàn)為孕期疾病，可有先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)，宮外孕等；表現(xiàn)為哺乳期疾病，可有惡露淋漓不盡，產(chǎn)后腹痛等；表現(xiàn)為婦科雜病，可有慢性盆腔炎，慢性盆腔痛，子宮內(nèi)膜異位癥，陰道炎，不孕癥等等。中醫(yī)判斷寒氣的其他全身表現(xiàn)，還可有小腹冷痛，得熱痛減，怕冷，手足發(fā)涼，腰酸腰涼，性欲淡漠，大便稀溏，舌質(zhì)淡暗，苔白，脈沉濡等。女性宮寒主要表現(xiàn)為月經(jīng)后期腰冷，四肢冰涼，小腹冷痛等癥。經(jīng)常雙手揉搓、用手揉腳心、用干姜，艾葉、紅花等浴足，有助于緩解宮寒。
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宮寒怎么治療
宮寒可以用調(diào)補脾腎，調(diào)補沖任，溫宮散寒作為主要的治療方法。那么臨床上可以用紅糖，生姜煮茶，取適量的紅糖，加四片生姜可以帶皮。如果寒性比較重的話，用這個姜炭代替生姜，用溫火煮四到五分鐘來進行調(diào)理，月經(jīng)前來的幾天要堅持喝，要是能夠長期堅持的話宮寒癥就會減輕。再可以用這個艾條進行灸，一般灸的部位是小腹的位置，還可以灸血海穴，包括三陰交等等的一些穴位。還可以用蔥白、肉桂把粗鹽炒熱，通過炒過以后的這個大鹽，把蔥白肉桂拿出去，然后把大鹽放在一個袋里，然后進行外敷。還可以選用一些溫性或者活血止痛的藥物進行泡腳或泡浴?？梢赃x用肉桂、艾葉、小紅參、乳香、沒藥等，但是要避免皮膚過敏，若有過敏立即停止使用。
宮寒吃哪些藥
宮寒可以吃益母草、當(dāng)歸。益母草對女人治療宮寒有很好的效果，對女性調(diào)經(jīng)、治療宮寒、消腫都有明顯作用，女性在經(jīng)期出現(xiàn)宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥都可以使用益母草。具體使用可以用益母草、瘦肉、紅棗，用開水煮開，再用小火煮兩小時后放入適量的鹽飲用。當(dāng)歸性溫，是很好的治療宮寒的藥物，中醫(yī)上當(dāng)歸有當(dāng)頭補血、當(dāng)身養(yǎng)血、當(dāng)位破血、全身活血的講究，可以起到活血化瘀、調(diào)理經(jīng)血、治療宮寒的作用。
宮寒怎么調(diào)理
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運動過多時容易感覺到疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕姆椒ā２叫杏绕涫窃诼咽飞闲凶?，能夠刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈，調(diào)暢氣血，改善血液的循環(huán)，使全身溫暖。養(yǎng)成習(xí)慣餐前可以喝一杯姜茶，一片姜以開水沖泡，趁熱喝下去。它可以主動地化解涼性食物，或是涼性食物中的寒氣。具有涼熱兩種東西要吃的時候，最好先吃熱的，后吃涼的。如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。
怎么調(diào)理宮寒
宮寒在臨床當(dāng)中尤其年輕的女子是非常的常見，往往表現(xiàn)痛經(jīng)，小腹偏涼，調(diào)理起來有很多的方法。常用的方法食做艾灸的方法，可以在關(guān)元然后加上艾灸，這樣灸之后，可以起到溫補溫散寒氣的作用，但是這種情況往往容易出現(xiàn)虛火上炎，可以配上腳上的照海穴，包括足三里、三陰交這樣的一些穴，可以起到溫補溫陽，同時有是滋補腎陰的陰陽同步這樣的作用，既達到溫補的作用，也會兼顧到不上火的問題。這是對于宮寒的外治法的一些方法。如果內(nèi)服的中藥，有很多溫補腎陽的藥都可以選用，比如常用的溫經(jīng)湯是臨床當(dāng)中常見的方劑，有溫補溫散宮寒的作用。
宮寒的癥狀及調(diào)理
可以毫不夸張的說，十個女人中，有九個宮寒，這與人們生活環(huán)境與生活方式有關(guān)，了解宮寒的癥狀及調(diào)理，對于女性來說有很大幫助，大家可以看下相關(guān)介紹，根據(jù)自己的情況，選擇適合的治療方法，讓身體恢復(fù)，得到美好生活。
宮寒的癥狀有哪些應(yīng)該吃什么
宮寒，常見有月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，以至月經(jīng)停閉等癥狀，女性體質(zhì)虛弱就容易患宮寒，如果確實是宮寒，可以吃些溫補腎陽的藥物
宮寒影響受孕嗎
宮寒影響受孕嗎?很多女性對這個問題都比較關(guān)心，因為越來越多的女性受到宮寒的困擾。宮寒很好理解就是指子宮寒冷。很多婦女都有宮寒的情況，這個一個人的體質(zhì)有關(guān)系，本來女人就比較怕冷，如果在冬天不注意保暖的話就很容易引起宮寒了。有宮寒的人，經(jīng)期不太正常，要么是月經(jīng)量較少，要么就是經(jīng)期時間會退后，還有些在月經(jīng)之前會感到小腹很脹，白帶增多等現(xiàn)象，同時精神不佳。宮寒的人還有另一個癥狀就是，會渾身發(fā)胖，而且會感到氣短乏力、失眠多夢、不排卵等癥狀。所以說這宮寒對生育是有一定影響的。
泡腳對宮寒有用嗎
泡腳對宮寒是非常好的，因為泡腳時是用熱水，而且是持續(xù)來泡，熱水可以起到溫暖足部的作用。另外泡腳時，還可以加一些中藥，如巴戟天、肉桂或艾葉等溫腎陽的藥物既能溫陽也能活血，通過泡腳也能使一些藥力運輸?shù)襟w內(nèi)，通過血液循環(huán)，對宮寒也能夠起到緩解的作用。
宮寒是怎么引起的
宮寒是由先天和后天因素所造成的。先天因素往往同體質(zhì)相關(guān)，有些人是虛寒體質(zhì)，此時可以通過后天的調(diào)理鍛煉慢慢改善。后天因素導(dǎo)致的宮寒往往是因為在生活飲食方面不夠注意，常食寒涼食物，如冰鎮(zhèn)汽水、冰激凌、冰鎮(zhèn)水果，長期食用后會損傷脾胃造成宮寒。如果長期在寒冷的環(huán)境里工作，或空調(diào)開得過低，長此以往便會引起宮寒的發(fā)生。此外現(xiàn)在很多人患病后，就會服用消炎藥，消炎藥從中醫(yī)角度講是一種寒性藥物，如果服用時間較長，會有寒性的作用，損傷人體的陽氣，造成宮寒。
怎么治療宮寒比較快
女性會有月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，不孕等癥狀，這與宮寒有很大關(guān)系。現(xiàn)在女性愛美在冬天也穿得少，所以身體受到風(fēng)寒，就會有宮寒出現(xiàn)。大家都知道這種疾病對身體有很大影響，那么為了身體不受傷害，怎么治療宮寒比較快速呢？
宮寒血淤該怎么調(diào)理
有很多夫妻在結(jié)婚很多年以來，生寶寶的大計一直沒有實現(xiàn)，去醫(yī)院檢查才了解到是宮寒的原因。想要生寶寶，就要了解宮寒血淤該怎么調(diào)理？將身體調(diào)理健康，才會有條件生出健康寶寶。宮寒現(xiàn)在十分常見，而它的治療方法也有很多。
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