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    科普文章

    查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

    懷疑自己有抑郁癥怎么辦

    發(fā)布時間:2019-11-2553200次瀏覽

    倘若患者懷疑自己患上了抑郁癥,那么建議患者最好在家人的陪同下到醫(yī)院進(jìn)行治療,先由醫(yī)生經(jīng)過一個詳細(xì)的評估,明確診斷以后,再在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,包括一些心理的治療以及一些藥物的治療。此外,生活方面也要注意一下需要調(diào)理。

    現(xiàn)實生活之中,有很多患者都存在著巨大的心理壓力,整天活在一個極度壓力的環(huán)境之中,終日郁郁寡歡,經(jīng)常找不到人生的意義,不知道自己活著是為了什么。那么,這種懷疑自己有了抑郁癥的情況怎么辦?
      倘若懷疑自己有抑郁癥,可以對照癥狀進(jìn)行自我評估,抑郁癥患者以情緒低落、興趣喪失、或者易激惹為主;在每天的絕大多數(shù)時間可能會發(fā)生這些癥狀,并且伴有早醒、少眠、入睡困難、食欲下降、性欲下降、發(fā)生注意力不容易集中、自我評價十分低,有些時候候有自罪自責(zé)、覺得活著沒意思、無能無力、無望感,嚴(yán)重的患者可能會伴有自殺自傷的想法或者行為。
      倘若這些癥狀大多數(shù)符合,而且嚴(yán)重影響了工作學(xué)習(xí)生活,持續(xù)時間大于兩周,就高度懷疑是抑郁癥,可以在家人的陪同下,到綜合醫(yī)院心理科或者是精神專科醫(yī)院,進(jìn)行詳細(xì)的病史采集、精神??茩z查或量表等相關(guān)的輔助檢查,明確診斷。然后再在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受相應(yīng)的治療,包括一些心理方面的治療,甚至一些藥物方面的治療。
      食欲不振、便秘是抑郁癥患者常發(fā)生的問題,應(yīng)選擇患者平常的時候較喜歡吃的并且含粗纖維食物,陪伴患者用餐,可少量多餐。如因患者覺得自己沒有價值,不應(yīng)該吃飯時,可讓患者從事一些公益活動,如此可以協(xié)助患者接受食物。若患者堅持不吃,體重持續(xù)減輕,則必須采取進(jìn)一步措施,如喂食。
      必要時可送至醫(yī)院輸液或住院治療,以此維持適當(dāng)?shù)乃趾蜖I養(yǎng)。若水分和活動仍沒有辦法解決患者便秘問題,則需要給予緩瀉劑或肛注開塞露,以減輕患者排便的痛苦。對睡眠障礙的患者,應(yīng)鼓勵和陪伴患者在白天多參加文體活動,入睡前喝熱飲,溫水浴等,以促進(jìn)患者睡眠。

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    語音時長 01:01

    2021-05-21

    82941次收聽

    02:01
    喜歡自言自語是什么原因
    喜歡自言自語的原因比較復(fù)雜,偶爾的自言自語可能并不代表什么,有人把這種行為當(dāng)作一種排解情緒、焦慮的方式。更有一部分人可能由于孤獨(dú),無人交談習(xí)慣于自言自語。需要警惕的是,如果某人既往沒有自言自語現(xiàn)象,但近期頻繁出現(xiàn)自言自語,同時伴有幻覺、妄想、自笑、行為怪異,與社會隔離,生活懶散,社會功能明顯受損等表現(xiàn),則需考慮重性精神障礙的可能性,最常見的是精神分裂癥或分裂型障礙、人格障礙等,應(yīng)及時到精神??凭驮\,由專業(yè)醫(yī)生診治排除。
    抑郁障礙是怎么得的
    抑郁障礙的病因,首先有可能是遺傳因素,這個因素往往是無法控制的;其次是生物化學(xué)因素,患者存在腦內(nèi)神經(jīng)傳遞質(zhì)紊亂的情況;再者是性格因素,患者通常存在一定的性格障礙,過于悲觀;然后是環(huán)境以及應(yīng)激的因素;最后,還有可能是疾病的因素。
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    抑郁癥的自我治療
    抑郁癥患者要堅持自治療基本理念,就是進(jìn)行自調(diào)整,也就是通過外界的方法來進(jìn)行自心理治療。有些自治療方法在開始前需要和醫(yī)生溝通,互相配合,用正確的健康的理念進(jìn)行治療,比如多聽聽音樂,還有再就是運(yùn)動對抑郁癥也是有好處的,因為運(yùn)動的時候,有利于緩解抑郁癥病人低落的情緒,并且需要長期的堅持,只有堅持了運(yùn)動以后才能體會到這樣的效果。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行自治療,飲食治療音樂治療,體育鍛煉,這些都是有利于抑郁癥康復(fù)的綜合治療方法。
    治療抑郁癥方法
    抑郁癥的治療方式有很多,在平時要多進(jìn)行一些體育鍛煉。最多的治療辦法就是藥物治療,這種治療效果一般都是可以預(yù)測的,必要的時候還可以采取心理輔導(dǎo)加藥物治療兩種方法,效果會更好,生活中的體育鍛煉也是必不可少的。
    抑郁癥表現(xiàn)和治療
    抑郁癥是常見的一種疾病,患有這種之后可能患者會在胃口上面出現(xiàn)很明顯的改變,比如食欲下降,心情也會受到影響,也會出現(xiàn)失眠的情況,在晚上的時候無法入睡。需要及時治療才可以,可以采取藥物治療或者是心理治療的方式,慢慢就會恢復(fù)健康。
    抑郁癥的病因
    抑郁癥的原因,最簡單就是背后缺愛,缺自信。哪些是缺愛的表現(xiàn)呢?比如,孩子小時候,需要爸爸媽媽的陪伴,可是爸爸媽媽不在身邊,需要爸爸媽媽的傾聽、理解、共情、肯定、欣賞。雖然,爸爸媽媽即便在身邊,但是爸爸媽媽沒有很好的傾聽,很好地理解孩子。第二,爸爸媽媽要求比較嚴(yán)苛,孩子總擔(dān)心達(dá)不到爸爸媽媽的要求,比如,有一個病患的父母是教師,但是父母要求比較嚴(yán),只關(guān)心學(xué)習(xí),跟同學(xué)的交往,父母都要審核。如果交往的同學(xué)成績比較好,父母就讓他交往,如果成績不太好,父母就會說你們要少來往,讓孩子特別沒有面子或者尊嚴(yán),時間長以后,他心情就低落了。第三,沒自信,比如一個人總想做一些事情,但是經(jīng)過自己努力總達(dá)不到。比如說前不久有一個因為是第三次復(fù)讀高考,他覺得還是沒考好,結(jié)果回去以后,爸爸、媽媽唉聲嘆氣,他就覺得沒有希望,本來心情平時就不太好,所以,他一氣之下就自殺了。
    語音時長 01:51

    2019-07-24

    54288次收聽

    抑郁癥的表現(xiàn)有哪些
    抑郁癥的表現(xiàn)有兩個最核心,第一個是心境低落,第二個是興趣下降。首先情緒不好,可能在別人面前的表情很正常,甚至還有笑容。但是因為,患者本人內(nèi)心體驗很差,所以說有些抑郁癥,旁邊人看得出來,病人唉聲嘆氣,但是有些人,單看表現(xiàn)是看不出來的。興趣下降,比如過去有很多興趣愛好,現(xiàn)在不愿意去做了。圍繞這兩個核心基礎(chǔ)上,比如注意力下降,覺得腦子也不夠用,還有全身疲乏,比如身體各種不舒服,尤其像疼痛等。抑郁癥給人感覺整個人心情低落,給人心氣不高的感覺,做什么事情都懶洋洋的。
    語音時長 01:51

    2019-07-24

    64443次收聽

    02:10
    重度抑郁能治好嗎
    抑郁癥通過測評量表或臨床上的方法可簡單劃分輕、中、重度。如病情稍微影響到患者的生活、學(xué)習(xí)、工作功能,可考慮中度。如影響了學(xué)習(xí)、生活和工作,考慮中度到重度。如果,病人整天不想出門,不愿意去上學(xué)或上班,甚至認(rèn)為吃飯是一件困難的事情,天天宅在家里,賴在床上,也沒有任何社會活動,更嚴(yán)重時,失去求生欲望,考慮重度抑郁。這時,需藥物治療結(jié)合其它輔助治療共同治療,必要時需住院治療及用ECT。所以,如病人積極配合治療,家屬也細(xì)心陪伴,可慢慢治愈。
    抑郁癥的癥狀
    抑郁癥的主要癥狀有情緒低落、興趣缺乏、精力下降。抑郁癥可能還會出現(xiàn)其他的癥狀,比如睡眠、體重、食欲的問題,或者對自己的評價過低、總是有負(fù)罪感、甚至自殺等等一系列的臨床的軀體癥狀或者情緒癥狀,這些癥狀如果已經(jīng)影響到生活和工作的能力,持續(xù)2~4周以后就叫抑郁癥。所以抑郁癥跟焦慮癥是重疊出現(xiàn)的,都是由5-羥色胺紊亂以后所導(dǎo)致,這個人可能在情感低落的時候也容易發(fā)脾氣,所以抑郁焦慮很難區(qū)別。抑郁癥跟焦慮癥是疊加性的疾病,所以抑郁跟焦慮的臨床表現(xiàn)也是疊加的。
    語音時長 01:06

    2019-06-12

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    抑郁癥和焦慮癥的區(qū)別
    焦慮癥和抑郁癥在臨床神經(jīng)遞質(zhì)的發(fā)病機(jī)制上基本上是等同的,都是由于5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺的紊亂導(dǎo)致的,但是由于每個人的體質(zhì)不一樣,所以它出現(xiàn)的臨床癥狀可能會不一樣。如果出現(xiàn)情緒的陰性線過強(qiáng),比如情緒低沉、低落、精力不足等等這些興趣缺乏,更容易診斷為抑郁癥;如果出現(xiàn)陽性線更多,比如攻擊行為、罵人行為、易激惹、煩躁不安、恐懼等等,更容易形容為是焦慮癥。抑郁癥和焦慮癥常常是伴發(fā)在一起,很多人都是同時出現(xiàn),在情緒低落的時候更容易出現(xiàn)易怒、不安等情況;用藥治療也基本上一致,因為抑郁癥和焦慮癥都是由于神經(jīng)遞質(zhì)的5-羥色胺和去甲腎上腺素紊亂導(dǎo)致的,所以雖然存在不同的臨床表現(xiàn),但治療的藥物基本上一致,都用5-羥色胺重攝取抑制劑進(jìn)行治療,只是不同的癥狀,可能疊加的用藥或者輔助的用藥略有不同。
    語音時長 01:14

    2019-06-12

    64770次收聽

    01:55
    焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別
    焦慮癥與抑郁癥不同是,出現(xiàn)情緒的陰性線過強(qiáng),比如情緒低沉、低落、精力不足等等興趣缺乏,診斷為抑郁癥,出現(xiàn)陽性線更多,比如攻擊行為、罵人行為、易激惹、煩躁不安、恐懼等等,診斷為是焦慮癥。焦慮癥和抑郁癥在臨床的發(fā)病機(jī)制上基本等同,都是由于5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺的紊亂導(dǎo)致。抑郁癥和焦慮癥常常伴發(fā)在一起同時出現(xiàn),用藥治療也基本上一致,可能疊加的用藥或者輔助的用藥略有不同。
    01:32
    抑郁癥吃什么藥
    抑郁癥是因為神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂,比如5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺神經(jīng)遞質(zhì)紊亂所致,所以抑郁癥的藥物以5-羥色胺重攝取抑制劑為主,包括以下幾種:第一,單通道的藥物,即5-羥色胺重攝取抑制劑的藥物,又稱SSRI藥,比如百憂解、賽樂特、喜普妙等一系列的藥物;第二,雙通道的藥物,即去甲腎上腺素和5-羥色胺重攝取抑制劑雙通道調(diào)節(jié)的藥物,比如文拉法辛和度洛西汀等藥物;第三,三通道藥物或者神經(jīng)遞質(zhì)的調(diào)節(jié)藥物,稱為NASA,比如米氮平這一類藥物。
    抑郁癥的早期癥狀
    抑郁癥的主要特征是明顯且持久的心境低落,是心境障礙的主要類型。在抑郁癥早期,其癥狀主要有心境低落、情緒消沉、自我否定、悶悶不樂、自卑、悲觀厭世,甚至發(fā)展成為自殺。另外,抑郁癥還有明顯的焦慮癥狀、睡眠障礙以及自我封閉等癥狀。