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女性在產(chǎn)后很容易出現(xiàn)身體上的不適，比如產(chǎn)后風(fēng)就是很常見的一種?；加挟a(chǎn)后風(fēng)之后一定要保持心情舒暢，并且要注意營養(yǎng)的攝取，飲食方面需要適當(dāng)加強，這樣才可以讓身體更加健康。其次就是可以選擇中藥治療，通過中藥調(diào)節(jié)可以更快痊愈。

產(chǎn)后風(fēng)，顧名思義就是指女性朋友們在生產(chǎn)之后出現(xiàn)的肢體關(guān)節(jié)酸痛、麻木、胃寒等不正常情況。生寶寶本身就是一個比較難受的過程，如果連產(chǎn)后都不能恢復(fù)正常的話，相信很多朋友內(nèi)心都會有點堵。那么，得了產(chǎn)后風(fēng)怎么辦？
　　一、得了產(chǎn)后風(fēng)怎么辦
　　1、患了產(chǎn)后風(fēng)首先需保持心情舒暢，肝氣舒開則津血輸布到位，全身得以營養(yǎng)；飲食營養(yǎng)需加強，多食用五顏六色的蔬果及五谷雜糧，可使氣血充盈；產(chǎn)婦還需適當(dāng)鍛煉，房間溫度適中時，穿合適的衣服在房間走動，可增加胃腸蠕動能力。產(chǎn)婦需少吹空調(diào)，保持房間合適的溫度、濕度，避免風(fēng)邪進入體內(nèi)，風(fēng)濕夾雜，蘊積時間過久則可化為痰。
　　2、這種產(chǎn)后風(fēng)的情況還是比較常見的，一般都能夠通過中藥調(diào)節(jié)治愈。中醫(yī)一般會給女性朋友們開一些具有息風(fēng)止痙、祛風(fēng)除痹功效的藥物調(diào)理。在坐月子的時間里，女性朋友們一定要注意保暖，少觸碰最好不觸碰涼水，不能受寒或吃涼食。
　　二、產(chǎn)后風(fēng)和產(chǎn)后風(fēng)濕的差別是什么
　　1、若是出現(xiàn)了產(chǎn)后風(fēng)，那么可能會出現(xiàn)腳跟疼痛的情況。而產(chǎn)后風(fēng)還有一種叫法就是月子病，其原因就是在坐月子的時候受涼，吹風(fēng)所導(dǎo)致的，對此解決的辦法也是因人而異的，不同的人的治療法辦法還是有區(qū)別的，這個時候若是女性在產(chǎn)后想要預(yù)防也是可以的，要有一個健康的飲食。
　　2、對于產(chǎn)后風(fēng)濕，這個癥狀的主要表現(xiàn)就是全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、怕風(fēng)、怕冷。但受累關(guān)節(jié)和肌肉無紅腫。也有些人在這個時候會出現(xiàn)頭痛、頭暈、怕風(fēng)、眼眶疼痛、眼睛干澀多淚的情況，甚至還有些人關(guān)節(jié)和肌肉處有鉆風(fēng)感。了解這些情況之后，很多人也就知道了這個癥狀是有多么的嚴(yán)重了，其實針對于這樣的狀況是可以預(yù)防的。