如何預(yù)防甲型肝炎
甲型肝炎想要做好預(yù)防,要注意全面的進(jìn)行,首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,也要有好的飲食習(xí)慣。另外接種甲肝疫苗,平時(shí)要避免疾病的媒介傳播,發(fā)現(xiàn)異常時(shí)要及時(shí)的治療。發(fā)現(xiàn)病情時(shí)也要切斷傳播途徑,易感人群,增加鍛煉這樣才可以更好的做到預(yù)防。
肝炎的類型有很多,像甲肝、乙肝就很常見。很多人都知道乙肝傳染性很強(qiáng),但畢竟甲肝的患病率要小不少,大家對(duì)這些傳染性疾病避之而不及,但是有事還是會(huì)不幸被傳染上,所以想要做好全面的預(yù)防工作。那么,如何預(yù)防甲型肝炎?
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
把住“病從口入”關(guān)。飯前便后要洗手,不喝生水,不吃或少吃生冷食物,食用水果、生菜等果蔬類食品時(shí)一定要清洗干凈,吃剩的食物要儲(chǔ)存在冰箱中,并且再次食用前應(yīng)充分加熱。尤其是加工食品時(shí)要注意高溫加熱,一般情況下,加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。
2、有好的飲食習(xí)慣
對(duì)一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹,尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產(chǎn)品,食用時(shí)一定要煮熟蒸透,杜絕生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良飲食習(xí)慣。
3、接種甲肝疫苗
接種甲肝疫苗,可以提高人群免疫力,預(yù)防甲肝的發(fā)生和暴發(fā)流行。
4、避免疾病的媒介傳播
注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲,避免疾病的媒介傳播。
5、發(fā)現(xiàn)異常時(shí)要及時(shí)的治療
出現(xiàn)體溫升高并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀的人,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院腸道門診就診,以便早診斷、早報(bào)告、早隔離、早治療。
6、切斷傳播途徑
發(fā)現(xiàn)甲肝患者應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)丶膊》揽刂行膱?bào)告,采取有效措施隔離傳染源,切斷傳播途徑,保護(hù)易感人群,控制傳染病流行,早期報(bào)告對(duì)控制疫情具有十分重要的意義。
7、增加鍛煉
另外要注意平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉,這樣對(duì)于增加身體的免疫力非常有好處,身體素質(zhì)好,才可以更好的對(duì)抗各種疾病。
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