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夏天愛出汗是很多俊男美女很煩惱的事，因?yàn)檫@會(huì)給他們的日常生活帶來(lái)很多不便，其實(shí)夏天愛出汗和自己的體質(zhì)有關(guān)，有些人的體質(zhì)屬于陰虛型，有些人屬于氣虛型，還有一些屬于濕熱型，這些都是易導(dǎo)致人體出汗的體質(zhì)，平時(shí)一定要注意調(diào)理。

有些人會(huì)經(jīng)常出汗，這種感覺并不舒服，要是經(jīng)常汗流浹背的話，不光會(huì)影響到自己的心情，還很有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚表面出現(xiàn)丘疹，同時(shí)引起局部的瘙癢以及過(guò)敏，因此一定要注意皮膚的清潔，要是經(jīng)常流汗的話，那么可以通過(guò)經(jīng)常換衣服的方式預(yù)防流汗后皮膚發(fā)炎的情況，另外，夏季要是經(jīng)常流汗的話，是有可能會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的情況的。那么，夏天愛出汗的人是什么體質(zhì)？
　　第一種是氣虛型。一般來(lái)說(shuō)這種出汗屬于一種自發(fā)的出汗，就是說(shuō)稍微動(dòng)一動(dòng)都會(huì)出汗，尤其是在經(jīng)歷了更為重的勞動(dòng)之后會(huì)更加的明顯，有一些還會(huì)伴有怕風(fēng)怕冷，容易感冒，抵抗力下降、神疲乏力、氣短懶言等癥狀。
　　第二種的話是陰虛型。有一些朋友會(huì)表現(xiàn)為腎陰虛，一般臨床表現(xiàn)主要包括頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)等等，男子還會(huì)同時(shí)出現(xiàn)遺精，女子會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血少或者是閉經(jīng)等。一般的話調(diào)養(yǎng)以滋陰降火止汗為主。
　　第三種的話就屬于濕熱型了。出汗的話一般以頭部、手足部位為主；這種情況的話經(jīng)常還會(huì)伴有皮膚油膩、牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣等情況，另外身上的味道也會(huì)很大。要是出現(xiàn)長(zhǎng)期帶下色黃，下體異味大，白帶多黃等情況。加之你不光是抽煙喝酒還熬夜的話，那你就一定是個(gè)濕熱體質(zhì)了。這種情況的話調(diào)養(yǎng)以清熱祛濕為主。
　　要是經(jīng)常出現(xiàn)夏天多汗的情況的話，一定要注意調(diào)理，一般來(lái)說(shuō)，新鮮的蔬菜水果會(huì)富含水分、維生素C、鉀等等，特別是綠葉菜，還會(huì)富含鈣、鎂以及維生素B2,一些隨汗液流失的營(yíng)養(yǎng)素，基本都是可以從蔬菜水果中找到的。