貧血吃什么食物
發(fā)布時(shí)間：2019-08-3054559次瀏覽
造成貧血的原因有很多，而貧血的話在日常的生活中是會有頭暈、食欲不振等癥狀的，所以貧血需要調(diào)理，可以食物調(diào)理，常見的可以補(bǔ)血的食物還是有很多的，比如豬肝、蓮藕、桂圓、胡蘿卜、黑豆等。
貧血是大多數(shù)人都會出現(xiàn)的一類癥狀，而想要貧血得到緩解和改善的話，不是一朝一夕就能好的，貧血需要日常生活中慢慢調(diào)理，調(diào)理時(shí)間比較長，因?yàn)樨氀荒茉诙虝r(shí)間內(nèi)恢復(fù)。如果大家在日常生活中有貧血的話，那要好好調(diào)理身體，可以吃一些對貧血有緩解作用的食物進(jìn)行調(diào)理，具體的食物有如下幾種：
1.豬肝：豬肝當(dāng)中是富含鐵質(zhì)的，對于貧血或是血虛的人來說，適量吃些豬肝是很好的，是有不錯(cuò)的補(bǔ)血作用的。但是因?yàn)樨i肝里面所含有膽固醇也相對較高，權(quán)衡利弊，所以現(xiàn)代人一般不喜歡用豬肝來補(bǔ)血，相反的直接用豬瘦肉或者其它紅色的肉類來預(yù)防貧血還更好一點(diǎn)。
2.蓮藕：特別是對于女性而言日常適當(dāng)吃點(diǎn)蓮藕即可保健康。不過并不是所有的女性都適合食用蓮藕的，比如說體質(zhì)較差的女性，宮寒、經(jīng)期的女性都建議不要食用蓮藕。
3.桂圓：桂圓是常見的益氣補(bǔ)血食物。很多產(chǎn)后的女性常常用桂圓來進(jìn)補(bǔ)。一般用桂圓和紅棗燉粥，是有補(bǔ)血作用的。但是不管是吃什么都要有度的，不要一次性吃多了，是可能會引起上火的，甚至還會便秘，因此建議每次食用最好煮著吃，不宜生吃，此外，一次性也不能食用過多。
4.胡蘿卜：胡蘿卜是一種很常見的廉價(jià)蔬菜，但是其養(yǎng)生保健價(jià)值卻是非常高的，不僅具有補(bǔ)血養(yǎng)肝之功效，同時(shí)它還入脾胃，具有健脾化滯，補(bǔ)氣之功效。此外對于那些因?yàn)檠撎澮鸬囊暳ο陆?，胡蘿卜也有一定的輔助保健功效。
5.黑豆：對于女性而言，黑豆是最好的朋友，其一不僅可幫助補(bǔ)血，其二有助于腎臟健康，特別是對于腎虛的女性具有很好的輔助保健功效，其三黑豆中含有大量的大豆蛋白，這對于女性保持年輕是特別好的。
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子宮內(nèi)膜厚、不來月經(jīng)有什么危害
子宮內(nèi)膜厚、不來月經(jīng)的危害一般原因有局部出血、影響妊娠、導(dǎo)致貧血、引起局部增生、導(dǎo)致癌變等因素，若出血不適癥狀，需積極尋求醫(yī)生的幫助。1.局部出血：上述情況持續(xù)存在時(shí)，可能導(dǎo)致局部組織損傷，繼而引起局部出血，容易影響體內(nèi)的氣血循環(huán)，還可能阻礙器官運(yùn)行。2.影響妊娠：通常上述表現(xiàn)會影響子宮健康，從而影響妊娠，可導(dǎo)致妊娠的概率降低。3.導(dǎo)致貧血：若局部損傷導(dǎo)致出血，并且出血量較大，還會引起貧血，導(dǎo)致乏力、震顫、面色發(fā)白等癥狀。4.引起局部增生：若損傷情況沒有得到改善，可導(dǎo)致患處受到持續(xù)性的刺激，從而引起息肉樣的增生。5.導(dǎo)致癌變：上述表現(xiàn)導(dǎo)致局部組織出現(xiàn)多種病變時(shí)，還會誘發(fā)癌變，容易對身體健康造成嚴(yán)重?fù)p傷。生活中需要養(yǎng)成良好習(xí)慣，避免熬夜、抽煙等，以維護(hù)身體健康，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)應(yīng)按時(shí)做體格檢查，以便對疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
血紅蛋白貧血的分級是什么
血紅蛋白貧血的分級就是指貧血的分級。根據(jù)血紅蛋白降低的程度，貧血分為輕度、中度、重度、極重度四級。血紅蛋白介于正常下限到90g/L之間是輕度貧血。輕度貧血的病人往往沒有明確的臨床表現(xiàn)，可以像正常人一樣工作、生活，也不感到乏力、面色蒼白等這些貧血癥狀。這時(shí)候病人的血液動力學(xué)是穩(wěn)定的。中度的貧血是指血紅蛋白介于60~90g/L之間。60~90g/L之間病人往往可以觀察到一些面色蒼白，活動以后出現(xiàn)心慌、乏力、活動耐量降低等等這些臨床癥狀，但是多數(shù)不是很嚴(yán)重。特別是對一些長期貧血的病人，由于機(jī)體的代償，可以沒有臨床癥狀或者臨床癥狀很輕微。重度貧血是指血紅蛋白介于30~60g/L之間，這時(shí)候病人可以看到很明顯的面色蒼白，往往伴有比較重的乏力，病人很可能需要臥床休息，不能下地活動。極重度的貧血是指血紅蛋白小于30g/L的情況，這時(shí)候病人非常危重。
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為什么貧血還會胖
貧血與肥胖之間沒有關(guān)聯(lián)性，肥胖人群的貧血發(fā)生率和其他人群一樣；其次，各型貧血也不因肥胖而造成。貧血最常見的是缺鐵性貧血，與女性月經(jīng)期失血過多，胃腸道潰瘍、炎癥、腫瘤引起長期慢性消化道的失血有關(guān)。胃部手術(shù)或者長期素食的人群，可能會引起維生素B12缺乏，導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血；部分患者由于紅細(xì)胞膜表面附帶自身的抗體，引起溶血性貧血；一些血液系統(tǒng)的腫瘤、肝腎系統(tǒng)的疾病，也可以繼發(fā)貧血，這些病因和肥胖之間都沒有關(guān)聯(lián)性。
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平均紅細(xì)胞血紅蛋白濃度偏高什么意思
一般，平均紅細(xì)胞的血紅蛋白的濃度偏高，是反映著大細(xì)胞性貧血的。一般大細(xì)胞性貧血，是常見的像缺乏葉酸，缺乏維生素B12，或兩者都缺乏的這種營養(yǎng)性巨細(xì)胞性貧血。出現(xiàn)溶血時(shí)，也經(jīng)常會看到紅細(xì)胞的體積偏大，主要是因?yàn)槠字傻那蛐渭t細(xì)胞，釋放到外周血液以后，可看到紅細(xì)胞的體積偏大。此時(shí)所檢測到的平均紅細(xì)胞血紅蛋白的濃度，可以是偏高的水平。在檢測到，如果是紅細(xì)胞的體積是偏大的，同時(shí)平均紅細(xì)胞血紅蛋白的濃度也是偏高的，則比較傾向是大細(xì)胞性的貧血時(shí)。
哺乳期貧血會影響孩子嗎
哺乳期貧血是有可能影響孩子。當(dāng)母親是由于缺鐵引起的貧血時(shí)，母乳里含鐵量少，喂養(yǎng)嬰兒時(shí)，不夠嬰兒所需鐵量，再加之不添加輔食，則可能會使嬰兒出現(xiàn)缺鐵性貧血。因此哺乳期貧血，需盡快去醫(yī)院明確病因，針對病因治療，比如是缺鐵性貧血時(shí)，則需要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑來治療，飲食上可以使用含鐵量較高的一些食物，比如動物的肝臟、動物的血，還有一些瘦肉，比如豬肉、羊肉、牛肉，還有一些香菇、木耳、紫菜等食物。在補(bǔ)鐵的同時(shí)也可以服用維生素C，有助于鐵的進(jìn)一步吸收。如果是巨幼細(xì)胞性貧血，則需要及時(shí)補(bǔ)充葉酸以及維生素B12，避免嬰兒出現(xiàn)貧血。
障礙性貧血治愈率
相信很多人都知道再生障礙性貧血是貧血的一種，也知道現(xiàn)在如何來治療再生障礙性貧血，但是大部分人還是不清楚再生障礙性貧血的治愈幾率到底有多大。隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷發(fā)展與進(jìn)步，再生障礙性貧血的治療已經(jīng)取得非常大的成效，是否可以治愈還要看具體的治療方法和方案。
幾種有益于治療貧血的食物
貧血是一種發(fā)病率極高的內(nèi)科疾病，幾乎有一半以上的女性朋友都患有不同程度的貧血，對健康十分不利。那有沒有好的治療貧血的方法呢?下面就為大家講講常見的治療貧血的食物。一般，常見的治療貧血的食物有：面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而治療貧血必須先補(bǔ)鐵。金針
帶大家了解下貧血的護(hù)理要點(diǎn)
生活中，很多人都會出現(xiàn)貧血，貧血患者經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。所以做好對貧血的護(hù)理很重要，下面就來為大家介紹下相關(guān)的護(hù)理措施。1、發(fā)生缺鐵性貧血時(shí)，貧血患者除了面色蒼白外，一般還會感到倦怠無力，腿像灌了鉛似的發(fā)沉，頭暈氣喘，心悸，體力下降，容易疲倦，精神萎靡，耳鳴，貧血患者會常常感到食欲不佳，惡心等
簡析常見的貧血應(yīng)該怎么檢查
提起貧血可能許多人都聽說過，但對于貧血的檢查方法就不是很了解了。那常見的貧血的檢查方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的貧血的檢查方法。一般，常見的貧血的檢查方法有：1、血象，是最常見的貧血的檢查方法，呈現(xiàn)典型的小細(xì)胞低色素性貧血(MCV80fl，MCH27pg，MCHC30%)，紅細(xì)胞指數(shù)改變的程度與貧血的時(shí)間和程度相
貧血能治好嗎
貧血是否可以治好，需要根據(jù)不同類型的貧血來判斷，如果患者屬于缺鐵性貧血，只要及時(shí)的接受治療，大多情況下都是能夠治愈的。但如果患者是因?yàn)榧毙园籽〉纫蛩厮鸬呢氀秃茈y完全治愈，就算達(dá)到了臨床治愈，也很容易出現(xiàn)反復(fù)復(fù)發(fā)的情況。
貧血吃哪些藥好
造成貧血原因不同，藥物治療也不同。缺鐵性貧血需要服用鐵劑，如硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等；營養(yǎng)不良型貧血，需要給予葉酸、維生素b12；溶血性貧血需要激素治療；腎性貧血要注射促紅細(xì)胞素等等。貧血患者吃什么藥好，造成貧血原因不同，所以治療藥物也不一樣，比如缺鐵性貧血可以服用鐵劑來糾正，像硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等。巨幼細(xì)胞型貧血也叫做營養(yǎng)不良型貧血，可以給予葉酸、維生素B12來進(jìn)行治療。溶血性貧血用激素治療，腎性貧血需注射促紅細(xì)胞素治療。不同類型貧血有不同致病原因，要針對病因來進(jìn)行藥物的選擇。在進(jìn)行藥物治療同時(shí)，也要注意飲食的營養(yǎng)，比如缺鐵性貧血患者應(yīng)該注意多食含鐵豐富食物，比如菠菜、芝麻、海帶、黑木耳、大棗等等；巨幼細(xì)胞性貧血患者要多選用富含維生素B12和葉酸食物，比如韭菜、胡蘿卜、綠葉菜等等。在進(jìn)行西醫(yī)治療同時(shí)，也建議配合中藥治療，中藥治療可以糾正貧血，能健脾補(bǔ)腎，調(diào)節(jié)胃腸功能，改善食物的消化和吸收。無論是缺鐵性貧血是營養(yǎng)不良性貧血，都建議在西藥治療同時(shí)配合中藥治療，中西醫(yī)結(jié)合治療標(biāo)本同治可以達(dá)到根治效果。
貧血吃哪些藥
貧血是很常見的臨床表現(xiàn)，它有很多疾病引起的臨床癥候群。所以針對不同的貧血類型，用藥的方法也是不一樣的。一般病人是缺鐵性貧血的時(shí)候，服用琥珀酸亞鐵就會有很好的改善。然后是B12缺乏導(dǎo)致的肌肉細(xì)胞貧血，要注射或者口服維生素B12進(jìn)行治療。溶血性貧血一般需要用糖皮質(zhì)激素來進(jìn)行調(diào)節(jié)。遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥造成的貧血癥狀，一般采取把脾臟做切除之后來改善貧血。如果是放化療或者腫瘤的骨髓轉(zhuǎn)移造成的貧血，我們還是針對病因做出治療，就不是剛才所提到的光補(bǔ)血能夠達(dá)到的，中成藥對紅細(xì)胞的恢復(fù)有一定作用，但還是需要紅細(xì)胞生成素等一些藥物，對促進(jìn)骨髓恢復(fù)起主要的作用。
哺乳期寶寶貧血媽媽吃什么
哺乳期寶寶貧血媽媽吃鐵和維生素C含量高的食品。嬰幼兒貧血是比較常見，而且是以營養(yǎng)性的缺鐵性貧血多見。哺乳期寶寶出現(xiàn)貧血，這個(gè)屬于正?，F(xiàn)象，主要是因?yàn)閷殞氾嬍潮容^單一而引起。說明媽媽奶汁中的鐵劑量不能滿足寶寶的生理需要，或沒有及時(shí)的給寶寶添加合理的輔食造成。建議媽媽可以通過多吃些含鐵量豐富的食物，比如動物肝臟、動物血制品、瘦肉、花生、海帶、紫菜、香菇、豆制品、黑木耳等。這可以通過乳汁把鐵傳遞給寶寶，達(dá)到改善寶寶貧血的目的。媽媽注意營養(yǎng)的同時(shí)也要注意根據(jù)寶寶的年齡段來給寶寶添加含鐵豐富的食物，同時(shí)多吃些含維生素C豐富的蔬菜水果，有利于促進(jìn)鐵的吸收。如果寶寶貧血比較嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)鐵劑和補(bǔ)血劑治療。
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血小板減少能治好嗎
血小板減少能否治好取決于血小板減少的病因，根據(jù)其病因不同，其治愈率也不同。先天性血小板減少，患者不易康復(fù)。常見的免疫性血小板減少，若患者選擇的是糖皮質(zhì)激素的治療方案，則首次治療的反應(yīng)率大概是80%左右。但是較多患者在糖皮質(zhì)激素的治療過程中，出現(xiàn)糖皮質(zhì)激素的抵抗，會逐漸演變成慢性甚至難治性的血小板減少癥，則其治愈率將相對下降。并不是所有血小板減少癥都需治療，如血小板大于3萬以上，患者無出血現(xiàn)象，也無特殊需求，則臨床上僅需觀察即可，并囑咐患者避免磕碰，避免出現(xiàn)出血的情況發(fā)生。
