孕期糖尿病怎么控制
孕期糖尿病對孕婦和胎兒都有不利影響。對于出現(xiàn)糖尿病的孕婦來說,應定期監(jiān)測血糖,以便于醫(yī)生為其制定合理的治療方案。孕期可通過飲食調(diào)整、合理運動控制血糖,如通過飲食和運動無法很好地控制血糖,還應采取藥物治療的方法。此外,心理調(diào)節(jié)對于控制血糖也十分重要。
女性在懷孕期間,由于內(nèi)分泌的影響,身體對胰島素的敏感性下降,可導致體內(nèi)糖分代謝出現(xiàn)問題,從而導致血糖升高,引起妊娠糖尿病。妊娠糖尿病對母體和胎兒都會產(chǎn)生嚴重的危害,應積極控制。那么,孕期糖尿病怎么控制?
一、定期監(jiān)測血糖
只有及時了解孕婦的血糖變化,醫(yī)生才能為其制定更為合理的治療方案。孕婦可以使用血糖試紙和家用血糖儀監(jiān)測自己的血糖水平,在治療初期,一天甚至需要監(jiān)測4~8次血糖。經(jīng)治療之后如果血糖水平已經(jīng)得到較好的控制,可減少血糖監(jiān)測的次數(shù),但每周至少應檢測一天。
二、飲食調(diào)整
對于患有糖尿病的孕婦來說,控制血糖十分重要,醫(yī)生也會為孕婦制定合理的營養(yǎng)治療方案??筛鶕?jù)孕婦自身的身體情況及活動強度計算每天需要攝入的總熱量,再根據(jù)熱量營養(yǎng)分布原則計算出蛋白質(zhì)、脂肪及糖的需要量。
三、合理運動
在進行飲食控制的同時,合理的運動也是很有必要的。適當?shù)倪\動會增加胰島素的敏感性,從而起到降低血糖的作用,還可以減少胰島素的使用量。孕婦要避免在空腹時運動,還要避免劇烈運動,運動心率宜控制在120次/分鐘內(nèi)。
四、藥物治療
經(jīng)飲食和運動治療,孕婦的空腹血糖仍然沒有得很好的控制,可以考慮胰島素治療。醫(yī)生會根據(jù)孕婦的身體情況、孕周、血糖值等計算也所需要的胰島素用量,控制孕婦血糖。一般胰島素需要使用到孕婦分娩,它對胎兒不會有不利影響,孕婦不需要擔心。
五、心理治療
在患有糖尿病的孕婦中,有多達25.6%的孕婦出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒。這些不良的情緒可使孕婦血糖升高,對胎兒的發(fā)育造成不利影響,且不良情緒也會影響到血糖的控制。通過心理調(diào)節(jié),可以改善孕婦的情緒,有助于血糖的調(diào)節(jié)。