月經(jīng)過后吃什么好
發(fā)布時間：2019-08-2161517次瀏覽
月經(jīng)過后大家一定要多吃對自己身體有益的食物，這樣可以快速的促進(jìn)自己的身體康復(fù)，最好是多食用補(bǔ)血的食物，比如像海參這類大補(bǔ)的食物，同時像美容養(yǎng)顏的食物、富含礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物、以及含鐵量高的食物等食物，也可以滋補(bǔ)身體。
月經(jīng)是所有女孩每個月都需要經(jīng)歷的事情，而在月經(jīng)期間，因為大家的身體會出現(xiàn)失血的狀況，所以在月經(jīng)過后，大家體內(nèi)會丟失很多營養(yǎng)成分，如果大家想要盡快的恢復(fù)到最好的狀態(tài)的話，那么在月經(jīng)后適當(dāng)?shù)娘嬍逞a(bǔ)充是非常重要的，那月經(jīng)過后吃什么好呢？
一、補(bǔ)血的食物
在月經(jīng)期間大家會出現(xiàn)明顯的失血狀況，所以會導(dǎo)致大家血液當(dāng)中的主要營養(yǎng)成分出現(xiàn)丟失的現(xiàn)象，比如說鈣元素，鎂元素以及鉀元素等等，所以在月經(jīng)過后1~5天的時間內(nèi)，大家應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血的食物，這樣可以有效的補(bǔ)充自己體內(nèi)所流失的營養(yǎng)物質(zhì)。
二、富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物
在月經(jīng)過后，大家需要多食用富含蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)的食物，因為月經(jīng)會導(dǎo)致大家體內(nèi)流失大量的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，比如說豆類，奶類，海產(chǎn)品以及肉類等食品，在月經(jīng)過后適量的食用這些食物，能夠幫助大家有效的吸收多重營養(yǎng)物質(zhì)，讓大家的身體盡快恢復(fù)到最健康的狀態(tài)。
三、含鐵量高的食物
在月經(jīng)過后大家可以多吃一些含鐵量高的食物，比如說菠菜，大豆，動物肝臟以及瘦肉等等，因為這些食物當(dāng)中所隱藏的生物活性比較大，很容易被大家的身體所吸收和利用，這樣也可以快速的促進(jìn)大家身體的恢復(fù)。
四、美容養(yǎng)顏的食物
因為在月經(jīng)期間大家的體內(nèi)會流失大量的血液，所以在這段時間大家的皮膚狀況會稍差一些，此時大家可以吃一些具備美容養(yǎng)顏作用的食物來調(diào)整自己的皮膚狀態(tài)，比如說雞蛋，羊肉，牛肉以及荔枝等等。
五、海參
在月經(jīng)過后建議大家可以適量的食用一些海參，因為海參具備著填益精血的作用，而且富含了微量元素，維生素以及蛋白質(zhì)多種營養(yǎng)成分，在月經(jīng)過后食用海參可以起到很好的駐顏美容以及抗衰老的效果，還能夠提高大家的身體免疫力。
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月經(jīng)不調(diào)量少怎么用藥
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月經(jīng)不調(diào)掛什么科
月經(jīng)不調(diào)通常掛婦科，也可以掛生殖內(nèi)分泌科就診。很多月經(jīng)不調(diào)屬于內(nèi)分泌失調(diào)引起。需先檢查彩超，看子宮附件有沒有器質(zhì)性的疾病，還需根據(jù)檢查彩超的時間，以及月經(jīng)周期來判斷子宮內(nèi)膜的厚薄情況，同時還需看卵巢上卵泡的生長發(fā)育狀態(tài)，在來月經(jīng)的第2到5天內(nèi)，可以空腹抽血查激素6項，看卵巢的基礎(chǔ)內(nèi)分泌情況，根據(jù)檢查結(jié)果來綜合判斷引起月經(jīng)不調(diào)原因。導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)原因不同，處理治療的方法有很大差異，比如有子宮肌瘤導(dǎo)致的月經(jīng)量過多，就可能需行手術(shù)將子宮肌瘤剝離。但如果女性是由于多囊卵巢綜合癥而導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)，通常都可以服用達(dá)英35來進(jìn)行調(diào)理治療。對于子宮腺肌癥導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，還可以在宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)進(jìn)行調(diào)理。
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月經(jīng)不調(diào)如何治療
月經(jīng)不調(diào)是女性的一種常見疾病，引起月經(jīng)不調(diào)的原因多種多樣，臨床上要根據(jù)具體原因做出不同的治療選擇。具體治療方法有以下幾個方面：第一，由于心理波動、情緒異常引起的月經(jīng)不調(diào)，一般是一過性的可自行恢復(fù)，不需要治療。第二，功能性病變，如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、甲狀腺功能減退等引起的月經(jīng)不調(diào)可通過溴隱亭、甲狀腺素片等相應(yīng)的特異藥物進(jìn)行治療。第三，器質(zhì)性病變導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)一般通過具體疾病給予特異的治療。
月經(jīng)不調(diào)懷孕的幾率大嗎
月經(jīng)不調(diào)懷孕幾率大小需要根據(jù)具體的疾病而論。如果病理性引起月經(jīng)不調(diào)比如子宮腺肌癥、宮腔粘連、婦科惡性腫瘤等疾病引起月經(jīng)不調(diào)懷孕的幾率不大但是大多數(shù)是不影響懷孕的。月經(jīng)不調(diào)是月經(jīng)異常的統(tǒng)稱，凡是引起月經(jīng)不正常的疾病統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)。正常的月經(jīng)周期為21-35天，平均為28天。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為5-80ml。如果月經(jīng)周期少于21日、超過35日，經(jīng)量少于5ml、多于80ml均屬于月經(jīng)不調(diào)。引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多：青春期或者圍絕經(jīng)期由于不排卵，會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。此外，子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病均會引起月經(jīng)不調(diào)。另外，內(nèi)分泌疾病如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、卵巢早衰等疾病都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。服用某些精神類藥物、緊急避孕藥等均會引起月經(jīng)不調(diào)。有些疾病對懷孕的影響不大，有些必須治療后才能懷孕，有些疾病可能懷孕的幾率不大。治療主要根據(jù)病因進(jìn)行治療。不同病因治療方法是不一樣
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