高血壓多少算正常范圍
發(fā)布時(shí)間：2019-08-0853461次瀏覽
高血壓嚴(yán)重影響了患者的健康，因此血壓的正常范圍是很多人比較關(guān)注的問題。血壓的正常范圍，一般高壓在90-140之前，而低壓在60-90之前都屬于正常的。不過不同的病情、不同的年齡，高血壓的范圍是有區(qū)別的，要分別對(duì)待。
目前高血壓的人群越來(lái)越多，給人們的身體健康帶來(lái)了隱患。因此了解血壓，定期測(cè)量血壓是非常重要的。血壓的正常范圍受到很多因素的影響，不同的病癥、不同的年齡、正常人的標(biāo)準(zhǔn)都是不同的。下面我們來(lái)仔細(xì)分析一下吧。
1、血壓的正常范圍。高血壓的正常范圍，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)是成人的正常理想血壓小于120至80毫米汞柱，達(dá)到或者是超過140至90為高血壓。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)主要是針對(duì)成年人來(lái)說的，一些兒童因?yàn)楦哐獕旱陌l(fā)病率比較低，具體要根據(jù)具體情況具體分析。在正常范圍內(nèi)血壓值適合年齡性別有差異。血壓的測(cè)量一般要求在至少休息5分鐘后進(jìn)行，如果不同兩日測(cè)量收縮壓大于140毫米汞柱可認(rèn)定為高血壓。相反如果平時(shí)檢測(cè)血壓時(shí)，收縮壓在正常范圍內(nèi)，說明血壓是非常正常的。所以血壓正常范圍高壓應(yīng)該在90-140mmHg的區(qū)間，一旦出現(xiàn)血壓升高的情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，適當(dāng)?shù)氖褂每刂蒲獕旱乃幬镏委煛?br/> 2、不同病癥的人群，高血壓的范圍不同。目前通用的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于正常人群，沒有明顯引起或增加高血壓危險(xiǎn)因素的人來(lái)說，低于140毫米汞柱屬于正常血壓。糖尿病等慢性病的患者，是引起高壓的危險(xiǎn)因素，這類人群一定要注意血壓的測(cè)量。對(duì)于有糖尿病的病人，正常的血壓范圍在135、85毫米汞柱以下?！ ?、不同的年齡，血壓標(biāo)準(zhǔn)不同。高血壓的正常值在不同的年齡段是有區(qū)別的，60歲以上人群需將血壓降到150以下。60歲以下人群，應(yīng)嚴(yán)格降到140以下。高?；颊咝杞档?30以下。對(duì)于高齡老人，尤其是80歲以上，可以適當(dāng)?shù)姆艑?。要根?jù)具體患者年齡，控制血壓靶目標(biāo)。
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測(cè)血壓就緊張血壓升高該怎么辦
一測(cè)血壓就會(huì)緊張，血壓就會(huì)增高，這種現(xiàn)象在臨床上有個(gè)專有名詞，叫做白大衣現(xiàn)象，又叫白大衣性高血壓?；颊咴卺t(yī)院的時(shí)候，或者準(zhǔn)備去醫(yī)院的時(shí)候，看到醫(yī)生就會(huì)不自覺的緊張起來(lái)，從而促進(jìn)血液的快速循環(huán)，而引起血壓升高，往往還會(huì)伴有頭疼、頭暈等癥狀。白大衣現(xiàn)象一般不是一種真正意義上的高血壓，對(duì)于人體，一般不會(huì)產(chǎn)生太大的影響，只要進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整即可。臨床對(duì)于白大衣現(xiàn)象患者的治療，一般采用心理治療法，患者通過心理醫(yī)生的疏導(dǎo)、指導(dǎo)幫助下，從內(nèi)心克服對(duì)白大衣的恐懼。當(dāng)各種恐懼消失以后，患者的高血壓現(xiàn)象這樣可以得到有效的緩解?；颊咂綍r(shí)也可以在家進(jìn)行血壓的自我監(jiān)測(cè)，因?yàn)楝F(xiàn)在都有了電子血壓計(jì)、動(dòng)態(tài)血壓計(jì)，這樣可以盡量避免前往醫(yī)院，所以這種現(xiàn)象又叫做家庭自測(cè)血壓，患者看不到白大衣以后，可能是不到醫(yī)院以后，高血壓現(xiàn)象就會(huì)自然消失。所以，有時(shí)候臨床上，醫(yī)生會(huì)讓做二十四小時(shí)的動(dòng)態(tài)血壓，在家庭環(huán)境或者是工作的正常環(huán)境，血壓是正常，就可以排除了高血壓現(xiàn)象，在此期間血壓就正常了，就可以放心了。當(dāng)然對(duì)于白大衣現(xiàn)象的高血壓，平時(shí)還要注意保持個(gè)人自我情緒的調(diào)節(jié)，同時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)、注意休息、保持充足的睡眠。飲食上也可以以低脂、低鹽、低糖及膽固醇為主，這樣對(duì)血壓的控制都有一定的幫助。還有對(duì)于這種白大衣現(xiàn)象，往往這些情況下都是心理上比較容易緊張的人，科研上白大衣現(xiàn)象的人，以后長(zhǎng)期可能會(huì)容易出現(xiàn)高血壓的狀況。
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血壓低心跳快怎么回事
血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用在單位面積上血管壁的側(cè)壓力，它是推動(dòng)血液流動(dòng)在血管內(nèi)的主要的動(dòng)力，心跳是正常人在安靜狀態(tài)下每分鐘心臟跳動(dòng)次數(shù)。正常情況下血壓和心跳是正常聯(lián)動(dòng)的，若出現(xiàn)血壓低但是心跳快的情況，可能出現(xiàn)以下幾種原因：首先是生理性因素，若正常人出現(xiàn)巨大情緒波動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致心跳加快，但心跳加快會(huì)相對(duì)引起血壓降低；病理性因素也會(huì)導(dǎo)致血壓低心跳快，若是貧血的患者就會(huì)容易引起血壓低心跳快，若出現(xiàn)了電解質(zhì)紊亂、感染也會(huì)導(dǎo)致血壓低心跳快，這時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院就診，由醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和判斷明確是否是疾病引起的血壓低和心跳快。
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中醫(yī)是如何診斷高血壓的
中醫(yī)需要靠西醫(yī)來(lái)診斷高血壓，連續(xù)三次血壓超過140/90mmHg就稱之為高血壓。中醫(yī)治療高血壓是依據(jù)高血壓病人的臨床病癥，用平肝潛陽(yáng)的方法進(jìn)行辨證的施治，可以減少長(zhǎng)期服用降壓藥的副作用，包括頭暈、頭痛、心煩、易怒的癥狀。中醫(yī)常用天麻鉤藤飲加減來(lái)治療高血壓。剛發(fā)現(xiàn)高血壓的患者通過中醫(yī)的辨證治療通?？梢愿尾⑶曳乐箯?fù)發(fā)，有一些患者服用中藥以后再加上他適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，他的血壓恢復(fù)了正常，但是長(zhǎng)期高血壓患者就不容易治愈。
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血壓一直降不下來(lái)怎么辦
首先需要尋找血壓降不下來(lái)的原因。第一，患者高血壓是繼發(fā)性的高血壓，一般先治療原發(fā)病。第二，是原發(fā)性高血壓，需要考慮多種原因，如藥物是不是吃的不夠，是藥物的原因，可以遵照醫(yī)囑，更換降壓藥或者是加量。同時(shí)患者自己也需要定期監(jiān)測(cè)血壓。另外檢查是不是有漏服的，是不是量不夠的情況，千萬(wàn)不要擅自停藥或換藥?；颊咴谏钌蠎?yīng)該注意控制血壓波動(dòng)的原因，如情緒波動(dòng)比較大，或很容易激動(dòng)，或休息不好、熬夜。另外，飲食上盡量清淡，要多吃蔬菜、水果，要少油、少鹽、少膽固醇。另外，應(yīng)該注意心態(tài)平和。
原發(fā)性高血壓最常受損的血管
原發(fā)性高血壓長(zhǎng)期損害血管主要表現(xiàn)在心，腦，腎以及視網(wǎng)膜的動(dòng)脈損害。原發(fā)性高血壓可以導(dǎo)致多種器官的損害。其中心臟的冠狀動(dòng)脈硬化可以導(dǎo)致管腔狹窄引起冠心病、心絞痛或者心肌梗死發(fā)作。頸動(dòng)脈的硬化可以導(dǎo)致頸動(dòng)脈內(nèi)斑塊形成或者管腔的狹窄。對(duì)腦血管，長(zhǎng)期血壓升高使血管硬化，在此基礎(chǔ)上可發(fā)生腦動(dòng)脈血栓形成和微小動(dòng)脈瘤，血壓驟升可引起破裂而致腦出血。另外動(dòng)脈硬化可以引起腦供血不足，導(dǎo)致患者頭痛，頭暈等方面的癥狀，嚴(yán)重的腦血管病變可以導(dǎo)致血栓形成，也就是引起腦組織的缺血性壞死。另外，腎臟由于長(zhǎng)期的高血壓存在，可使腎小球囊內(nèi)壓升高而導(dǎo)致腎實(shí)質(zhì)以及腎皮質(zhì)缺血，可出現(xiàn)蛋白尿、腎功能損害從而導(dǎo)致慢性腎衰竭等情況。還有就是，視網(wǎng)膜小動(dòng)脈在高血壓影響下也可以出現(xiàn)視網(wǎng)膜小動(dòng)脈滲出，從而引起高血壓視網(wǎng)膜改變。
蜂蜜有降血壓的作用嗎
蜂蜜的降壓作用并不明顯。雖然蜂蜜的保健功效比較強(qiáng)，可是卻不能有效降壓。很多高血壓人群都有血糖代謝異常的問題，而蜂蜜當(dāng)中的糖分含量較高，喝了之后可能不利于血糖的控制。
高血壓藥可不可以空腹吃
高血壓藥可以空腹吃，高血壓用藥跟飯前、飯后關(guān)系不太大。對(duì)于這種胃部和胃腸道有一些癥狀的人群，比如說有胃潰瘍、胃炎的人群，有的藥物有胃腸道反應(yīng)，對(duì)于這樣的人群建議是飯后來(lái)服用?，F(xiàn)在人體的血壓有兩個(gè)高峰，早高峰是在六點(diǎn)鐘左右，晚高峰也是六點(diǎn)鐘左右，這兩個(gè)高峰要避免。避免晚飯前后服用高血壓藥物要在清晨服用，這時(shí)能把血壓整個(gè)一天維持在正常波動(dòng)范圍內(nèi)。如果在睡覺前服用容易引起低血壓反應(yīng)對(duì)人體健康不利，對(duì)服藥時(shí)間要重視一下。
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血壓高怎么辦
高血壓需要進(jìn)行一系列臨床指標(biāo)檢測(cè)判定，它的治療和預(yù)防主要是采用生活方式干預(yù)。1、檢查項(xiàng)目包括血鈉、尿常規(guī)、尿蛋白、血脂、血糖、肝腎功能、24小時(shí)的動(dòng)態(tài)血壓、甲狀腺功能等。通過檢查排除繼發(fā)性高血壓，評(píng)估器官的損害，并看是否有合并心血管病和其他疾病的危險(xiǎn)因素。2、生活方式的干預(yù)，主要是飲食的控制。主要是進(jìn)行低鈉的飲食，控制體重、戒煙、中等強(qiáng)度的體力活動(dòng)等。如果血壓仍未達(dá)標(biāo)，要加用一些降壓藥，防止器官的損害，降低遠(yuǎn)期心血管病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，改善長(zhǎng)期預(yù)后。
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高血壓是什么原因引起的
目前高血壓發(fā)病原因并不是非常明確。有很多因素比如個(gè)人不良生活方式、運(yùn)動(dòng)比較少、肥胖、飲食較咸，還有一些遺傳因素，家里有高血壓家族史等都可以引發(fā)高血壓。但是有很少一部分病人，患有高血壓是有明確病因，如腎動(dòng)脈狹窄、腎上腺疾病、甲狀腺的疾病和動(dòng)脈炎癥都可導(dǎo)致病人出現(xiàn)繼發(fā)性高血壓，但是這種高血壓病人比例比較少，大概占總體高血壓病人5%左右。所以絕大部分高血壓病人是沒有一個(gè)明確病因，臨床上這類高血壓稱做原發(fā)性高血壓。
高血壓藥應(yīng)該如何吃
目前常用的藥物包括鈣離子拮抗劑、貝塔受體阻滯劑、ACEIRB類的藥物、阿爾法受體阻滯劑等。服用藥物需要注意遵醫(yī)囑、服藥期間監(jiān)測(cè)血壓，同時(shí)要密切隨診等。高血壓是臨床中常見的慢性疾病，目前高血壓表現(xiàn)就是三高，致死率高，致殘率高，患病率高，所以高血壓這類慢性疾病當(dāng)之無(wú)愧的成為了現(xiàn)在慢性疾病中患病率最高的疾病。針對(duì)高血壓，目前明確診斷之后，在治療方面，目前包括了像藥物治療、生活方式干預(yù)兩大方面。而高血壓疾病的藥物治療非常重要。通過藥物的組合，能夠幫助高血壓病人把血壓變得平穩(wěn)，而且能夠防止血壓所帶來(lái)的靶器官，也就是心腦腎的損害。高血壓病人在用藥期間，需要特別注意的幾點(diǎn)：1、一定要遵照醫(yī)囑，按時(shí)按量的進(jìn)行藥物治療。2、在服藥期間要做到定期的監(jiān)測(cè)血壓，一般推薦早晚監(jiān)測(cè)兩次血壓。3、密切的隨診，也就是在服藥期間要定期的到醫(yī)院完善檢查，以及除外藥物對(duì)肝腎造成損害。
高血壓的注意事項(xiàng)
高血壓的注意事項(xiàng)有低鹽飲食、控制體重、改善睡眠、增加運(yùn)動(dòng)和戒煙限酒。一、低鹽飲食。每日攝入量小于等于5克。二、控制體重，BMI即體重指數(shù)在20到24。。三、改善睡眠，睡眠少、熬夜，睡眠呼吸暫停綜合征使夜間睡眠不足，或者睡眠質(zhì)量下降，交感神經(jīng)異常的興奮激活，使血管收縮，血壓升高。四、增加運(yùn)動(dòng)。體質(zhì)改善，血壓得到控制。五、戒煙限酒，禁止吸煙，包括被動(dòng)吸煙，酒要限制飲用。
高血壓吃什么藥最好
高血壓是一種高發(fā)疾病，而在臨床上要想有效的控制病情，最好是選擇中草藥，比如說桑寄生，葛根，蒼穹，野菊花，夏枯草都能有效控制高血壓，要想達(dá)到更多作用，可以適當(dāng)性的放入其他的中草藥，比如說決明子，就能有效減少高血壓所引發(fā)的各種癥狀。
中老年高血壓注意事項(xiàng)
高血壓的不同類型和病情發(fā)展的不同階段，臨床表現(xiàn)不一。常見的癥狀有頭痛、頭暈、耳鳴、健忘、失眠、乏力、心悸等一系列神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)。
關(guān)于高血壓防治的常見誤區(qū)
很多年輕患者被診斷為高血壓后，不愿意服藥，擔(dān)心要一輩子服降壓藥，過早吃藥會(huì)產(chǎn)生耐藥性。這是非常錯(cuò)誤。降壓藥不會(huì)產(chǎn)生耐藥。血壓控制得越早，能越早地保護(hù)血管，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，其遠(yuǎn)期后果越好。
隱匿性高血壓與非杓型高血壓
多年以來(lái)，診室血壓一直作為高血壓的診斷與療效監(jiān)測(cè)的主要指標(biāo)。這一方法雖然簡(jiǎn)便易行，但人體血壓并非恒定不變，而是隨著機(jī)體內(nèi)穩(wěn)態(tài)與外界環(huán)境的變化持續(xù)波動(dòng)，因此診室血壓難以準(zhǔn)確反映人體血壓的全貌。
