妊娠糖尿病飲食禁忌
發(fā)布時間：2019-11-0454538次瀏覽
妊娠糖尿病患者應(yīng)該避免吃油脂過多，且高熱量的食物，否則會使膽固醇水平升高，不利于病情恢復(fù)。此外，也要避免吃口味過重，例如過咸、過酸、過辣、過苦的食物。也應(yīng)該嚴(yán)格攝入糖的攝入，以及慎吃豆制品。
懷孕之后，因體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，不少孕婦都出現(xiàn)了妊娠糖尿病的情況。而該疾病不但會影響到胎兒的健康成長，嚴(yán)重的時候甚至?xí)鹨幌盗?a href="http://www.qtszjs.cn/k/133189.html" target="_blank">并發(fā)癥，并且最終會導(dǎo)致妊娠失敗的后果發(fā)生。所以妊娠糖尿病患者確診后，飲食和生活護(hù)理上都需要多加注意。那妊娠糖尿病飲食禁忌有哪些呢？
1、忌高熱量食物
雖然妊娠糖尿病患者每天都需要攝入足夠的熱量和營養(yǎng)元素，但是不可以吃過多高熱量食品。因為這類食品往往油脂含量會比較高，這樣會使膽固醇水平增高，不利于血糖的穩(wěn)定，同時還會有加重疾病和誘發(fā)肥胖的風(fēng)險。所以應(yīng)該多吃膳食纖維含量豐富的食物，這樣有助于排便，也能促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排出。
2、忌重口味食物
不少孕婦懷孕后，飲食喜好都發(fā)生巨大改變，可能更喜歡開胃且重口味的食物。但是食物口味過重，對妊娠糖尿病患者的病情是極為不利的。此外，過于酸的食物會使肝氣旺盛，也會導(dǎo)致脾氣衰弱。而過咸的食物，容易讓孕婦心情抑郁，且容易產(chǎn)生疲倦感。過苦的食物，也容易引起消化不良和胃部脹滿。過辣的食物容易刺激血管擴(kuò)張，影響胎兒發(fā)育，且容易導(dǎo)致心情紊亂。所以食物最好是清淡為主，這樣才能讓孕婦身體保持一個健康的狀態(tài)。
3、忌高糖食物
妊娠糖尿病最需要注意的就是糖分的攝入，所以類似于白糖、糖果、蜜餞、土豆、果汁這些淀粉或者含糖量過高的食物，都應(yīng)該慎吃或者不吃。如果一定要吃，必須要相應(yīng)減少主食的攝入量。此外，妊娠糖尿病患者主食每日攝入量不要超過250g，且要嚴(yán)格控制對糖和淀粉的攝入。
4、忌食用豆制品
豆制品雖然富含豐富的植物蛋白，但是食用過多會增加腎小球的過濾負(fù)擔(dān)，且會抑制多種酶的作用，最終會引起腎功能損害。特別是對于妊娠糖尿病者來說，容易誘發(fā)糖尿病腎病。所以，這類患者應(yīng)該慎吃豆制品，可以適量吃一些類似于牛奶、蛋黃、魚肉等低膽固醇的食品。
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30周孕婦平常的注意事項有哪些
一般情況下，30周孕婦平常的注意事項有飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、會陰部衛(wèi)生、定期產(chǎn)檢、注意胎動等。具體情況如下：1、飲食調(diào)整：30周孕婦要注意飲食，避免食用辛辣、刺激、油膩等食物，如辣椒、芥末、肥肉等，避免食用含糖量較高的食物，以免引起妊娠期糖尿病。2、適當(dāng)運(yùn)動：妊娠30周，孕婦可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)身體的新陳代謝。3、會陰部衛(wèi)生：妊娠后身體激素水平變化明顯，陰道的分泌物開始增多。及時清洗會陰部，以防細(xì)菌滋生誘發(fā)陰道疾病。4、定期產(chǎn)檢：孕婦應(yīng)在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行定期體檢，降低畸形兒的出生率，防止先天性疾病的發(fā)生。5、注意胎動：孕婦在30周，需要注意胎動，可以幫助了解胎兒在宮內(nèi)的情況，判斷胎兒是否在宮內(nèi)有缺氧的表現(xiàn)。需要注意的是，30周孕婦要隨時觀察有無陰道出血、腹痛等情況。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。
孕婦血糖高會出現(xiàn)什么癥狀
孕婦血糖高和懷孕中晚期攝入較多的營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)系，孕婦血糖高會出現(xiàn)以下癥狀：第一，容易有饑餓感，表現(xiàn)為進(jìn)食后沒有飽腹感，進(jìn)食量明顯增多，但經(jīng)常饑餓，會不斷的添加飲食次數(shù)或者吃點(diǎn)零食，胃口看上去非常好。第二，口渴是比較常見的癥狀，血糖高會導(dǎo)致孕滲透性的利尿，孕婦容易產(chǎn)生尿多、尿頻的癥狀，從而產(chǎn)生口渴想喝水的現(xiàn)象，屬于妊娠高血糖的早期癥狀。第三，尿頻、尿多甚至可能會出現(xiàn)泡沫尿，這也是二型糖尿病的典型表現(xiàn)，而且血糖升高了還容易引發(fā)尿路感染。第四，血糖高的孕婦經(jīng)常會感覺到體弱無力、沒有精神，是因為糖分從尿液中流失，體細(xì)胞缺乏能量導(dǎo)致的。第五，可能會出現(xiàn)體重的變化和孕周不符，這和孕婦自身的體重下降有一定關(guān)系，多見于比較嚴(yán)重的妊娠糖尿病患者。由于外周組織對葡萄糖的利用障礙，脂肪分解增多，蛋白代謝負(fù)平衡，孕婦本身的體重可能有所下降。第六，皮膚瘙癢、皮膚的傷口不容易愈合，妊娠期糖尿病嚴(yán)重的情況下會造成神經(jīng)末梢的感覺異常、微循環(huán)的障礙等，所以皮膚上會出現(xiàn)一些癥狀。第七，容易發(fā)生外陰瘙癢、陰道炎等婦科病，和血糖升高后造成機(jī)體抵抗力下降有關(guān)系。如果孕期出現(xiàn)了血糖過高的情況，特別是出現(xiàn)了上述的一系列癥狀時，一定要引起高度的重視，定期監(jiān)測血糖，盡快到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制血糖的水平，有利于母嬰健康。孕期高血糖會增加流產(chǎn)或者胎兒畸形的發(fā)生率，還可能導(dǎo)致巨大兒，增加寶寶將來發(fā)生糖尿病的發(fā)生率。
孕婦餐后2小時血糖正常值是多少
孕婦餐后2小時血糖正常范圍是4.4-6.7mmol/L之間，妊娠期對于血糖控制要求比較高一些，非妊娠期餐后2小時的血糖應(yīng)要求低于7.8mmol/L。如果孕婦餐后2小時的血糖低于4.4mmol/L，是低血糖，容易引起低血糖性休克，當(dāng)發(fā)生休克時可能會危及孕婦及胎兒的生命。但是如果血糖高于6.7mmol/L，屬于高血糖狀態(tài)，此時被診斷為妊娠期糖尿病，不利于母嬰健康。孕婦如果出現(xiàn)高血糖，首先對于自己本身就是一個危害，容易出現(xiàn)各種的合并癥，如糖尿病腎病、微循環(huán)障礙引起的高凝狀態(tài)、冠心病、腦血管病變等。其次對于寶寶也會有一些不好的影響。高血糖的情況下，容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破等的情況，還可能會造成巨大兒，出現(xiàn)羊水過多或者污染的情況，也有可能出現(xiàn)胎兒生長緩慢、胎兒生長受限的情況。巨大兒出生以后，未來發(fā)生糖尿病的風(fēng)險大大增加。懷孕期間營養(yǎng)物質(zhì)的攝入是必要的，但是一定要適量，過度的營養(yǎng)供給可能造成妊娠期糖尿病。妊娠期間建議清淡低脂低糖飲食，含糖量高的水果盡量少吃或者是不吃。根據(jù)醫(yī)生的要求定期進(jìn)行孕期檢查，注意體重增長的情況，不能讓體重增加過快，同時一定要定期進(jìn)行血糖的監(jiān)測，必要的情況下根據(jù)血糖的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用胰島素進(jìn)行血糖控制，避免出現(xiàn)一些并發(fā)癥。
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孕吐從什么時候開始
確定懷孕后，大約在停經(jīng)6到10周左右的時間開始出現(xiàn)孕吐的情況。孕吐是早孕反應(yīng)的最主要的癥狀，孕吐最主要的是懷孕以后體內(nèi)的絨毛膜促性腺激素的增高導(dǎo)致的。一般情況下從停經(jīng)6周開始慢慢的逐漸的增高，到8到10周的時候達(dá)到高峰。孕吐主要是表現(xiàn)為惡心、嘔吐，甚至?xí)允裁赐率裁?，如果出現(xiàn)喝水都吐，要到醫(yī)院查尿，看有沒有尿酮體，如果尿酮體持續(xù)陽性，體內(nèi)容易出現(xiàn)酸中毒，會容易對孩子造成一定的影響。一般情況下，早孕孕吐到12周以后會逐漸減輕，隨著孕中期的到來，會舒服很多。
孕婦妊娠糖尿病的飲食要注意什么
娠期間糖尿病的發(fā)作對于孕婦以及胎兒的身體健康都會造成非常大的影響，所以此時不光需要孕婦及時的接受治療，還需要在飲食方面多加注意。不光需要孕婦注意自己每天的熱量需求，同時還需要注意每天的餐次分配，最關(guān)鍵的是要攝取正確的糖類，只有這樣才能夠有效穩(wěn)定自己體內(nèi)的血糖水平。
妊娠糖尿病可以吃水果嗎
孕婦有糖尿病的情況飲食方面更要注意，需要攝入均衡的營養(yǎng)，水果與蔬菜都是需要攝入的。但是要注意許多水果的含糖量較高，不能吃太多。孕婦有糖尿病吃水果時，要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度定，若是病情嚴(yán)重，火龍果、柚子之類的低糖的水果也不宜吃。如果病情輕微，可以適量吃火龍果。
妊娠糖尿病產(chǎn)后怎么坐月子
妊娠糖尿病孕婦在生產(chǎn)后也要控制好血糖含量，在月子期間要注意注意飲食，控制糖份的攝入，不要進(jìn)補(bǔ)的太猛，建議孕婦在生產(chǎn)完之后最好是進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，對孩子的生長發(fā)育也是很好的，另外要注意定期復(fù)查血糖，全面護(hù)理，才可以控制好血糖。
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孕婦的血糖正常值是多少
孕婦如果空腹血糖值超過7.1，說明有糖尿病，而且是孕前糖尿病；當(dāng)然7.1以下算是正常值；孕期如果空腹血糖值以5.1為界，超過5.1屬于妊娠糖尿病，如果喝糖水后一個小時和兩個小時血糖值以10和8為界，任何一項超標(biāo)都是妊娠糖尿病。孕婦在懷孕的任何時期，空腹血糖超過七點(diǎn)一，可以診斷為糖尿病，這種糖尿病往往是孕前性糖尿病，就是說不妊娠也有糖尿病，嚴(yán)重程度相對重一些，需要胰島素治療。另一種糖尿病，稱為妊娠期糖尿病，是在妊娠二十四到二十八周的時候做糖耐量實驗，通過糖耐量實驗得出的診斷，空腹血糖一般是五點(diǎn)一為界，喝糖水后一個小時，兩個小時血糖分別是十和八點(diǎn)五，有一項數(shù)值超過這些正常值范圍，就診斷妊娠期糖尿病，要通過運(yùn)動、飲食調(diào)解，甚至胰島素類藥物進(jìn)行干預(yù)。
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孕婦有糖尿病會遺傳嗎
妊娠期糖尿病一般是不會遺傳的，但是有一定的遺傳傾向或者說有遺傳度，妊娠期糖尿病也是這樣。妊娠期糖尿病如果生出的小孩是巨大兒，控制不好體重超過四千克，那么這種巨大兒在以后的一生中，如果是女孩，同樣容易得妊娠期糖尿病，無論男女都容易有真性的成人的糖尿病。不一定是百分之百遺傳，它與家族的飲食習(xí)慣、胰島功能的健康程度都有關(guān)系。
妊娠糖尿病臨床表現(xiàn)
妊娠糖尿病對胎兒的發(fā)育有一定的影響，因此，孕婦在孕期如果出現(xiàn)頭暈、容易饑餓、口渴、疲乏、劇吐、體重下降以及皮膚瘙癢等癥狀時，要引起警惕，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查確診是否是妊娠糖尿病，并積極治療。
妊娠糖尿病的并發(fā)癥
在我們?nèi)粘Ｉ钪校加腥焉锾悄虿〉倪€是比較多的，妊娠糖尿病不但會影響到孕婦的健康，而且還容易引起一些并發(fā)癥。妊娠糖尿病的并發(fā)癥有羊水過多，引起早產(chǎn)出現(xiàn)巨大兒，導(dǎo)致乳酸性酸中毒，還會造成高血壓、低血糖，危害是比較大的。
妊娠期糖尿病該怎么預(yù)防
妊娠期糖尿病預(yù)防可從孕前控制體重、控制血糖等，控制糖尿病發(fā)生的潛在因素。因為糖尿病的病因不清，可能針對病因來說有些難度，體重指數(shù)偏大是發(fā)生糖尿病的高危因素，所以可從這方面著手。孕前可以加強(qiáng)鍛煉，讓體重指數(shù)達(dá)到滿意的范圍。懷孕前做查體，了解有沒有空腹血糖高，通過健康的生活和專科醫(yī)生的指導(dǎo)，減少糖尿病發(fā)生的可能。
妊娠糖尿病跟遺傳有關(guān)嗎
因為我們知道，妊娠期糖尿病和遺傳有關(guān)系，但是糖尿病的遺傳是一個多因素的遺傳，我們很難用一個非常簡單的遺傳說明，基因的檢測或者是染色體的檢測及時發(fā)現(xiàn)很困難，所以我們可以通過調(diào)查她的家族史來進(jìn)行。比如說父親、母親有糖尿病，尤其是父系就是父親這一方有糖尿病，子代發(fā)生糖尿病的風(fēng)險就會增加，甚至它的發(fā)生率可以達(dá)到百分之六七十。另外生活方式是對妊娠期糖尿病，也是今后發(fā)生糖尿病的一個重要的影響因素。因為我們通過大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多父輩沒有糖尿病，但是他們的子代有糖尿病，發(fā)現(xiàn)容易出現(xiàn)的就是肥胖的病人，而且這些人生活方式。比如說他們高熱量的食物過多的攝入，比如說很多年輕的孩子根本不喝白水，喝含糖量很高的飲料。另外就是高熱量，比如油炸的食物，所以所謂的那些垃圾食品都是他們非常喜愛的。另外像奶油蛋糕、巧克力、甜品等等都是無限制的攝入。比如說我曾經(jīng)接診過一個21歲的孕婦，她在18歲的時候，她連續(xù)喝了兩個月的可樂和雪碧，這種含高糖的飲料。她是因為在18歲的時候發(fā)生了糖尿病，昏迷，酮癥昏迷到醫(yī)院才發(fā)現(xiàn)了她有糖尿病。所以我們?nèi)说娘嬍撤绞剑嬍沉?xí)慣發(fā)生了改變，我們的生活方式也發(fā)生了改變，我們不再走路，不再步行而采用了乘車，乘電梯，運(yùn)動也減少了，所以也使得我們的糖尿病發(fā)生率增加。
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妊娠糖尿病食譜
妊娠期糖尿病的病人，建議在相應(yīng)營養(yǎng)門診建議下進(jìn)行飲食管理。具體包括：第一，通常根據(jù)孕婦的年齡、體重指數(shù)、孕周、既往疾病史和工作性質(zhì)，來計算每日平均攝入熱量。第二，根據(jù)每日攝入的總熱量，按照不同比例分配脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的推薦攝入量。第三，同時建議分餐進(jìn)食，每天進(jìn)食6至7餐，每次的飲食不要吃得過飽，給妊娠糖尿病患者提供非常系統(tǒng)的飲食指導(dǎo)方案。同時囑咐妊娠糖尿病患者進(jìn)行進(jìn)餐記錄，然后醫(yī)生根據(jù)記錄值對膳食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)控，達(dá)到系統(tǒng)全面的管理。
妊娠期尿檢尿糖高正常嗎
孕婦懷孕后會發(fā)生很多生理變化，腎糖閾降低。在孕期查尿，如果尿糖一個加號或兩個加號，大家不用太擔(dān)心，如果出現(xiàn)三個加號甚至四個加號，或者出現(xiàn)了酮體，反復(fù)查都發(fā)現(xiàn)有這種情況，那就可能得了妊娠糖尿病。如加號太多，就要考慮有沒有糖尿病的問題。
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