低血糖食補(bǔ)吃什么最好
發(fā)布時(shí)間：2019-11-2071821次瀏覽
低血糖食補(bǔ)時(shí)可以選擇食用金針菇等菌類食物，同時(shí)可以常吃胡蘿卜，或者燉制烏雞湯食用，還可以每天熬制黑豆粥吃，都可以幫助調(diào)理血糖值。另外，患者還可以制作一些食療藥膳食用，比如蝦皮腐竹湯以及西湖牛肉羹等。
低血糖癥是十分多發(fā)的一種疾病，在發(fā)作期間可能會(huì)讓患者出現(xiàn)頭暈心慌和臉色蒼白的反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)苯訒灥埂６藭r(shí)就必須要及時(shí)使用藥物治療，且最好是加強(qiáng)飲食方面的調(diào)理，以便盡快改善血糖低的癥狀。那么低血糖食補(bǔ)吃什么最好呢？
一、低血糖食補(bǔ)吃什么
1.金針菇
低血糖患者在進(jìn)行食補(bǔ)時(shí)可以選擇多吃金針菇等菌類食物。金針菇不僅有獨(dú)特的口感，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，其中含有豐富的鐵元素，且鐵的含量要比菠菜高出許多，同時(shí)也可以補(bǔ)充維生素A及維生素B1等有效成分，對(duì)于低血糖可以起到很好的食補(bǔ)作用。
2.蘿卜
血糖較低的人群十分適合多吃蘿卜，尤其是胡蘿卜。胡蘿卜當(dāng)中富含維生素和胡蘿卜素，可以改善血液系統(tǒng)功能，同時(shí)有助于調(diào)節(jié)血糖代謝，防止血糖過低。因此建議可經(jīng)常制作胡蘿卜湯或者排骨燉蘿卜食用。
3.烏雞
烏雞的滋補(bǔ)效果非常好，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在平時(shí)常吃燉烏雞湯，不僅可以改善體虛血虛的癥狀，也有助于緩解血糖較低的癥狀，改善所出現(xiàn)的面色蒼白以及頭部眩暈等多種不良反應(yīng)，還可有效增強(qiáng)免疫力。
4.黑豆
低血糖患者可以在平時(shí)經(jīng)常熬制黑豆粥，或者制作黑豆豆?jié){飲用。黑豆不僅可改善血糖值，防止因?yàn)檠沁^低而出現(xiàn)暈倒一類癥狀，而且可以起到烏發(fā)生血和補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用，可謂是好處多多。
二、低血糖的食療方法
低血糖患者可以制作一些食療方食用，比如蝦皮腐竹湯、西湖牛肉羹、太史鱔羹以及炸五香麻雀等都是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)還可以搭配黨參、茯苓一類中藥材制作藥膳，可以起到顯著的補(bǔ)脾養(yǎng)胃和調(diào)節(jié)血糖作用。
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低血糖癥能自愈嗎
因長(zhǎng)時(shí)間空腹、降糖藥使用過量等原因?qū)е碌牡脱前Y在去除誘因后可自愈，因疾病原因引起的低血糖癥難以自愈，需積極治療原發(fā)疾病。
剛出生嬰兒低血糖怎么辦
剛出生的嬰兒出現(xiàn)低血糖可以在喂食中增添適量的葡萄糖口服溶液，母乳喂養(yǎng)或奶粉喂養(yǎng)中適當(dāng)給嬰兒補(bǔ)充糖類。平時(shí)要注意養(yǎng)成規(guī)律的時(shí)間喂奶，保持規(guī)律的作息習(xí)慣。嬰兒低血糖大部分是由于遺傳因素，也可能先天性胰島素分泌不足引起低血糖的癥狀，這類低血糖是可以治療，只要及時(shí)對(duì)癥治療對(duì)嬰兒沒有影響。如果沒有及時(shí)控制好血糖，則會(huì)引起先天性心臟病以及腎臟功能障礙，視網(wǎng)膜病變導(dǎo)致視力減退、眼睛發(fā)炎等疾病。新生兒出現(xiàn)低血糖大多因?yàn)闇?zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)不注重均衡營(yíng)養(yǎng)，從而導(dǎo)致嬰兒一出生就血糖低。新生兒出現(xiàn)低血糖應(yīng)去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生對(duì)嬰兒血糖濃度進(jìn)行全面的監(jiān)測(cè)，一般觀察時(shí)間為3-15天左右，待血糖平穩(wěn)后再停止監(jiān)測(cè)。
胖人會(huì)低血糖嗎
胖人會(huì)低血糖，不論胖瘦都有可能低血糖，正常人一般是不會(huì)有低血糖。但其實(shí)2型糖尿病很多人并不瘦，有些是胖的，會(huì)發(fā)生低血糖，主要是在服用降糖藥或打胰島素時(shí)，藥物過量了會(huì)發(fā)生低血糖。有些是藥物不算過量，但患者吃少了會(huì)發(fā)生低血糖，還有進(jìn)餐不規(guī)律會(huì)發(fā)生低血糖。糖尿病的病人進(jìn)餐時(shí)間要比較固定，比如昨天這時(shí)吃午餐，今天還沒有吃午餐就易發(fā)生低血糖癥狀，出冷汗、心慌。要求糖尿病病人按時(shí)吃飯，按時(shí)服藥。還有運(yùn)動(dòng)量不要變動(dòng)太大，每天運(yùn)動(dòng)量都差不多，若運(yùn)動(dòng)量隨意增減也易發(fā)生低血糖。還有2型糖尿病早期可出現(xiàn)餐前低血糖，與胖瘦無關(guān)。
血糖低吃什么好的最快
血糖低輕度患者及時(shí)補(bǔ)充含糖食物如餅干、糖果、饅頭、面包或者糖水含糖的飲料，重度的要及時(shí)去醫(yī)院給予靜脈補(bǔ)充葡萄糖，并及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化。低血糖癥是由于血漿或血清中葡萄糖水平降低，并引起相應(yīng)臨床癥狀和體征的一種綜合征，普通人血糖低于二點(diǎn)八毫摩爾每升，糖尿病病人血糖低于三點(diǎn)九毫摩爾每升時(shí)，會(huì)出現(xiàn)低血糖癥狀如心慌、饑餓感、出汗、認(rèn)知行為的改變等。糖尿病病人由于服用降糖藥物或者胰島素、飲食不規(guī)律，可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)低血糖情況，所以糖尿病病人一是要嚴(yán)格控制飲食，二是要按時(shí)規(guī)律服用降糖藥物，三是要定期監(jiān)測(cè)血糖變化，根據(jù)血糖結(jié)果及時(shí)調(diào)整藥物用量。正常人偶爾一次出現(xiàn)低血糖及時(shí)補(bǔ)充食物即可，如果多次出現(xiàn)就要及時(shí)查明原因。
低血糖吃什么好的最快
低血糖吃什么好的快，要視具體情況而定。因?yàn)檠鞘茄钠咸烟?，所以出現(xiàn)低血糖喝葡萄糖是最快的，但不一定是最好的，要根據(jù)血糖低的程度。如果血糖低的并不是很厲害，僅僅是輕度的心慌、虛汗，也許吃點(diǎn)食物就好，吃碳水化合物，不是吃肉和油，吃蛋白、瓜子、花生可能救不了低血糖，因?yàn)樗D(zhuǎn)化成糖的過程太長(zhǎng)。嚴(yán)重的低血糖，患者甚至都昏迷了，肯定要送到醫(yī)院靜脈補(bǔ)充糖，這是是最快的解決措施。對(duì)糖尿病患者來講，低血糖相對(duì)要求比較嚴(yán)，如果有反應(yīng)時(shí)，最好測(cè)個(gè)血糖。測(cè)血糖的目的是要了解自己是不是低血糖，低血糖到什么程度。因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)有些人有這種癥狀時(shí)，血糖并不低，可能是其他問題，甚至還有高血糖的。如果沒有測(cè)定，盲目的進(jìn)食這些含糖食物，有可能使血糖更高。所以要因人而異，最好能夠監(jiān)測(cè)一下血糖，因?yàn)楝F(xiàn)在血糖監(jiān)測(cè)儀是比較普遍的。當(dāng)然極個(gè)別情況，旁邊也沒有血糖儀，就根據(jù)平時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，如果這種狀態(tài)的確是低血糖，饑餓感也比較明顯，可以少吃一點(diǎn)，因?yàn)槌缘锰嘌巧靡部?。如果證實(shí)是低血糖，最有效的辦法是吃含糖食物，肉類的東西不能馬上糾正低血糖，脂肪的東西也不能糾正低血糖。也有些患者饑餓感很明顯，但血糖又不低甚至高，也要吃東西，因?yàn)椴怀责囸I感很難受，這個(gè)時(shí)候得吃不增加血糖的食物，比如黃瓜、西紅柿、喝點(diǎn)水等，能緩解饑餓感。
低血糖會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)
低血糖會(huì)造成意外傷害、導(dǎo)致精神錯(cuò)亂、損傷腦細(xì)胞、誘發(fā)心腦血管疾病等，和月經(jīng)之間的關(guān)系并不密切，不會(huì)直接影響月經(jīng)。但是如果低血糖患者伴隨營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等問題時(shí)，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常。
低血糖會(huì)嘔吐嗎
低血糖患者也是有可能會(huì)誘發(fā)嘔吐這種不良癥狀的出現(xiàn)的。究其因，此乃由于患者的植物神經(jīng)，尤其是交感神經(jīng)過于興奮而誘發(fā)的一種不良癥狀。這個(gè)時(shí)候，患者通常還會(huì)誘發(fā)一些諸如出汗以及心慌，還有乏力以及饑餓感等等不良癥狀的出現(xiàn)。
老人低血糖怎么治
老人低血糖這種不良癥狀的出現(xiàn)，首先要注意補(bǔ)充糖分，可以吃糖果，又或者是喝一些紅糖水來補(bǔ)充；其次，需要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白以及高纖維食物；再者，有必要可以通過藥物治療；最后，老人低血糖患者需要注意定期檢查身體。
01:45
低血糖的原因
藥物引起；未按時(shí)進(jìn)餐或者進(jìn)食量過少；飲食沒有隨運(yùn)動(dòng)量增加而增加；空腹飲酒；藥物劑量沒有隨飲食量變化調(diào)整；老年人對(duì)低血糖的敏感度下降；經(jīng)常不吃主食。一、藥物引起的低血糖，比如磺脲類或非磺脲類的胰島素促泌劑，或者藥物過量等。二、未按時(shí)進(jìn)餐，或者進(jìn)食量過少，不足以補(bǔ)充體內(nèi)血糖消耗。三、運(yùn)動(dòng)量增加后，沒有隨之改變飲食。四、飲酒方面，尤其空腹飲酒，會(huì)引起低血糖。五、飲食量變化后，未能及時(shí)調(diào)整藥物劑量。六、有些老年人對(duì)低血糖的敏感度下降，也可能會(huì)引起低血糖。七、經(jīng)常不吃主食，也是引起低血糖的一個(gè)主要原因。建議避免以上情況的發(fā)生，發(fā)展，減少低血糖的發(fā)生。
01:38
怎樣預(yù)防低血糖
低血糖的預(yù)防包括找出低血糖的原因；若由藥物引起，需謹(jǐn)慎調(diào)整藥物；生活規(guī)律；按時(shí)進(jìn)餐；少量多餐；忌過量運(yùn)動(dòng)；外出隨身攜帶糖；夜間低血糖，需睡前加餐；隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。一、找出導(dǎo)致低血糖的原因，以便以后預(yù)防、避免低血糖。二、由于藥物引起的低血糖，要謹(jǐn)慎調(diào)整藥物。三、生活規(guī)律，要按時(shí)進(jìn)餐。四、少量多餐，每天可有1到2次加餐，特別是用胰島素治療的患者，要適時(shí)加餐。五、不要過量運(yùn)動(dòng)，如果大量運(yùn)動(dòng)，過后要調(diào)整好飲食。六、養(yǎng)成外出時(shí)帶糖，或提前準(zhǔn)備食物的習(xí)慣。七、睡前可加餐，預(yù)防夜間低血糖。八、糖尿病患者要自己隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)發(fā)現(xiàn)低血糖，采取相應(yīng)措施，緩解低血糖。
低血糖怎么改善
出現(xiàn)了低血糖以后，根據(jù)低血糖癥狀的輕重，需要采取不同的救治措施。像輕癥的患者主要采取口服的補(bǔ)糖措施。比如吃糖，吃含糖的巧克力之類的食物，另外吃一些淀粉類的食物，及時(shí)休息。這可能就能夠糾正糖尿病的低血糖癥狀。但是一些糖尿病人出現(xiàn)低血糖癥狀后，持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，特別是使用胰島素的病人，在短時(shí)間的糾正后，可能在后期它還會(huì)再持續(xù)得出現(xiàn)頑固的低血糖。這時(shí)就需要補(bǔ)充多糖類的食物，或者一些比較嚴(yán)重的病人，這時(shí)需要到醫(yī)院去靜脈補(bǔ)充葡萄糖。靜脈補(bǔ)糖的好處，一個(gè)是它可以快速的提高血糖，另外是可以持續(xù)的輸注。在確定改善低血糖之后，再終止輸葡萄糖。
低血糖的癥狀
如果發(fā)現(xiàn)自己總有饑餓感，出現(xiàn)了感情焦慮的癥狀，身體也不由自主的顫抖，情緒特別不穩(wěn)定，出虛汗，頭暈，注意力無法集中，看東西模糊、有重影，語(yǔ)言含混不清時(shí)，要警惕是否出現(xiàn)了低血糖，可以及時(shí)為身體補(bǔ)充糖分緩解癥狀。
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發(fā)生了低血糖怎么辦
低血糖在生活中很常見，患者及其家屬應(yīng)充分認(rèn)識(shí)低血糖的表現(xiàn)和危害性，掌握對(duì)低血糖的預(yù)防措施和緊急處理方法，以減少低血糖發(fā)生率和危害。低血糖后會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖、大汗淋漓，視物模糊、黑朦，甚至?xí)袨l死感。所以發(fā)生低血糖后要積極處理。因?yàn)槿绻惶幚恚∪藭?huì)直接昏迷，危及生命。低血糖發(fā)生后，如果病人狀態(tài)清醒，要鼓勵(lì)他進(jìn)食。這時(shí)可以喝飲料或吃巧克力，先用這些含糖量較高的飲料糾正，隨后再去吃糧食類。雖然喝這些含糖量高的飲料，會(huì)使血糖迅速上升緩解癥狀，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，所以隨后還要進(jìn)食主食。其次，如果病人直接昏迷，需趕緊送到醫(yī)院，靜脈注射葡萄糖。如果病人在服用阿卡波糖過程中，合并其他用藥出現(xiàn)低血糖，這種低血糖如果用糧食不容易糾正，要直接用葡萄糖進(jìn)行糾正。最后，要去進(jìn)一步的尋找低血糖發(fā)生的原因。
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生活問答
- 1 低血糖癥狀
- 2 低血糖癥狀及怎么處理
- 3 低血糖癥狀有哪些
- 4 什么是低血糖癥
- 5 什么是低血糖癥狀
- 6 什么叫低血糖癥
- 7 低血糖癥是什么
- 8 低血糖癥狀及處理措施
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