做完人流后的注意事項(xiàng)有哪些
人流就是人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)通常包括充足的休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意保暖、飲食有營養(yǎng)、注意出血情況等。若身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、充足的休息
做完人工流產(chǎn)后一定要好好的休息,通常要休息半個(gè)月才可以出門走一走,或者上班做一些比較輕松的工作。如果身體比較虛弱,或者在人工流產(chǎn)的時(shí)候失血比較多,還應(yīng)該在相應(yīng)的延長休養(yǎng)的時(shí)間。
2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
人工流產(chǎn)后半個(gè)月以內(nèi)都不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng),否則可能會讓女性出現(xiàn)子宮脫垂的問題,對身體健康的危害很大。
3、注意保暖
因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后身體比較虛弱,抗病能力比較差,如果不注意保暖,一是可能會因?yàn)楹L(fēng)的侵襲,出現(xiàn)風(fēng)寒感冒;二是寒氣入體,影響到子宮,可能會出現(xiàn)宮寒,不但影響月經(jīng),還會導(dǎo)致不孕不育。所以人工流產(chǎn)后,半個(gè)月以內(nèi)不要洗頭,半月以后洗頭要注意室溫、水溫;身體沒有恢復(fù)之前,不可以喝冷飲,吃生冷寒涼的食物;穿衣上也要注意保暖。
4、飲食有營養(yǎng)
多吃一些有營養(yǎng)的食物,才能讓身體盡快的恢復(fù),所以人工流產(chǎn)半個(gè)月以內(nèi)應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t棗雞蛋湯、荔枝大棗湯、豆?jié){大米粥、乳鴿枸杞湯等食物,不但好消化,營養(yǎng)也豐富,能起到補(bǔ)中益氣、補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。但是不可以吃辣椒、酒等刺激性食物,以免讓陰道出血量增加。
5、注意出血情況
因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)對子宮內(nèi)膜會造成一定的創(chuàng)傷,所以人工流產(chǎn)后陰道會有出血,大多數(shù)人的陰道出血會在一周以內(nèi)停止,如果出血時(shí)間比較長,而且還有發(fā)燒、腹痛、白帶增多、有異味等不適癥狀,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
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