孕婦糖尿病如何進(jìn)行飲食控制
發(fā)布時(shí)間：2019-10-1460056次瀏覽
孕婦糖尿病控制飲食非常重要，每天要注意攝入食物的總量，達(dá)到飲食平橫，要少食多餐，平時(shí)可以多食一些膳食纖維，也要正確的攝取糖類物質(zhì)。飲食方面調(diào)理好，才可以更好的控制住血糖，有利于控制住病情，也可以為胎寶寶的成長提供有利的條件。
女性在懷上寶寶之后，由于抵抗力較低再加上體內(nèi)激素的改變，很多的準(zhǔn)媽媽會(huì)被一些疾病所侵襲，比如妊娠期糖尿病。而妊娠糖尿病的發(fā)病原因和孕期的飲食有很大的關(guān)系，所以調(diào)理飲食很重要，那么孕婦糖尿病如何進(jìn)行飲食控制？
1.控制食物的總量
妊娠糖尿病孕媽們的飲食總量也要控制好，即食用含糖量高的食物，要以每天的總量計(jì)算。舉例來說，如果這一餐中食用了豆制品，就需要減掉相應(yīng)的主食攝入量，以保證血糖值處于正常水平。
2.飲食平衡
同正常孕婦一樣，得了妊娠糖尿病的媽咪們?cè)跔I養(yǎng)方面也要攝取到位，只要注重?zé)崃康臄z入，營養(yǎng)的分配比例和進(jìn)餐頻率。
3.少食多餐
為了維持穩(wěn)定的血糖水平，避免發(fā)生酮癥，膳食分配是非常重要的。因?yàn)橐淮纬源罅康氖澄飼?huì)導(dǎo)致血糖迅速上升，如果準(zhǔn)媽媽很長時(shí)間不吃東西，就會(huì)很容易產(chǎn)生酮體，所以建議吃少量的食物，把食物攝入量為每天5 ~ 6餐。尤其要避免在第二天的晚餐和早餐之間有很長一段時(shí)間的間隔，所以睡前要吃點(diǎn)零食。
4. 多攝取膳食纖維
在力所能及的范圍內(nèi)，多吃高纖維食物，如糙米或五谷米代替白米，多吃蔬菜，多吃新鮮水果代替果汁等。這樣可以延緩血糖的升高，幫助控制血糖，讓你有飽腹感。
5. 攝取正確糖類
糖的攝入是為了提供熱量，維持正常的新陳代謝，避免體內(nèi)產(chǎn)生酮。所以孕婦不要完全吃米飯，以停止淀粉的攝入，但應(yīng)盡量避免添加蔗糖、白砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖等飲料和甜食，可以避免飯后血糖迅速升高，這樣會(huì)導(dǎo)致病情的加重。
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孕婦血糖高會(huì)出現(xiàn)什么癥狀
孕婦血糖高和懷孕中晚期攝入較多的營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)系，孕婦血糖高會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：第一，容易有饑餓感，表現(xiàn)為進(jìn)食后沒有飽腹感，進(jìn)食量明顯增多，但經(jīng)常饑餓，會(huì)不斷的添加飲食次數(shù)或者吃點(diǎn)零食，胃口看上去非常好。第二，口渴是比較常見的癥狀，血糖高會(huì)導(dǎo)致孕滲透性的利尿，孕婦容易產(chǎn)生尿多、尿頻的癥狀，從而產(chǎn)生口渴想喝水的現(xiàn)象，屬于妊娠高血糖的早期癥狀。第三，尿頻、尿多甚至可能會(huì)出現(xiàn)泡沫尿，這也是二型糖尿病的典型表現(xiàn)，而且血糖升高了還容易引發(fā)尿路感染。第四，血糖高的孕婦經(jīng)常會(huì)感覺到體弱無力、沒有精神，是因?yàn)樘欠謴哪蛞褐辛魇?，體細(xì)胞缺乏能量導(dǎo)致的。第五，可能會(huì)出現(xiàn)體重的變化和孕周不符，這和孕婦自身的體重下降有一定關(guān)系，多見于比較嚴(yán)重的妊娠糖尿病患者。由于外周組織對(duì)葡萄糖的利用障礙，脂肪分解增多，蛋白代謝負(fù)平衡，孕婦本身的體重可能有所下降。第六，皮膚瘙癢、皮膚的傷口不容易愈合，妊娠期糖尿病嚴(yán)重的情況下會(huì)造成神經(jīng)末梢的感覺異常、微循環(huán)的障礙等，所以皮膚上會(huì)出現(xiàn)一些癥狀。第七，容易發(fā)生外陰瘙癢、陰道炎等婦科病，和血糖升高后造成機(jī)體抵抗力下降有關(guān)系。如果孕期出現(xiàn)了血糖過高的情況，特別是出現(xiàn)了上述的一系列癥狀時(shí)，一定要引起高度的重視，定期監(jiān)測血糖，盡快到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制血糖的水平，有利于母嬰健康。孕期高血糖會(huì)增加流產(chǎn)或者胎兒畸形的發(fā)生率，還可能導(dǎo)致巨大兒，增加寶寶將來發(fā)生糖尿病的發(fā)生率。
孕婦血糖低怎么辦
孕婦如果有血糖低的情況，首先要保證早餐正規(guī)，多攝入碳水化合物；其次，飲食需遵循少吃多餐的原則，且多吃高蛋白、高纖維的食物。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕×闶澈秃堑氖澄?。?yán)重的話，需要及時(shí)送醫(yī)靜脈注射葡萄糖液。
妊娠期糖尿病酮癥酸中毒是怎么回事
懷孕出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒是由于孕婦體內(nèi)的糖含量沒有被代謝完，導(dǎo)致的代謝紊亂，脂肪分解快，導(dǎo)致酮體生成超過了身體的正常利用率，酮體長期堆積在血液中，血酮體增加，尿酮體陽性，血的PH值下降，產(chǎn)生的中毒。
孕婦多吃水果會(huì)得糖尿病嗎
很多的孕婦聽說多吃水果可以生出健康，皮膚白的寶寶，她們?cè)趹言衅陂g就會(huì)大量的吃水果，但是水果并不比蔬菜，有的水果中含有糖分非常高，孕婦吃的過多后，就會(huì)引起妊娠期糖尿病，這種疾病如果在生產(chǎn)后不自動(dòng)消失，就有可能發(fā)展成為Ⅱ型糖尿病。
妊娠糖尿病對(duì)胎兒有什么危害
妊娠糖尿病現(xiàn)在發(fā)病率極高，及時(shí)治療非常重要，因?yàn)閷?duì)胎兒會(huì)帶來很多的危害。嚴(yán)重時(shí)容易使胎兒的死亡率增高。嬰兒如果存活后，還容易誘發(fā)畸形，黃疸，新生兒呼吸窘迫綜合征，新生兒形成高胰島素血癥，巨大胎兒等等的危害，所以孕婦一定要注意全面的治療與護(hù)理。
妊娠期糖尿病的治療方法
對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，在妊娠期患糖尿病，應(yīng)該是很多人出現(xiàn)過的情況了，妊娠期有糖尿病的話千萬不要著急，及時(shí)治療就行了。一般自己生活中飲食方面，還有運(yùn)動(dòng)方面多多的注意一下就可以，改善糖尿病的癥狀的。
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懷孕血糖高有什么癥狀
懷孕血糖高通常沒有任何癥狀，它跟非懷孕期血糖高有很大的區(qū)別，非懷孕期血糖高，往往有多飲、多尿、消瘦等表現(xiàn)。懷孕期血糖高，常常不是通過癥狀看出來的，而是在孕二十四到二十八周的時(shí)候，通過糖尿病篩查OGTT實(shí)驗(yàn)來篩查出來的，OGTT實(shí)驗(yàn)是所有懷孕女性在二十四到二十八周時(shí)建議做的一項(xiàng)檢查，通過檢測喝糖水之前的空腹血糖水平、喝糖水后的一小時(shí)、兩小時(shí)血糖水平，根據(jù)這三個(gè)數(shù)值來診斷是否有妊娠期糖尿病。
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孕婦血糖高的危害
對(duì)小孩的危害是非常明顯的，糖尿病孕婦，小孩容易出現(xiàn)巨大兒，巨大兒就容易導(dǎo)致剖宮產(chǎn)率增加或難產(chǎn)，尤其是肩難產(chǎn)。媽媽血糖高也會(huì)造成胎兒的代謝紊亂，會(huì)顯著增加胎死宮內(nèi)的類型，此現(xiàn)象更嚴(yán)重，臨床上經(jīng)常見到糖尿病孩子巨大兒，在孕三十九周、四十周時(shí)候突然胎死的。孕婦血糖高即妊娠期糖尿病。對(duì)母親的危害，幾乎可以忽略不計(jì)，因?yàn)檠歉?，?duì)成人的影響需要多年的累積才能造成糖尿病的并發(fā)癥，孕期短期的一年之內(nèi)，一般對(duì)媽媽沒有太大的影響。所以對(duì)于糖尿病兒一定要做好胎心監(jiān)護(hù)、b超，媽媽要數(shù)好胎動(dòng)，有什么異常要及時(shí)看醫(yī)生，糖尿病小孩出生之后也有危險(xiǎn)，他的危險(xiǎn)在于低血糖，所以糖尿病小孩出生之后，常規(guī)都要查一次血糖水平。
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妊娠糖尿病嚴(yán)重嗎
實(shí)際上妊娠期糖尿病跟普通的糖尿病比較棘手的就是因?yàn)榧纫疹櫮赣H，也要照顧孩子，所以這可能是最棘手的問題。因?yàn)槿焉锾悄虿∪绻幚聿缓?，不只是?duì)母親的影響，因?yàn)榇蠹叶贾缿言幸院竽赣H體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生很多激素的變化，其中相當(dāng)一部分激素實(shí)際上對(duì)血糖控制并不有利，但是這又是屬于正常的生理變化，所以給我們的提醒就是妊娠期的女性可能有更多的風(fēng)險(xiǎn)。第二如果血糖控制的不好，會(huì)對(duì)嬰兒有影響，糖尿病本身有遺傳。當(dāng)然遺傳是遺傳的背景，但是如果母親是糖尿病，胎兒應(yīng)該是第一個(gè)受害者。所以如果母親的血糖控制不好，不只是對(duì)母親本身有影響，比如會(huì)產(chǎn)生對(duì)妊娠期的一些癥狀，比如妊高癥等并發(fā)癥，它會(huì)有直接或者是間接的作用，對(duì)胎兒來說就會(huì)出現(xiàn)體重超過四公斤，甚至有十幾公斤。叫巨大胎兒，所以孕婦生產(chǎn)出來的巨大胎兒，我們可想而知，它遺傳的背景可能還不止是背景。我們經(jīng)常說的先天后天之分，先天可能他就有一定的不足，對(duì)這個(gè)孩子以后的成長顯然也是有不利的因素。所以妊娠期的糖尿病或者妊娠糖尿病，必須要在保證母體都安全的基礎(chǔ)上，來強(qiáng)調(diào)血糖。
妊娠期糖尿病的危害有哪些
妊娠期糖尿病導(dǎo)致孩子的畸形率增加，胎兒流產(chǎn)的機(jī)會(huì)也會(huì)增加，會(huì)造成巨大兒，產(chǎn)程會(huì)較長，產(chǎn)后出血的幾率會(huì)增加，難產(chǎn)的機(jī)會(huì)增加，容易發(fā)生酮癥酸中毒等。妊娠期糖尿病的危害分為對(duì)母親或?qū)⒆觾蓚€(gè)方面。1.對(duì)孩子：早期高糖孩子的畸形率會(huì)增加，胎兒流產(chǎn)的機(jī)會(huì)也會(huì)增加，另外如果是血糖控制的不好，孩子體內(nèi)的胰島分泌增加導(dǎo)致糖尿病兒，一般體重會(huì)超過四公斤，出現(xiàn)這種情況，媽媽也相應(yīng)的會(huì)有危害。2.對(duì)母親：因?yàn)閶寢屢鰜硪粋€(gè)巨大兒，她可能要經(jīng)歷的產(chǎn)程會(huì)較長，產(chǎn)后出血的幾率會(huì)增加，難產(chǎn)的機(jī)會(huì)增加。糖尿病的媽媽感染的機(jī)會(huì)是增加的，這種感染包括生殖道的感染，也包括其他系統(tǒng)的感染。
妊娠期糖尿病血糖如何控制
妊娠期糖尿病通過飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)把血糖控制好，如果懷孕前是一型糖尿病，不提倡運(yùn)動(dòng)，只提倡用胰島素調(diào)節(jié)。妊娠期糖尿病其實(shí)并不可怕，最重要的是把血糖控制好，這樣會(huì)有一個(gè)滿意的妊娠結(jié)局，控制血糖其實(shí)跟內(nèi)科一樣很簡單，是在懷孕期間首先孕婦不能餓，因?yàn)榈帽ＷC肚子里孩子能量的供給，所以不建議用饑餓方法，可通過分餐加運(yùn)動(dòng)的方式，孕婦適宜的運(yùn)動(dòng)，比如以散步或游泳為主，而且運(yùn)動(dòng)要有一定的強(qiáng)度，要達(dá)到微出汗的感覺，但運(yùn)動(dòng)又得以不引起宮縮為原則。如果通過飲食加運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)1到2周血糖仍然不能到達(dá)滿意水平的時(shí)，可加用胰島素。絕大部分人產(chǎn)后都可不再繼續(xù)用胰島素，這是針對(duì)普通的人糖尿病。
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妊娠期糖尿病生完孩子會(huì)好嗎
有大概90%的妊娠期糖尿病患者，在產(chǎn)后都會(huì)恢復(fù)正常。但是，其中有50%-60%的女性，在長達(dá)20年到30年的時(shí)間里，依然有可能會(huì)發(fā)展成為長期的糖尿病。其實(shí)，出現(xiàn)妊娠期糖尿病也不一定就是壞事，及早進(jìn)行調(diào)理，患者治愈糖尿病的幾率也會(huì)比較大?；颊咴诋a(chǎn)后，通過一些健康方式的干預(yù)措施，可以延長發(fā)展為糖尿病的時(shí)間。所以，女性在懷孕期間，一定要注意檢查血糖，要做到對(duì)妊娠期糖尿病的早期發(fā)現(xiàn)、早期治療以及早期干預(yù)，以免影響母親和孩子的健康。女性在懷孕期間，需要注意不要暴飲暴食，要清淡飲食，盡量少吃多餐，不要吃太過油膩以及辛辣刺激的食物，不要吃太多的甜食以及糖果，要進(jìn)行高纖維飲食。
妊娠糖尿病有什么危害
妊娠期糖尿病的危害分為兩部分，對(duì)于準(zhǔn)媽媽，孕期處于一個(gè)高血糖狀態(tài)，懷孕早期甚至沒有懷孕時(shí)，如果有胰島素抵抗或有糖尿病，會(huì)出現(xiàn)多囊卵巢、不孕、肥胖、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，受孕能力會(huì)下降，生殖力也會(huì)下降，生育率也會(huì)下降。對(duì)于胎兒，孕婦在早孕期間處于高血糖水平，自然流產(chǎn)率就會(huì)增加。懷孕早期處于高血糖狀態(tài)，胎兒出生缺陷也會(huì)增加。比如孩子易出現(xiàn)循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育異常，腰骶部的發(fā)育異常等，孩子在生長發(fā)育過程中也會(huì)出現(xiàn)肥胖癥。媒體上會(huì)看到各種各樣的報(bào)道，某個(gè)地方生了個(gè)10斤、11斤、12斤甚至13斤大的孩子。孩子出生就會(huì)有典型的糖尿病嬰兒的特點(diǎn)。比如多毛、肩部的脂肪厚。這種孩子出生后體重很大，4000克甚至4500克以上，而且出生后非常易發(fā)生糖代謝的異常、低血糖等。由于難產(chǎn)出生后易出現(xiàn)這些合并癥，所以這類孩子出生會(huì)出現(xiàn)一些不良的結(jié)局，孕婦早產(chǎn)率也會(huì)增加。孕婦妊娠代謝過程糖代謝異常，在早孕期間受孕不易，流產(chǎn)率增加。到了妊娠晚期時(shí)，因?yàn)楹⒆舆^大會(huì)出現(xiàn)難產(chǎn)，不得不做剖宮產(chǎn)。另外由于產(chǎn)程失敗、產(chǎn)后出血、產(chǎn)傷、媽媽產(chǎn)道的裂傷，產(chǎn)后大出血、產(chǎn)褥感染的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)明顯增加。甚至有文獻(xiàn)報(bào)道，這類孕婦產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率也會(huì)增加。，
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妊娠糖尿病
妊娠期糖尿病是指妊娠前糖代謝正常或有潛在的糖耐量減退，妊娠期才出現(xiàn)糖尿病。目前我國圍產(chǎn)保健系統(tǒng)對(duì)妊娠期糖尿病已經(jīng)有一個(gè)非常系統(tǒng)、全面的管理體系。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，妊娠期糖尿病的發(fā)生率越來越高，現(xiàn)在已經(jīng)接近10%，甚至更高。通過管理和調(diào)查發(fā)現(xiàn)，生活方式的改變、飲食習(xí)慣的改變、錯(cuò)誤的孕期營養(yǎng)理念等一系列原因，是引起妊娠期糖尿病發(fā)生率上升的主要因素。妊娠期糖尿病對(duì)母親和胎兒的危害都極為嚴(yán)重，所帶來的近期和遠(yuǎn)期不良后果應(yīng)該引起社會(huì)的關(guān)注和重視。
妊娠糖尿病有哪些癥狀
妊娠糖尿病一般來說沒有什么癥狀，除非出現(xiàn)了典型的多飲多尿這種癥狀，一般是很難發(fā)現(xiàn)的，在妊娠24周到28周糖耐量篩查會(huì)檢查出妊娠糖尿病，因?yàn)榘Y狀不明顯，孕婦在平時(shí)一定要進(jìn)行自我的血糖監(jiān)測，飲食控制和運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，預(yù)防妊娠糖尿病。
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