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肩關(guān)節(jié)損傷是日常鍛煉當(dāng)中或者活動(dòng)當(dāng)中經(jīng)常會(huì)遇到的一類(lèi)現(xiàn)象，也是非常的普遍，對(duì)于人們的正常生活與工作有著很大的影響，肩關(guān)節(jié)損傷可以采用冷敷與熱敷的治療的方式，進(jìn)行物理治療緩解，當(dāng)然也可以采用中藥進(jìn)行調(diào)理等，效果都是非常明顯的。

肩關(guān)節(jié)損傷一定要特別的注意和小心，及時(shí)的進(jìn)行處理和治療，避免出現(xiàn)其他拉傷或者癥狀的出現(xiàn)，但是對(duì)于肩關(guān)節(jié)損傷治療沒(méi)有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，那么，肩關(guān)節(jié)損傷怎么治療呢？下面我們來(lái)分析一下吧。
　　肩關(guān)節(jié)損傷可以采用冷敷的治療方式，這類(lèi)方式主要是冷凍治療，用比較溫度低的水或者毛巾等進(jìn)行初期的治療，可以緩解損傷，也可以緩解痛苦，具有止痛、麻醉以及起到一些消腫的作用；當(dāng)然也可以采用冰塊進(jìn)行冷敷，對(duì)于這類(lèi)損傷可以起到好的效果，此類(lèi)方式可以大大的促進(jìn)血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺(jué)神經(jīng)，緩解癥狀，與此同時(shí)，也減輕損傷帶來(lái)的劇烈疼痛感。
　　肩關(guān)節(jié)損傷使用冷敷治療方式一定在一定的時(shí)間范圍內(nèi)進(jìn)行治療，效果才會(huì)比較好，一旦超出時(shí)間，不但沒(méi)有效果，還是會(huì)帶來(lái)二次損傷，一定要特別注意。
　　肩關(guān)節(jié)損傷當(dāng)然也可以采取熱敷的方式，這是冷敷治療時(shí)間已經(jīng)過(guò)了，無(wú)法進(jìn)行冷凍治療，這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)行熱敷治療，可以在一定程度上促進(jìn)血液循環(huán)，使得血管的擴(kuò)張，改善淋巴循環(huán)，具有一定的化除淤血的作用，也具有一定的止痛作用，在一定程度上減少粘連和促進(jìn)損傷愈合的作用。
　　肩關(guān)節(jié)損傷熱敷應(yīng)該可以緩解早期損傷，但是舊傷是不可以進(jìn)行的，不可以采用此類(lèi)方式，否則對(duì)身體健康有害。
　　肩關(guān)節(jié)損傷可以采用中藥進(jìn)行調(diào)理，效果也是非常不錯(cuò)，通過(guò)中藥的內(nèi)服與外敷，同時(shí)使用可以治療肩關(guān)節(jié)損傷，更好的去除病根，起到的效果也是非常明顯，嚴(yán)重者需要進(jìn)行手術(shù)治療。