女性更年期癥狀
發(fā)布時(shí)間：2019-07-0962187次瀏覽
女性到了40、50歲時(shí)會(huì)面臨更年期，可能一些女性不知道它的到來(lái)，身體出現(xiàn)諸多不適，比如月經(jīng)不調(diào)、尿頻尿急、過(guò)分敏感、胡思亂想、精神緊張、體重增加等表現(xiàn)，這些就是更年期的癥狀，要采取措施應(yīng)對(duì)，可以順利度過(guò)更年期。
女人隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，有的人會(huì)因?yàn)?a href="http://www.qtszjs.cn/k/128539.html" target="_blank">內(nèi)分泌變化，而出現(xiàn)更年期綜合征，更年期對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是特指女性卵巢功能，從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間，那么，女性更年期癥狀有哪些？
1、生理癥狀
早期癥狀有閉經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)則、萎縮性陰道炎、潮熱伴出汗、血壓增高。
2、尿頻尿急
外陰陰道萎縮、干燥、性交痛、外陰痛癢、膀胱及尿道出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁、子宮盆底松弛、子宮及陰道脫垂及皮膚、毛發(fā)粘膜干燥且失去彈性；心血管出現(xiàn)心絞痛、冠心病、易發(fā)生骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。
3、過(guò)分敏感
把發(fā)生在周圍的一些不愉快事件，強(qiáng)行與自己聯(lián)系，聽(tīng)風(fēng)就是雨。聽(tīng)說(shuō)同齡人患癌，馬上會(huì)聯(lián)想到自己可能也會(huì)有同樣下場(chǎng)。
4、胡思亂想
在家里，孩子放學(xué)后晚歸，會(huì)聯(lián)想起路上是否發(fā)生車禍；有同性往家里打電話，或配偶晚歸，聯(lián)想是否有第三者。
5、精神緊張
神經(jīng)癥狀易疲勞、頭痛、頭暈、易激動(dòng)、憂慮、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、緊張或不安，情緒波動(dòng)。
6、體重增加
脂肪堆積部位多在腹部、臀、乳房、頸下及上肢等處；部分患者有關(guān)節(jié)痛，骨質(zhì)疏松，以累及脊椎為主，故常有腰背痛。
在45-55歲期間，有些女性（女性食品）會(huì)出現(xiàn)潮熱、多汗、軀體不適等更年期（更年期食品）綜合癥的表現(xiàn)。但是有些癥狀也可能是，身體其它器質(zhì)性疾病的表現(xiàn)，必須仔細(xì)鑒別，以免延誤治療。
“七分精神，三分病”，情緒對(duì)健康的影響也不容小覷。更年期女性情緒起伏較大，更應(yīng)注重調(diào)節(jié)心情，家庭成員適當(dāng)引導(dǎo)也非常重要。作為兒女，要多多陪伴此階段的父母，幫助她們安然度過(guò)更年期。
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更年期燥熱出汗怎么辦
“腎為先天之本”，又“五臟相移，窮必及腎”，故腎陰陽(yáng)失調(diào)，腎水先虧，水不涵木致肝陰亦虧，最終形成肝腎陰虛證，所以肝腎陰虛是更年期潮熱出汗的根本原因。更年期燥熱出汗，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些滋養(yǎng)肝腎的藥物治療，如坤寶丸。方劑含多種中藥材可以清熱涼血、斂汗益肝、養(yǎng)陰生津，通過(guò)對(duì)肝與腎的調(diào)和，在治療燥熱出汗的同時(shí)，還可以治療更年期多發(fā)的失眠健忘、心煩易怒、月經(jīng)紊亂等病癥。更年期患者在服藥期間，要少吃辛辣、刺激、油膩、生冷食物，并注意改善不良的生活習(xí)慣，保持良好心情，這些對(duì)癥狀的改善起到積極的作用。
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更年期的癥狀有哪些
大多數(shù)45-55歲的女性會(huì)出現(xiàn)肝腎陰虛引起的更年期綜合征，前期主要表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)、潮熱汗出、眩暈耳鳴、失眠健忘、腰酸腿軟等癥狀。有些會(huì)伴有頭痛、焦慮、煩躁易怒、情緒低落等。此外，腎虧的更年期女性會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，部分女性會(huì)感覺(jué)皮膚變得粗糙、面部斑點(diǎn)增多，身體也更容易發(fā)胖。腎主水，司二便，有些更年期女性還會(huì)出現(xiàn)夜尿多、尿頻，以及在運(yùn)動(dòng)量較多或者大笑、咳嗽時(shí)可能會(huì)有尿失禁的情況。建議更年期婦女要重視更年期的癥狀，及時(shí)調(diào)理，使用坤寶丸可以有效改善更年期的癥狀，緩解更年期的不適。
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更年期都有哪些癥狀出現(xiàn)
女性更年期多見(jiàn)于45-55歲的女性群體，具體癥狀如下：一、月經(jīng)失調(diào)，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、月經(jīng)提前、經(jīng)量多或少等，還可伴有陰部干澀。二、更年期女性由于肝腎陰虛，可出現(xiàn)烘熱汗出、五心煩熱、口燥咽干等癥狀。三、肝腎不足可引起眩暈耳鳴、目澀、失眠多夢(mèng)、健忘、腰膝酸痛等癥狀。四、腎虧則本色外露，部分女性會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、面色晦暗等癥狀。大多數(shù)更年期女性還易出現(xiàn)煩躁易怒、焦慮、抑郁等情緒波動(dòng)。坤寶丸具有鎮(zhèn)靜安神、滋肝補(bǔ)腎、育陰潛陽(yáng)、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，可以有效緩解圍更年期由于肝腎陰虛出現(xiàn)的各種不適，幫助女性平穩(wěn)度過(guò)更年期。
更年期綜合征的針灸治療方法
大部分的女性在更年期這個(gè)特定的時(shí)間段會(huì)出現(xiàn)更年期的癥狀，比如潮熱、出汗、心悸、失眠等癥狀。出現(xiàn)這種問(wèn)題時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用針灸治療，因?yàn)獒樉目梢酝ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境和自主神經(jīng)功能，發(fā)揮機(jī)體的自我免疫調(diào)節(jié)作用，而產(chǎn)生治療的作用。所以針灸治療更年期綜合癥是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行的，因?yàn)樵谥委煏r(shí)，所采用的學(xué)位和針刺的方法是不同的。治療更年期綜合癥的應(yīng)用的穴位有很多，常常用到百會(huì)、印堂、通里、神門、氣海、關(guān)元、三陰交、太溪等，而且針灸醫(yī)生通常還會(huì)酌情給患者配合其他的療法比如說(shuō)艾灸法、拔罐法等等。
更年期停經(jīng)多久算絕經(jīng)
目前臨床上對(duì)于月經(jīng)停閉一年以上沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮，我們認(rèn)為是卵巢功能已經(jīng)衰竭，這時(shí)才真正的進(jìn)入了絕經(jīng)期屬于絕經(jīng)，絕經(jīng)前期可能會(huì)以多種方式臨床表現(xiàn)出現(xiàn)癥狀。但是如果持續(xù)連續(xù)一年不來(lái)月經(jīng)，一般認(rèn)為卵巢的卵泡已經(jīng)失去對(duì)下丘腦垂體所分泌的大量卵泡促刺激素起反應(yīng)的能力。那么絕經(jīng)前期這個(gè)時(shí)間長(zhǎng)短也是不一定的，受多種因素的影響如工作性質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)情況以及一般健康狀態(tài)等等，這些相關(guān)因素的綜合影響，但是每個(gè)人的情況不一樣身體素質(zhì)也不一樣，絕經(jīng)前期的長(zhǎng)短的時(shí)間也是不一樣的，有些人心態(tài)好體質(zhì)較強(qiáng)，那么這個(gè)絕經(jīng)過(guò)渡期的時(shí)間則比較短。
什么是更年期
更年期是女性由生育期過(guò)渡到非生育期的一個(gè)必經(jīng)的生理階段。更年期是女性從生育功能旺盛的性成熟期向老年期的一個(gè)過(guò)渡期，前后可持續(xù)10到15年。不同女性進(jìn)入更年期的年齡也不同，這些年齡階段沒(méi)有存在非常準(zhǔn)確的時(shí)間，女性更年期持續(xù)的時(shí)間也存在很多差異。對(duì)于更年期的女性而言。由于負(fù)責(zé)分泌女性荷爾蒙雌激素及黃體酮的卵巢，隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸進(jìn)入衰退期，造成女性體內(nèi)荷爾蒙含量急劇下降，進(jìn)而引發(fā)一系列生理與心理的變化。大多數(shù)女性在40到50歲左右，月經(jīng)周期開(kāi)始變得不規(guī)則，到完全停經(jīng)的這段時(shí)間，即為更年期。更年期代表的是女性卵巢，從功能旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過(guò)渡階段，更年期與停經(jīng)期的概念有明顯區(qū)別。更年期的停經(jīng)期即代表月經(jīng)的停止終止，而更年期是月經(jīng)停止前后約2到5年的時(shí)間，并伴隨著明顯身體，心理等方面的變化，因此大家必須嚴(yán)格區(qū)分停經(jīng)期和更年期的不同，才能很好地理解更年期及其癥狀，以及防治的方法。
女性更年期自我保健方式
女性更年期自我保健方式有積極接收更年期教育、加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)、多吃豆類、瘦肉、牛奶等食品。國(guó)內(nèi)外研究充分表明，合適的體育鍛煉是改善更年期綜合癥的有效途徑。對(duì)于緩解更年期癥狀有顯著效果，系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)干預(yù)，對(duì)于更年期女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)等有顯著的改善作用。還能改善更年期女性的不良情緒。一、積極接受健康教育，正確認(rèn)識(shí)更年期的心理和生理特點(diǎn)，重視疾病的防治，及時(shí)接受心理疏導(dǎo)和藥物治療，也是更年期保健的重要手段，二、要加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于改善更年期的癥狀也很重要，比如。如果有頭昏失眠，情緒不穩(wěn)定的人，可選取富含B族維生素的食品。如粗糧，像小米、燕麥片，。三、豆類和瘦肉、牛奶，牛奶中含有色氨酸，有鎮(zhèn)靜安眠的功效。綠葉的蔬菜。水果含有豐富的B族維生素，此外，要少吃鹽，以普通鹽減半為宜，避免吃刺激性的食品。多吃豆類及豆制品也是不錯(cuò)選擇，在大豆中含有豐富的鈣，磷，鐵和維生素B1、B2，另外，大豆中的亞麻酸和亞油酸還有降低膽固醇的作用，對(duì)于更年期預(yù)防高膽固醇血癥有積極的食療的作用。
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女性更年期保健方法
國(guó)內(nèi)外研究充分表明，合適的體育鍛煉是改善更年期綜合癥的有效途徑。系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)干預(yù)，對(duì)于更年期女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)，骨骼系統(tǒng)等有顯著的改善作用，還能改善更年期女性的不良情緒。積極接受健康教育，正確認(rèn)識(shí)更年期的心理和生理特點(diǎn)，重視疾病的防治，及時(shí)接受心理疏導(dǎo)和藥物治療，也是更年期保健的重要手段。加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于改善更年期的癥狀也很重要，如有頭昏失眠、情緒不穩(wěn)定的人，可選取富含B族維生素的食品，包括粗糧，豆類和瘦肉，牛奶，綠葉的蔬菜，水果等，要少吃鹽，以普通鹽減半為宜，避免吃刺激性的食品。多吃大豆，對(duì)于更年期預(yù)防高膽固醇血癥有積極的食療的作用。
女人更年期的表現(xiàn)
女性更年期是指女性在絕經(jīng)前后，由于性激素含量的減少，導(dǎo)致的一系列精神及軀體表現(xiàn)。如植物神經(jīng)功能紊亂、生殖系統(tǒng)萎縮等，還可能出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化，如焦慮、抑郁和睡眠障礙等。女性更年期見(jiàn)于四十五歲至五十歲左右的女性，近年來(lái)發(fā)病的年齡提早，發(fā)病率上升的趨勢(shì)。第一，女性年屆七七四十九，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結(jié)果導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)；第二，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯；第三，腎陰虧虛，陽(yáng)不潛藏，脈失于濡養(yǎng)，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因此常出現(xiàn)憂郁、悶悶不樂(lè)、欲哭寡言、記憶力減退、注意力不集中、夜間多夢(mèng)，甚至極易煩躁。
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女性更年期綜合征患者如何自我保健
自我保健對(duì)順利度過(guò)更年期是非常重要的。首先要正確認(rèn)識(shí)更年期：更年期是絕經(jīng)后，人自然的生理過(guò)程，要打消恐懼和害怕，用樂(lè)觀平和的心態(tài)去對(duì)待，注意情緒管理，保持充足的睡眠。第二、要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以保證患者充沛的精力和體力，也可以轉(zhuǎn)移注意力，幫助樹(shù)立積極的心態(tài)。第三、飲食方面要注意不能多吃高鹽、高脂肪、高熱量的食物，要吃一些好消化、清淡的食物，補(bǔ)充蛋白。第四、定期做一些婦科和乳腺的檢查，防止腫瘤的發(fā)生。第五、按摩穴位，涌泉穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴和三陰交穴對(duì)改善更年期癥狀有很好的幫助。
女性更年期綜合征的癥狀有哪些
女性朋友到了一定的時(shí)期就會(huì)有更年期癥狀，這叫女性更年期綜合征，一般在絕經(jīng)以后，是因?yàn)樾约に販p少了而產(chǎn)生的一系列的精神及身體表現(xiàn)。女性更年期綜合征一般會(huì)表現(xiàn)在生理和心理兩大方面。
女人更年期的癥狀是什么
更年期通常是指圍絕經(jīng)期。女性到圍絕經(jīng)期的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)潮熱出汗、關(guān)節(jié)疼痛。失眠煩躁、渾身無(wú)力、胸悶氣短等癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)注意生活規(guī)律、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保持良好心態(tài)這三方面來(lái)改善。具體分析如下：
怎樣度過(guò)更年期
45至55歲是女性更年期,更年期開(kāi)始后月經(jīng)變得不規(guī)律，脾氣也開(kāi)始暴力。在更年期婦女中，由于卵巢功能的逐漸下降和體內(nèi)雌激素水平的降低，生殖器癌的發(fā)病率增加。此時(shí)，有必要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，并盡可能多地食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如植物蛋白，有必要的情況下可以通過(guò)藥物治療。
更年期如何治療
更年期的治療方法有兩個(gè)，一個(gè)是一般性治療，一個(gè)是藥物治療。這些方法，都是經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)的、治療效果好的方法。大家一定要引起足夠的重視。大家在了解了更年期如何治療后，還要到正規(guī)醫(yī)院或?qū)I(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行更年期的治療。只有這樣，才可以避免一些副作用的發(fā)生，才可以讓更年期癥狀得到好轉(zhuǎn)。
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