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肘關(guān)節(jié)僵硬病情較輕時(shí)，可以選擇保守治療，比如進(jìn)行肘關(guān)節(jié)靈活性鍛煉、用中藥熏洗患處、推拿按摩、小針刀治療等；病情嚴(yán)重時(shí)，可以選擇手術(shù)治療，比如關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)、切開松解術(shù)等。

吃飯、穿衣、拿東西、上廁所等，都需要肘關(guān)節(jié)參與。如果出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)僵硬、疼痛癥狀，這些基本的動(dòng)作都難以完成，會(huì)大大的降低生活質(zhì)量，而且還可能會(huì)拖累到肩關(guān)節(jié)，所以要注意及時(shí)改善肘關(guān)節(jié)僵硬的問題。那么，肘關(guān)節(jié)僵硬怎么辦？
　　一、肘關(guān)節(jié)僵硬的保守治療
　　1、肘關(guān)節(jié)靈活性鍛煉
　　當(dāng)感覺肘關(guān)節(jié)僵硬時(shí)，堅(jiān)持對(duì)肘關(guān)節(jié)進(jìn)行功能性鍛煉，也可以讓肘關(guān)節(jié)的靈活性得到恢復(fù)?；颊呖梢杂靡恢皇治兆×硪恢皇值氖滞?，進(jìn)行曲肘、伸肘的活動(dòng)；如果自己難以完成，也可以讓家人幫助自己，一手握住上臂，一手抓住手腕，進(jìn)行持續(xù)、緩慢的伸肘屈肘活動(dòng)。在進(jìn)行訓(xùn)練之前先熱敷，效果會(huì)更好一些。
　　2、中藥熏洗
　　患者的肘關(guān)節(jié)僵硬時(shí)，可以應(yīng)用川芎、雞血藤、伸筋草、當(dāng)歸、紅花等中藥加水煎煮20分鐘，趁熱熏蒸患處，等藥液溫度適宜時(shí)，再用藥液浸泡患處，活血消腫、舒筋通絡(luò)，可以有效的緩解關(guān)節(jié)僵硬、強(qiáng)直、痙攣等不適癥狀。
　　3、推拿按摩
　　如果患者的肘關(guān)節(jié)僵硬，是因?yàn)榫植筷P(guān)節(jié)周圍粘連引起的，可以對(duì)患處進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，也能起到舒筋活絡(luò)的作用，也可以促進(jìn)病情的緩解。
　　4、小針刀治療
　　肘關(guān)節(jié)骨折術(shù)后，很容易出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)僵硬的情況，如果肘關(guān)節(jié)僵硬時(shí)間比較長(zhǎng)，進(jìn)行功能鍛煉效果不佳，可以選擇小針刀的方法進(jìn)行治療，松解粘連，并進(jìn)行功能鍛煉，可以讓肘關(guān)節(jié)僵硬的問題得到緩解。
　　二、肘關(guān)節(jié)僵硬的手術(shù)治療
　　1、關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)
　　患者的肘關(guān)節(jié)僵硬，采取保守治療效果不佳，可以選擇手術(shù)治療。目前比較常用的是關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)，這種微創(chuàng)手術(shù)對(duì)患者的創(chuàng)傷比較小，可以很好的解決關(guān)節(jié)粘連，緩解肘關(guān)節(jié)僵硬等不適癥狀。
　　2、切開松解術(shù)
　　如果患者因?yàn)橹怅P(guān)節(jié)屈曲、攣縮，導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)受限，可以選擇肘關(guān)節(jié)切開松解術(shù)，實(shí)現(xiàn)肘關(guān)節(jié)的功能重建，預(yù)后效果不錯(cuò)。