陽虛和陰虛區(qū)別
發(fā)布時間：2019-07-1850212次瀏覽
引起陽虛和陰虛的原因不同，它們的臨床表現(xiàn)不同，常見人群不同，調(diào)理方法也不一樣。比如陽虛體質(zhì)和營養(yǎng)不良、體力消耗太多有關(guān)系，陰虛體質(zhì)和憂思過度、房事不節(jié)等有關(guān)系，大家在治療方面需注意對癥才行。
陽虛和陰虛都是中醫(yī)上的說法，這是對臟腑陰陽偏虛的概括，中醫(yī)認(rèn)為虛則補(bǔ)之，所以無論是陽虛還是陰虛，都要注意及時的調(diào)理，進(jìn)補(bǔ)的時候，需要根據(jù)不同的體質(zhì)，選擇不同的方法，所以要學(xué)會區(qū)分陽虛和陰虛，那么，陽虛和陰虛區(qū)別有哪些？
一、引起的原因不同
1.陽虛體質(zhì)
一般是因為身體營養(yǎng)不良，體力消耗太多，或者長時間處在污染的環(huán)境中，經(jīng)常進(jìn)食污染的食物等，對身體造成了很嚴(yán)重的傷害，就會導(dǎo)致的陽虛的問題出現(xiàn)。
2.陰虛體質(zhì)
如果長時間憂思過度，性生活過于頻繁，房事不節(jié)，或者久病不愈等，都會導(dǎo)致臟腑的功能失調(diào)，陰液暗耗的比較多，所以就會出現(xiàn)陰虛的問題。
二、臨床的表現(xiàn)不同
1.陽虛體質(zhì)
陽虛的人特別畏寒怕冷，冬天手腳都是冰涼的，嚴(yán)重的話夏季也是手腳冰涼。女性陽虛時會出現(xiàn)痛經(jīng)，月經(jīng)量減少，月經(jīng)周期延長，甚至閉經(jīng)等；男性陽虛時，性欲會減退，出現(xiàn)早泄、滑精等問題。
2.陰虛體質(zhì)
陰虛體質(zhì)的人手心足心會發(fā)熱，經(jīng)常會有頭暈耳鳴，失眠多夢鞥癥狀出現(xiàn)。這種體質(zhì)的人性欲會變得比較亢奮，皮膚上黑色素沉著比較嚴(yán)重，會讓人過早的進(jìn)入更年期。
三、常見人群不同
1.陽虛體質(zhì)
體溫偏低，害怕寒冷，喜歡暖和，耐夏不耐冬的人容易出現(xiàn)陽虛體質(zhì)。
2.陰虛體質(zhì)
一般老年人、更年期的男女、精神壓力過重，經(jīng)常熬夜、長時間睡眠不足、精力不足的人，容易出現(xiàn)陰虛體質(zhì)。
四、調(diào)理方法不同
1.陽虛體質(zhì)
盡量避免吃生冷、寒涼的食物，比如香蕉，西瓜，苦瓜等，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍責(zé)岬氖澄?，比如羊肉，生姜，鮑魚等。平時要注意減少食鹽的攝取量，以免引起身體浮腫、肥胖，高血壓等疾病，可以多吃一些大蒜、韭菜等食物。
2.陰虛體質(zhì)
可以多吃一些性寒、平性的食物，一般進(jìn)行清淡的滋補(bǔ)就可以，所以可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶?、海帶、茄子、蜂蜜、鴨肉、豆?jié){等食物調(diào)理。
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全身冰涼怎么回事
全身冰涼分為正常的情況或者是生理的情況，另外還見于一些病理的情況。第一，全身冰涼見于天氣比較寒冷。嚴(yán)寒冬天或者是特殊的工作環(huán)境，比如低溫的冰庫、冰窖、冷藏室等，這種特殊的環(huán)境或者特殊的季節(jié)，如果沒有注重身體的保暖，沒有多穿衣物時間一長身體就會冰涼。第二，身體情緒的劇烈波動，出現(xiàn)全身暴怒的情況，這時候也可能手腳冰涼。交感神經(jīng)的過度興奮引起了全身血管的收縮皮膚的供血減少會出現(xiàn)全身冰涼的情況，這是正常的生理反應(yīng)。第三，身體處于疾病非常嚴(yán)重的休克狀態(tài)。各種各樣的休克導(dǎo)致了血壓下降，高壓都是在90mmhg以下甚至在60mmhg以下，休克狀態(tài)會全身冰涼。
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陽虛和陰虛有什么區(qū)別
陽虛西醫(yī)來說是人體的機(jī)能減退，其他活動技術(shù)的力量不足，就出現(xiàn)陽虛癥狀，怕冷，倦怠、四肢發(fā)涼、功能減退，四肢功能減退都是陽虛表現(xiàn)。陰虛是什么，是陰液不足引起出現(xiàn)了癥狀，然后就出現(xiàn)五心煩熱，舌紅少苔、倦怠、面色萎黃，這是陰虛的表現(xiàn)。怎么區(qū)分陽虛和陰虛，陽虛和陰虛最主要的區(qū)別就是一個是怕冷一個是發(fā)熱，陰虛發(fā)熱、陽虛怕冷，癥狀主要因為是陽虛是機(jī)能減退引起的癥狀，陰虛是津液不足引起的發(fā)熱、盜汗。因此很好區(qū)分陰虛和陽虛，一個是技能減配，一個是陰液不足，就可以把這兩個病區(qū)分開來。
陽虛需要吃什么藥
治療初步的陽虛可以吃黃芪加干姜，配一點點參。陽虛包括機(jī)能減退、形寒肢冷這種表現(xiàn)，也包含了氣虛在內(nèi)，因為氣也屬于陽的一部分，所以扶陽常常跟補(bǔ)氣結(jié)合在一起。初步的扶陽就是補(bǔ)氣，一般情況下用太子參、西洋參、黨參這種常規(guī)藥材，煲湯也可以加黃芪、黨參、枸杞，這是補(bǔ)氣。補(bǔ)氣就是一種扶陽，扶陽補(bǔ)氣。如果有些疾病嚴(yán)重陽虛了，就會用到中藥附子，附子理中丸，從脾胃的陽氣著手治療。上焦陽氣不足，容易感冒，容易感冒用補(bǔ)氣祛風(fēng)的方法，叫玉屏風(fēng)散，就是黃芪、白術(shù)健運(yùn)脾胃，用防風(fēng)來發(fā)散，能夠抵御外界的寒氣。中焦用附子理中丸，防止脾胃陽虛導(dǎo)致的拉肚子，調(diào)養(yǎng)脾胃，有時還可以加點脾胃的氣機(jī)，像補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸，這些都是調(diào)養(yǎng)脾胃氣血的，扶助中陽。如果到腎氣的腎陽，常用的腎氣丸、金匱腎氣丸或者附桂八味丸，調(diào)養(yǎng)腎氣，但扶陽藥需要注意，扶陽扶到一定程度，如果過度了，會出現(xiàn)陽的過度，氣有余便是火。如果感覺有口干、焦躁、咽干、咽痛、口苦，扶陽藥就要暫停，或者扶陽的食物也是一樣，包括羊肉湯。所以需要調(diào)攝，一個是經(jīng)驗的積累，另外就是醫(yī)生的指導(dǎo)。
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陽虛的癥狀有哪些
陽虛的癥狀就是表現(xiàn)在身體有一種怕冷，最典型的就是肩膀冷。如果是中焦陽不足，容易出現(xiàn)消化不利。中焦的陽虛，有上焦、中焦、下焦。中焦是脾胃，而且消化不太好，另外容易出現(xiàn)胸痛，心陽不足就是胸痛、氣促，腎陽不足就是腰膝酸軟，特別容易腰痛，堅持一會工作就堅持不住了，腰膝酸軟、無力、疲乏無力，在精神上容易想睡覺，不愿意動，但是睡來睡去睡不夠，睡完很久了，還是疲勞，這是一種陽虛的表現(xiàn)。更嚴(yán)重的陽虛，機(jī)能減退了，機(jī)能嚴(yán)重減退，就不能支持正常生活了，這種在很多疾病中都會出現(xiàn)，比如心臟病、肺部疾病、脾胃疾病、腎的疾病，都會出現(xiàn)。這種情況，要及時找醫(yī)生進(jìn)行診治，進(jìn)行有針對性的扶陽。另外如果這個人的思想太活躍太急躁，其實它也耗了陽。所以心平氣和、閉目養(yǎng)神，也是保養(yǎng)陽氣的一個重要方法，所以我們還可以通過以陰養(yǎng)陽的方法，晚上好好睡覺。
陽虛吃什么
陽虛吃什么都是指一些食補(bǔ)方面，像腎陽不足的患者可以吃芡實，芡實對腎陽不足出現(xiàn)的精關(guān)不固，也就是遺精、夢遺等問題，甚至小便的平朔、大便的溏瀉都有固澀的作用。臨床可以藥食同源煮芡實米的粥。另外像山藥，臨床也有較好的補(bǔ)脾腎之氣的作用，可以建議陽虛的患者常用。此外溫?zé)嶂惖难庥星橹?，像鹿肉和羊肉，在冬天也可以用來滋補(bǔ)身體，還有鴿子肉也有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，臨床也可以使用。此外像枸杞子、菟絲子這些補(bǔ)腎溫經(jīng)的藥物、藥食同源的藥物，臨床也可以用來代茶飲或者補(bǔ)水、補(bǔ)湯、煎湯等搭配使用。還有像核桃、肉、黑豆、黑芝麻，這些食植物也具有一定的補(bǔ)腎作用，臨床也可以建議腎陽不足的患者予以使用。腎陽不足的患者還要注意不要過于勞累，甚至不能夠熬夜。尤其是有些因為多育導(dǎo)致的腎陽不足的患者，一定要注意節(jié)制房事。
男性腎陽虛要怎么辦
男性的腎陽虛，如果說有這樣的腰酸、怕冷、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力減退，或者注意力不集中，有陽痿、遺精、出汗、疲勞、脫發(fā)、尿頻、無力這些癥狀，多半就是屬于一個腎陽不足的情況導(dǎo)致的。首先我們可以用一些艾灸的方法自我保健，比如說我們可以選到關(guān)元穴、氣海穴、太溪穴，用它來溫養(yǎng)我們的陽氣補(bǔ)腎。同時我們也可以選用一些具有溫陽補(bǔ)腎的中藥，最常用的可以見到有金匱腎氣丸、等等，像這樣的兩個藥，它都具有溫陽補(bǔ)腎的作用。適用于腎陽虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、四肢發(fā)涼、怕冷、小便不暢，再一些前列腺的問題、尿頻、排尿不暢這些情況，可以用到腎氣丸和。另外有個叫金鎖固精丸，這個藥是補(bǔ)腎固精的，它是適用于一些男性腎虛，導(dǎo)致的一些遺精、滑精、乏力，伴有腰膝酸軟、耳鳴、腰疼這些癥狀。如果有這些病的人，要在男科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇用藥，不要盲目的用藥，畢竟每個中藥，它都有它自己的適用范圍。另外除了我們的合理用藥，還要保持一個良好的飲食和運(yùn)動習(xí)慣，這樣才能達(dá)到一個良好的補(bǔ)腎的效果。另外除了合理用藥以外，一定要保持一個良好的飲食和運(yùn)動習(xí)慣，像現(xiàn)在有很多年輕人，都是經(jīng)常靜坐不動的，所以好多年輕人會有這種精子質(zhì)量不高，精子成活率低等等這些情況，其實增加一些運(yùn)動，能達(dá)到一個很好的效果，所以要想達(dá)到溫陽補(bǔ)腎，這樣的運(yùn)動也是一個很重要的因素。
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陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)
陽氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長發(fā)育及衰老、死亡的決定因素。中醫(yī)有一句話叫得陽者生，失陽者亡，人體需要正常功能，需要陽氣的溫養(yǎng)支持，陽氣越充足人就越強(qiáng)壯，壽命就越長久，陽氣不足人就會生病，如陽氣消失耗盡人就會消亡。陽氣能夠溫養(yǎng)全身臟腑組織，維護(hù)臟腑功能，如陽氣不足會出現(xiàn)生理功能減退癥狀，導(dǎo)致身體御寒能力下降，臟腑出現(xiàn)虛寒征象。脾胃陽虛可見腹脹、畏寒，畏寒特點特別突出，腎陽不足可見畏寒、四肢發(fā)涼，男科和婦科問題，不孕不育等。陽虛之人可見各種生理活動減弱和衰退，身體御寒能力下降等癥狀。
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陽虛體質(zhì)的癥狀
陽虛體質(zhì)是九種體質(zhì)的一種，陽虛體質(zhì)它主要是面色蒼白，乏力怕冷，腰酸背疼，甚至性欲下降，陽痿早泄。種情況下我們怎么辦，首先我們從食物上應(yīng)該講少吃一些生冷的或者說傷陽的這些東西，就是比方冰激凌，這種冷飲要少，這些都有傷陽的一些，生活方法或者食物都要注意，另外是陽虛的這種，平時比方這種有浮腫特別愿意生痰或者說那種水腫，這種關(guān)節(jié)冷痛老寒腿，這也是這種陽虛的一個表現(xiàn)。我們平時要從生活起居或者說食物甚至說，有些中藥的方法糾正這些陽虛體質(zhì)。
女性陽虛怎么調(diào)理
陽虛一般是指人體陽氣不足、溫煦功能減弱而引發(fā)的一種表現(xiàn)，可能是飲食不當(dāng)、久居寒涼之處、年老久病等原因所致。常見的癥狀是面色蒼白、畏寒、手足溫度低、精神疲倦、水腫等。陽虛的女性一般可以通過運(yùn)動、注意飲食、藥物治療的方式調(diào)理。
怕冷的原因
中醫(yī)認(rèn)為陽虛則外寒。常常怕冷的人是由于體內(nèi)的陽氣虛弱所引起的。所謂陽氣是受于父母的先天之氣和后天的呼吸之氣，以及脾胃運(yùn)化而來的水谷之氣結(jié)合而成的氣。它具有溫養(yǎng)全身的組織，維護(hù)臟腑功能的作用。也就是說人體的陽氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉，以抵抗外來的寒邪的侵襲。女性的天生陽氣就不如男性，加之陽氣虛弱就會出現(xiàn)生理活動不足和衰退，導(dǎo)致身體御寒能力下降，人就特別容易怕冷。所謂陽虛便是怕冷的真正的原因。
手腳冰涼如何調(diào)理
日常的調(diào)理從起居開始。早睡晚起，注意保暖，避免冷空氣對身體的直接刺激。飲食調(diào)理是擁有足夠熱量的飲食，增加機(jī)體的熱量，少食生冷食物，多食溫?zé)崾澄?。體育鍛煉，通過體育鍛煉促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。其他的方法比如熱水泡腳以及中醫(yī)的針對性的按摩，都是可以改善手腳冰涼的有效方法。藥膳的調(diào)理，枸杞老姜茶。紅糖性溫，味甘，入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。老姜味道辛辣，可以補(bǔ)血活絡(luò)。
男性中藥壯陽方子
中醫(yī)方子中，有許多都有壯陽的作用，比如麝香鹿茸丸、茸附煎丸、沉香鹿茸丸、鹿茸散、暖腎丸等等，患者可根據(jù)自己的實際情況選擇服用。除了通過中藥調(diào)理外，男性在生活中也要注意良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)。
陽虛體質(zhì)的人如何養(yǎng)生
總體特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。形體特征：肌肉松軟不實，平素怕冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。
女性陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)和調(diào)養(yǎng)方法是什么
體質(zhì)是對個體身心特性的概括，是個體在遺傳的基礎(chǔ)上，生長發(fā)育過程中形成的個性特征，體質(zhì)特征取決于臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的強(qiáng)弱盛衰。我們需要了解自己的體質(zhì)，以便在生活中更好地調(diào)養(yǎng)身體，而女性比較常見的就是陽虛體質(zhì)，這種體制危害很大，需要及時的發(fā)現(xiàn)和調(diào)養(yǎng)。
陽虛用什么泡水喝
陽氣虛損，寒從中生，病理產(chǎn)物得不到新陳代謝，臟腑易受損害，心陽虛衰可體現(xiàn)為心臟搏動無力，心臟自身滋養(yǎng)障礙，易得冠心病、心絞痛、心臟搏動過緩、低血壓等疾病，陽虛分為很多類型，不同類型有不同的癥狀表現(xiàn)，下面我們來了解一下陽虛用什么泡水喝?
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