肩關(guān)節(jié)損傷的治療方法
發(fā)布時(shí)間：2019-12-0247284次瀏覽
肩關(guān)節(jié)損傷包括韌帶以及肩袖退行性改變，或者是因?yàn)閯?chuàng)傷而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)組織損傷，會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，肩關(guān)節(jié)損傷可以用不同的方法進(jìn)行治療，情況不是非常嚴(yán)重的人可以采用非手術(shù)方法進(jìn)行治療，而情況嚴(yán)重的人就可以用手術(shù)方法來治療。
肩關(guān)節(jié)是復(fù)雜關(guān)節(jié)，這個(gè)地方出現(xiàn)問題就會(huì)對患者的日常生活造成很大影響，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)損傷的原因有年齡過大，反復(fù)過度使用上肢或者是創(chuàng)傷所造成的，應(yīng)該對癥使用正確的方法治療，下面就給介紹一下肩關(guān)節(jié)損傷的治療方法有哪些？
出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)損傷的原因有可能是隨著年齡越來越大，所以韌帶部位或者是肩袖部位出現(xiàn)了退行性改變，組織彈性變差，而且也變得過于僵硬，很容易受傷，可能是創(chuàng)傷原因所導(dǎo)致的，可以使用保守方法進(jìn)行治療，口服一些抗炎藥物或者使用冷凍治療方法，冰敷治療方法以及理療方法，如果用保守方法治療，幾個(gè)月以后仍然沒有達(dá)到好的作用，對生活工作造成影響，那么就及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，使用正確的方式積極治療。
肩關(guān)節(jié)損傷患者會(huì)出現(xiàn)的癥狀各種各樣，晚上睡覺的時(shí)候可能因?yàn)樘弁炊鴮λ哔|(zhì)量造成影響，肌肉力量下降，沒有辦法很好的活動(dòng)關(guān)節(jié)，這個(gè)時(shí)候?qū)τ谥欣夏耆藖碚f應(yīng)該要采用保守治療方法，對于年輕患者來說可以考慮用微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡下肩袖修補(bǔ)術(shù)進(jìn)行治療，這樣才能達(dá)到更好的治療作用。
出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)損傷以后患者應(yīng)該做好一系列的檢查，只有檢查清楚到底是什么回事，才能夠用正確的方式治療，可以進(jìn)行X片檢查，臨床癥狀檢查以及詢問病史等確定疾病原因，再選擇合適自己的方法進(jìn)行治療。
肩關(guān)節(jié)損傷以后還需要做好飲食方面的調(diào)節(jié)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候患者不舒服的癥狀比較嚴(yán)重，飲食應(yīng)該以清淡容易消化又有營養(yǎng)為主，多吃一些可以補(bǔ)鈣的食物，等到疾病有所好轉(zhuǎn)以后再進(jìn)行適度的身體鍛煉，讓抵抗力以及恢復(fù)的效果變得更好。
上面介紹的就是肩關(guān)節(jié)損傷的治療方法，以上這些方法治療的效果還是比較不錯(cuò)的，患者到底選擇哪種方式一定要聽取醫(yī)生的建議，不要自己盲目選擇，如果治療的方法不正確，就會(huì)讓效果很差，影響到最佳治療時(shí)間。
相關(guān)推薦
00:52
左肩包扎步驟
左肩包扎步驟主要使用環(huán)形包扎法，起到固定傷口，促進(jìn)傷口愈合的作用。左肩包扎步驟：第一步：對傷口進(jìn)行消毒，上藥。第二步：繃帶卷向上，用右手握住，將繃帶展開適當(dāng)長度。第三步：左拇指將繃帶頭端固定在包扎部位，右手連續(xù)環(huán)形包扎局部，繃帶使用長度根據(jù)傷口情況決定。第四步：繃帶使用完成后用膠布固定繃帶末端，以免繃帶散落?；颊甙笮枨宓嬍?，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。建議患者前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行包扎，以免用力過大，加重身體不適。
02:23
肩部術(shù)后第一階段如何進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)
第一階段：術(shù)后5-6周。1、佩戴支具進(jìn)行自主運(yùn)動(dòng)在術(shù)后佩戴支具期間，為預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方法，包括反復(fù)握拳的手指運(yùn)動(dòng)、旋轉(zhuǎn)腕關(guān)節(jié)的腕部運(yùn)動(dòng)、屈伸肘關(guān)節(jié)的肘部運(yùn)動(dòng)，以及上下提拉肩部的提肩運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行上述自主運(yùn)動(dòng)可有助于康復(fù)。2、利用器械的持續(xù)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)利用器械進(jìn)行的肩關(guān)節(jié)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，適用于肌腱損傷較輕的患者，尤其適用于糖尿病患者、術(shù)前關(guān)節(jié)僵硬患者、鈣化性肌腱炎患者，以及伴有關(guān)節(jié)盂撕裂的患者。運(yùn)動(dòng)每次30分鐘，間隔4小時(shí)，每天2~3次。先從80°的運(yùn)動(dòng)角度開始運(yùn)動(dòng)，第一天可逐漸提升運(yùn)動(dòng)角度至120°，并盡可能在患者可承受的范圍內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)度。第二天同樣從80°的運(yùn)動(dòng)角度開始運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)角度每天提升10~20°，第三天時(shí)可達(dá)145~150°，最終應(yīng)提升至180°。
01:46
肩關(guān)節(jié)術(shù)后急性期怎樣做前屈運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)時(shí)需去枕平臥，手術(shù)側(cè)手臂伸直，用健側(cè)手托扶手術(shù)側(cè)肘部緩慢向上推舉，直至出現(xiàn)疼痛，達(dá)到關(guān)節(jié)最大運(yùn)動(dòng)范圍時(shí)，維持5~10秒，然后緩慢恢復(fù)原位，動(dòng)作反復(fù)10次。此外也可采用下述方法，以健側(cè)手托扶上舉手術(shù)側(cè)手，臂雙手相握，以健側(cè)手臂用力，緩慢上舉手術(shù)側(cè)手臂，直至出現(xiàn)疼痛，達(dá)到關(guān)節(jié)最大運(yùn)動(dòng)范圍時(shí)維持5~10秒，然后緩慢恢復(fù)原位。動(dòng)作反復(fù)10次。
01:58
逆向全肩關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何主動(dòng)運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)
1、肩關(guān)節(jié)主動(dòng)前推如視頻所示，面向墻壁站立在手術(shù)側(cè)手與墻面之間放置墊枕或毛巾，手臂主動(dòng)向墻面用力，盡量避免手臂和肩部晃動(dòng)或身體后退。運(yùn)動(dòng)每組10次，每天3組。2、肩關(guān)節(jié)主動(dòng)內(nèi)收在手術(shù)側(cè)手臂與上身之間放置墊枕或毛巾，手臂緊貼上身，并向內(nèi)用力，手臂應(yīng)盡量緊貼上身，并避免肩部活動(dòng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起疼痛為宜。運(yùn)動(dòng)每組10次，每天3組。3、肩關(guān)節(jié)主動(dòng)外展如視頻所示，在手術(shù)側(cè)手臂與墻面之間放置墊枕或毛巾，手臂主動(dòng)向墻面用力，手臂盡量緊貼上身，避免肩部活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起疼痛為宜。運(yùn)動(dòng)每組10次，每天3組。
02:21
逆向全肩關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何利用拉力帶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
1、拉力帶向外牽引運(yùn)動(dòng)在與腰同高的門板上固定拉力帶的一端，健側(cè)手臂貼門，側(cè)身站立，肘關(guān)節(jié)屈曲90度，手術(shù)側(cè)手握住拉力帶的另一端，保留兩端長度為30~50厘米，向身體外側(cè)緩慢牽拉拉力帶，然后恢復(fù)原位。此時(shí)應(yīng)避免手臂晃動(dòng)或手臂遠(yuǎn)離身體，在不引起疼痛的情況下，緩慢牽拉至最大程度后恢復(fù)原位。運(yùn)動(dòng)每組10次，每天3組。2、拉力帶向內(nèi)牽引運(yùn)動(dòng)在與腰同高的門板上固定拉力帶的一端，手術(shù)側(cè)手臂貼門，側(cè)身站立，肘關(guān)節(jié)、屈曲90度手術(shù)側(cè)手握住拉力帶的另一端，保留兩端長度為30~50厘米，向身體內(nèi)側(cè)緩慢牽拉拉力帶，然后恢復(fù)原位。此時(shí)應(yīng)避免手臂晃動(dòng)或手臂遠(yuǎn)離身體，從中立位開始緩慢牽拉，直至達(dá)到50度后恢復(fù)原位。運(yùn)動(dòng)每組10次，每天3組。
肩關(guān)節(jié)的損傷有什么
肩關(guān)節(jié)損傷主要有急性損傷，包括外傷引起的軟組織損傷和骨折脫位，如關(guān)節(jié)囊裂傷、肩袖撕傷、肱骨近端骨折、鎖骨尖峰段骨折、肩胛骨肩峰骨折、肩關(guān)節(jié)前后脫位、肩鎖關(guān)節(jié)脫位等等。肩關(guān)節(jié)的慢性損傷主要是肩關(guān)節(jié)活動(dòng)過度、周圍軟組織長期勞損引起慢性無菌性炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊攣縮、軟組織粘連等，像肩關(guān)節(jié)周圍炎。另外的慢性損傷是由于肩峰下的組織，特別是肩袖、肱二頭肌長頭肌腱和喙肩弓長期摩擦、撞擊所引起的勞損，產(chǎn)生肩部疼痛綜合征。包括崗上肌腱、肩峰下滑囊炎、肱二頭肌腱腱頭炎、肱二頭肌長頭斷裂、肩袖斷裂等等。所以肩關(guān)節(jié)這個(gè)地方損傷的病情種類繁多，我們還是需要通過病人的病史、受傷過程以及核磁檢查來進(jìn)行綜合的判斷，區(qū)別對待處理。
肩關(guān)節(jié)軟組織損傷多長時(shí)間恢復(fù)
肩關(guān)節(jié)軟組織發(fā)生損傷，多可能是由于外力，或者是由于提重物的時(shí)候，引發(fā)出軟組織的損傷。發(fā)生軟組織損傷以后，多久能恢復(fù)，和軟組織損傷的嚴(yán)重程度，以及治療的措施是成正比的。當(dāng)出現(xiàn)軟組織損傷以后，在急性期局部有腫脹疼痛的情況，需要進(jìn)行冷敷來處理，這樣就可以起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。等到恢復(fù)期患者就可以進(jìn)行局部的熱敷治療，或者是外用活血化瘀的藥物，進(jìn)行輔助治療。再配合一些物理治療的方法，可以更快的達(dá)到治愈的目的。如果只是輕微的肩關(guān)節(jié)軟組織的損傷，得到有效的治療，基本上一周左右就可以恢復(fù)。如果是比較嚴(yán)重的肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織損傷，甚至是出現(xiàn)局部肌腱的撕裂，就需要進(jìn)行手術(shù)治療，得到手術(shù)的治療基本上，需要在兩個(gè)月左右時(shí)間，才可以逐漸恢復(fù)。
肩膀前傾如何矯正
肩膀前傾要避免頸肩部的過度前傾、經(jīng)常練站軍姿的姿勢，進(jìn)行肩部肌肉的功能鍛煉。1、要避免頸肩部的過度前傾，經(jīng)常練其站軍姿的姿勢，注意站姿、坐姿，要挺直胸背、腰背部等，同時(shí)進(jìn)行肩部肌肉的功能鍛煉，如做俯臥撐、拉單杠等。使肩部的肌肉保持一種平衡狀態(tài)。2、采取依靠墻面的方法進(jìn)行治療，可以保持腳跟、小腿、臀部、肩部以及后腦勺處于同一平面。3、在日常生活和工作中注意避免肩部以及頸部的勞損，以及腰背部的勞損等，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行擴(kuò)胸、擴(kuò)臂、臂的伸展活動(dòng)。
肩膀拉傷了要注意什么
如果病人肩關(guān)節(jié)部位拉傷以后，就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位有明顯的淤血、腫脹、疼痛和活動(dòng)受限的情況。而一旦出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)拉傷以后，一定要避免上肢部位受力，以及肩關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，以免導(dǎo)致拉傷的組織受到牽拉，引起損傷加重，從而引起腫脹疼痛的加重，就會(huì)影響拉傷組織的恢復(fù)。并且在間關(guān)節(jié)拉傷24小時(shí)內(nèi)，可以行冰塊或者是涼毛巾冷敷的治療，來緩解疼痛和避免腫脹的加重。24小時(shí)以后，可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進(jìn)拉傷組織的恢復(fù)，并且在肩關(guān)節(jié)拉傷下地活動(dòng)時(shí)，一定要將患側(cè)肢體懸吊于胸前，來起到肩關(guān)節(jié)制動(dòng)和促進(jìn)靜脈回流的作用，從而促進(jìn)肩關(guān)節(jié)拉傷組織的恢復(fù)。如果說拉傷以后疼痛明顯，可以口服非甾體抗炎藥物來緩解疼痛。
肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度正常范圍
肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度正常范圍有前屈、后伸運(yùn)動(dòng)，肩部的外展與內(nèi)收，上舉和下降，內(nèi)收、外旋活動(dòng)。肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)由肱骨、鎖骨、肩胛骨、肩鎖關(guān)節(jié)以及肩胸關(guān)節(jié)樣結(jié)構(gòu)協(xié)同完成。肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍如下：一、前屈、后伸運(yùn)動(dòng)，肩關(guān)節(jié)前屈復(fù)合活動(dòng)范圍是0~180度，后伸活動(dòng)范圍是0~60度。二、肩部的外展與內(nèi)收，肩關(guān)節(jié)外展復(fù)合活動(dòng)正常范圍是0~180度，肩部至中立位內(nèi)收活動(dòng)的范圍約45度。三、上舉和下降，上舉在前屈和外展超過90度以上，最終的結(jié)果就是肩的上舉，理論上可上舉到180度，下降可理解為肩關(guān)節(jié)上舉運(yùn)動(dòng)方向相反的活動(dòng)，但盂肱關(guān)節(jié)下降運(yùn)動(dòng)節(jié)律并非完全是上舉時(shí)盂肱節(jié)律的逆轉(zhuǎn)。4.內(nèi)收、外旋活動(dòng)，在上肢中立位時(shí)，屈肘90度，肩部的外旋活動(dòng)一般小于90度，內(nèi)旋活動(dòng)為90~95度；當(dāng)肩部外展90度時(shí)，肩部內(nèi)旋和外旋復(fù)合活動(dòng)范圍分別是0~70度，0~90度。
肩關(guān)節(jié)疼痛吃什么藥好
肩關(guān)節(jié)疼痛根據(jù)不同的診斷來做相應(yīng)的治療，有一部分的疼痛可能通過理療，或者一些功能鍛煉就能夠解除，但是有一部分的疼痛是因?yàn)榫植康难装Y反應(yīng)，比如說是肩周炎或者是肩袖損傷，除了理療或者一些功能鍛煉以外，也可以給病人吃一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，常用的有雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片這些藥物，結(jié)合病人的體質(zhì)來給病人服用。
肩關(guān)節(jié)疼痛的原因一般有哪些
肩關(guān)節(jié)疼痛是由于肩背部筋膜炎，肩袖損傷，肩周炎，心肌梗死，肩峰撞擊綜合征、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)、頸椎病等一些疾病也會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛，對患者會(huì)有嚴(yán)重的影響，患者需要注意根據(jù)病因做出治療，以保證疾病能夠快速的恢復(fù)。
肩關(guān)節(jié)撞擊綜合征的癥狀有哪些
肩關(guān)節(jié)撞擊綜合征的癥狀主要表現(xiàn)為疼痛弧征、肌力減弱、礫軋音、出手無力和撞擊試驗(yàn)癥狀，其中最典型的癥狀是患者在將手臂向上舉的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛感。隨著病情的加重，疼痛的情況會(huì)越來越嚴(yán)重，部分患者還會(huì)伴有撕裂的癥狀。
肩關(guān)節(jié)的癥狀有哪些
當(dāng)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)炎的時(shí)候，患者肩關(guān)節(jié)處會(huì)有疼痛癥狀，病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性疼痛；患者的關(guān)節(jié)還有腫脹感，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，連日常基本動(dòng)作的完成都感覺比較困難；時(shí)間長了還會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮、肌肉無力等。
肩膀肌肉叫什么
組成人的肩關(guān)節(jié)的肌肉有很多塊兒。其中包括上肢的肱二頭肌，肱三頭肌，大圓肌。頸部的斜方肌，背部的背闊肌，胸部的前鋸肌都參與到肩關(guān)節(jié)的肌肉組成。因此，肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉可以使這些肌肉變得發(fā)達(dá)。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
健康資訊
更多>-
2024-11-23
-
左眼睛看東西不清楚診斷為視網(wǎng)膜靜脈動(dòng)...
2024-11-23
-
2024-11-23
-
2024-11-08
