91第一区精品|91亚洲国产aⅴ精品一区二区|97亚洲欧美国产网曝97|99久久99久久久精品齐齐综合

  • <style id="mjyht"><u id="mjyht"><dd id="mjyht"></dd></u></style>

  • 博禾醫(yī)生官網(wǎng)

    科普文章

    查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

    新生兒不睡覺怎么辦

    發(fā)布時間:2019-07-0861131次瀏覽

    新生兒睡覺,可采用以下四個方法進(jìn)行緩解。第一是創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,還要安靜、光線比較弱,這樣就會很快入睡;第二是調(diào)節(jié)適合的溫度,睡覺不能穿太多,也不能太冷;第三是先給新生兒喝點奶,如果肚子餓,新生兒也不會很快入睡;第四個是唱催眠曲,或是放一些柔和的音樂,也可以幫助新生兒入睡。

    很多新生兒都有不睡覺的癥狀,這種情況會讓父母非常擔(dān)心,怕會給孩子的身體健康,造成不利影響。所以在這種情況發(fā)生之后,一定要引起足夠的重視,應(yīng)該積極尋找原因,并且還要尋求治療的方法,以避免給孩子的身體,造成更嚴(yán)重的影響,那么一起來了解一下到底新生兒不睡覺怎么辦?
      1、創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境
      白天新生兒睡覺前,媽媽應(yīng)給新生兒制造一個安靜、光線較弱的環(huán)境。拉上紗簾,保持相對安靜。不是說一點聲音也不能有,這樣反而不利于,培養(yǎng)新生兒的睡眠習(xí)慣,會導(dǎo)致新生兒長大后,睡覺容不得一點聲音,很容易就會被嘈醒。
      2、調(diào)節(jié)適合的溫度
      室內(nèi)溫度過高,新生兒會感覺很煩躁也睡不好。另外,你不要給新生兒穿太多衣服,給他穿全棉舒適的衣服。新生兒蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適,不宜太多??梢栽诜块g放一把風(fēng)扇讓空氣流通,實在太熱的時候就開空調(diào),不過溫度要保持在27℃左右。
      3、先給新生兒喝點奶
      可以先給一點奶水給新生兒喝,看是否因為肚子餓而睡不著,白天不要給新生兒吃得太飽:寧可少吃多餐,讓新生兒因為饑餓而醒來。這樣就可以大大增加,新生兒白天醒來的次數(shù),白天比較累,晚上自然就睡得香。
      如果覺得新生兒吃奶正常,或有點多,則摸摸新生兒的肚子看脹不脹氣,如果脹氣就輕揉新生兒肚子,或抱起新生兒幫助打嗝,把氣排出來。媽媽要給新生兒喂上充足的奶水,新生兒只要能吃,很快就能把缺失的鈣質(zhì)都補回來,這樣神經(jīng)發(fā)育的進(jìn)度,很快就能趕上來。
      4、唱催眠曲
      要讓新生兒從小養(yǎng)成白天獨睡的習(xí)慣,在安排新生兒入睡前半小時,要設(shè)法讓他安靜下來,輕輕的把他抱到床上,這個時候,不要搖晃新生兒或輕拍其身體,讓他自己睡,不要養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣。爸媽可以低聲給新生兒唱一些催眠曲,讓新生兒在輕松愉快的氣氛中入睡。

    相關(guān)推薦

    03:05
    睡覺不解乏是什么原因
    引起睡覺不解乏的原因有很多,主要由以下幾種原因?qū)е拢阂?、生理性因素:長時間學(xué)習(xí)或者工作,用腦過度、疲勞過度、思想負(fù)擔(dān)很重、睡眠質(zhì)量不好,沒有進(jìn)入深睡眠狀態(tài),就會出現(xiàn)睡覺之后出現(xiàn)全身乏力癥狀。要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)會給自己放松,如出去旅游或者跑步運動,讓自己在短時間之內(nèi)有效地緩解負(fù)面情緒等,改善睡眠質(zhì)量。二、老年慢性?。喝缒X供血不足、血壓過高、血脂過高等,這些因素均會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差、睡覺處于淺睡眠狀態(tài)出現(xiàn)醒后不解乏的現(xiàn)象??煞镁哂姓{(diào)節(jié)晝夜節(jié)律,改善睡眠、使深睡眠增多功效的藥物。另外對病因也要積極治療。三、發(fā)作性睡?。喊l(fā)作性睡病表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量不高、睡眠時間長,這種情況也會導(dǎo)致醒后出現(xiàn)不解乏,而且在不應(yīng)該睡覺的時候隨時都可以不分場合、不分時間地點的睡覺。該病治療以藥物、認(rèn)知行為和心理治療為主。
    晚上說夢話是怎么回事
    晚上說夢話的原因是比較多。一般都是生理性的現(xiàn)象,多見于小孩,因為小孩腦子發(fā)育并不完善,腦功能還處于活躍狀態(tài),這時候就容易說夢話,并不是異?,F(xiàn)象。一般隨著年齡的增加,腦子發(fā)育逐漸好轉(zhuǎn)以后就會逐漸消失。還有情況就見于老年人,因為老年人的腦功能在衰退,尤其是有腦血管疾病以后,腦功能衰退,腦部出現(xiàn)萎縮,腦細(xì)胞在減少,腦功能下降以后,也會出現(xiàn)說夢話的現(xiàn)象,這也不是異常情況。一般不會影響患者的整體情況,也不會影響到患者生命質(zhì)量。還有就是患者經(jīng)常打呼嚕,出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征,患者總是處于淺睡眠狀態(tài),沒有進(jìn)入到深睡眠影響做夢,就會出現(xiàn)說夢話的現(xiàn)象。這種情況屬于病態(tài),患者就有打呼嚕、打鼾病史,呼吸有暫停的病逝,這時候需要及時治療。一般對于這種患者,及時就診于神經(jīng)內(nèi)科,或者是耳鼻喉科進(jìn)行睡眠監(jiān)測。如果患者出現(xiàn)了睡眠的暫停,1個小時出現(xiàn)在20次以上,這種持續(xù)時間每一次暫停在十幾秒鐘以上,稱之為睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥,需要及時處理。比如說患者要進(jìn)行減肥,患者需要把肥大的扁桃體進(jìn)行摘除,以患者緩解情況,必要時要帶呼吸機(jī),防止夜間呼吸暫停時候造成心腦血管缺氧引起猝死的情況發(fā)生。晚上睡覺說夢話現(xiàn)象,偶見于很多的成年人,比如說像醉酒、過度勞累、吃了很多的助眠藥物,造成腦功能的過度的活躍狀態(tài),都有可能會說夢話。這并不會影響患者的整體情況,不用過度擔(dān)心。小孩子說夢話,甚至有夢游的現(xiàn)象是都不用擔(dān)心,它會隨著孩子的心理成熟以及腦子的成熟,自然就會逐漸好轉(zhuǎn)。如果老年人經(jīng)常說夢話,但是伴有比如說認(rèn)知能力下降,社交能力下降了,這是癡呆的現(xiàn)象的時候,需要按照癡呆進(jìn)行處理,比如說服用多奈哌齊美金剛,能緩解患者的癡呆現(xiàn)象以后,說夢話的現(xiàn)象自然也會緩解。
    語音時長 02:30

    2021-11-05

    68881次收聽

    03:14
    為什么總是打哈欠不停
    總是打哈欠不停,主要有以下幾個原因:一是身體過度的勞累;二是血脂比較高,血液比較粘稠,往往是高膽固醇、高血脂患者比較容易出現(xiàn)打哈欠;三是腦部心臟血液供應(yīng)不足,有的患者出現(xiàn)心腦血管疾病,身體的循環(huán)出現(xiàn)缺血的狀況;四是肺部功能不全;五是長時間的精神壓抑,思想負(fù)擔(dān)比較重,情緒低落導(dǎo)致機(jī)體失調(diào)??偸谴蚬返牟∫虮容^多,也是比較影響到患者的生活狀態(tài),感覺困倦無力。偶爾的打哈欠是由于睡眠不足導(dǎo)致,但是持續(xù)性打哈欠,需要注意身體的檢查,防止患有疾病影響。
    03:07
    為什么晚上睡覺無意識坐起來
    晚上睡覺無意識坐起來,可能有一下幾種原因:1、不能排除有夜游癥的可能性,白天過度疲勞,睡前過于興奮,可能引發(fā)夢游癥的發(fā)作。偶發(fā)的夢游影響不大,可通過針灸、拔罐等物理方法緩解疲勞,一定程度上可以緩解夜游癥,如果夢游頻發(fā),就需要到正規(guī)醫(yī)院對癥治療了。2、可能和精神壓力過大、過度的緊張、焦慮、神經(jīng)衰弱等導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降有關(guān)。表現(xiàn)為在睡眠的過程中,突然坐起或者做無意識的活動,但是在睡醒覺之后對自己所做的行為沒有意識。這種的可以先心理治療,在心理治療無效的情況下,可以配合藥物來治療。建議在睡前喝一杯熱牛奶,熱牛奶有助于睡眠,平時要規(guī)律作息,學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己的情緒,適當(dāng)做些戶外運動,增強免疫力。3、也有可能跟室內(nèi)的溫度過高、出汗特別多等有關(guān)。4、睡前大腦長時間處在興奮狀態(tài),比如在睡前打電腦游戲、看喜劇影片、做劇烈運動時間過長等,也有可能出現(xiàn)偶爾坐起的癥狀。5、患有心臟或者肺部疾病,有可能在睡眠的過程中憋醒出現(xiàn)突然坐起、端坐呼吸等癥狀。此外,晚上睡覺無意識坐起來還可能與心理社會因素、睡眠過深、遺傳因素、發(fā)育因素等有關(guān),具體是什么原因引起,需要結(jié)合當(dāng)時癥狀及發(fā)作時間等因素,具體分析,如果頻繁出現(xiàn),需要及時到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行進(jìn)一步的檢查,明確具體的原因,找到病因之后,進(jìn)行針對性治療。
    半夜醒了就睡不著了是什么原因
    半夜醒就睡不著了可以是生理現(xiàn)象,也可以是病理現(xiàn)象。生理現(xiàn)象中最簡單的是倒時差,如果從中國到歐洲或美國,睡眠的節(jié)律不一樣,可能會出現(xiàn)白天困,晚上睡不著。還有的是睡眠時間前提,導(dǎo)致后半夜醒,睡不著。病理現(xiàn)象中,半夜醒了睡不著多見于抑郁癥。后半夜醒了睡不著在臨床上叫早醒,早醒是抑郁癥的主要表現(xiàn)形式,這部分的患者往往白天還伴有精神情緒的低落。另外,有些人還伴有渾身的疲乏感,休息也緩解不了的疲勞感。有些人還伴有注意力不集中、記憶力下降。
    語音時長 02:23

    2021-09-29

    63031次收聽

    睡覺側(cè)睡還是平躺好
    所謂的側(cè)睡是側(cè)著來躺著,而平躺也就是仰著躺,很少平躺就是臥著躺著??词鞘裁礃忧闆r的身體,年輕人可能是一開始是平躺的,睡著睡著就可能側(cè)過去,過一會兒有可能變平躺。人深睡的時候,不可能在一個姿勢保持不變的,所以不要擔(dān)心側(cè)睡好或者是平躺好。很健康的人,哪個姿勢睡,睡著了以后,身體會自然調(diào)整。但是有一些特殊疾病的人,還是講究一些好,比方呼吸有點困難的,或者特別肥胖的,翻身費勁的,一開始仰著躺可能有點難度,側(cè)臥會好一些。但是側(cè)躺的人非得為了側(cè)躺,本來肩關(guān)節(jié)有問題或者是哪側(cè)疼痛,為了側(cè)躺也是不太合適的。所以睡覺的時候,到底是側(cè)躺或者是平臥,跟自己的身體狀況和習(xí)慣都有關(guān)系的。再一個,要是沒有什么病,想怎么睡就可以怎么睡。要是有一些特殊的疾病,不僅是不能平躺,也不能側(cè)臥,還有的是半臥位狀態(tài)可以睡覺的。所以這個是因人而異,不要因為特意側(cè)著躺,也不用特意去平躺,正常情況下,睡著了以后自然會調(diào)整過來,在睡覺的過程中,人是不斷的翻動和變換姿勢的。
    語音時長 02:13

    2021-07-09

    104328次收聽

    02:53
    睡覺側(cè)睡好還是平躺好
    人深睡的時候,不可能一個姿勢保持不變,所以不要擔(dān)心側(cè)睡好或者是平躺好。很健康的人,哪個姿勢睡,該怎么睡,睡著了以后,身體會自然調(diào)整過來。但是有一些特殊疾病的人,還是講究一些好。比方呼吸有點困難的,或者特別肥胖的,翻身費勁的,一開始仰著躺可能有點難度,側(cè)臥會好一些。肩關(guān)節(jié)有問題或者是哪側(cè)疼痛,側(cè)躺也不太合適。所以睡覺的時候,到底是側(cè)躺或者是平臥,跟自己的身體狀況和習(xí)慣都有關(guān)系的。所以這個是因人而異,正常情況下,睡著后自然會調(diào)整過來,在睡覺的過程中,人會不斷的翻動和變換姿勢。
    深度睡眠1小時正常嗎
    深度睡眠一小時正不正常,需要結(jié)合總睡眠的時間進(jìn)行判斷,深度睡眠正常時間是從睡眠到25%-40%之間。如果睡眠時間在8-10個小時,深睡眠的時間應(yīng)該是2-4個小時,此時深度睡眠一小時就不正常,屬于睡眠質(zhì)量比較差。如果睡眠時間是在6-8小時,深度睡眠一小時就屬于正常的情況,并不需要進(jìn)行干預(yù)。睡眠分為非快速眼球運動睡眠期和快速眼球運動睡眠期,每晚需要這兩個睡眠期交替進(jìn)行4-6次,這樣才不會影響第2天的生活。如果睡眠質(zhì)量出現(xiàn)異常,需要及時進(jìn)行自我調(diào)整。
    語音時長 01:15

    2021-05-10

    100235次收聽

    寶寶戒奶怎么哄睡妙招
    寶寶戒奶哄睡比較常用的方法就是用奶粉來代替母乳,一般寶寶喝了奶粉之后就會想睡覺。如果說戒奶初期寶寶的反應(yīng)比較強烈,可以適當(dāng)?shù)谋е鼈兯X,也可以給孩子放一些舒緩的音樂。
    睡眠障礙的表現(xiàn)有什么
    睡眠障礙的表現(xiàn)也是非常多的,比如睡眠量不足的失眠、睡眠量過度增多﹐睡眠時反復(fù)地擦磨牙齒和牙關(guān)緊咬,超過了九個小時的睡眠,這些都是睡眠障礙的表現(xiàn)。建議及早的去醫(yī)院做檢查,這樣才可以改善情況。患者需要養(yǎng)成好的習(xí)慣,這樣對患者好轉(zhuǎn)是有幫助的。
    睡眠障礙的并發(fā)癥有什么
    睡眠障礙的病人,除了睡眠本身發(fā)生問題之外,也會在身體上出現(xiàn)伴隨癥狀,如心理因素:因失眠導(dǎo)致的焦慮、抑郁等;肌肉疼痛:因機(jī)體不能使肌肉完全放松,局部肌肉持續(xù)緊張,導(dǎo)致肌肉牽拉而引起疼痛等;神經(jīng)系統(tǒng):如植物神經(jīng)功能紊亂等,內(nèi)分泌系統(tǒng):如高血壓、高血脂、糖尿病等;精神狀態(tài):如乏力等。
    睡眠障礙的并發(fā)癥
    睡眠障礙是指睡眠和醒來的過程中展示了各種各樣的障礙,包括失眠、過度睡眠,睡眠呼吸暫停睡眠行為異常,如果失眠,保持情緒,情緒穩(wěn)定,白天多運動,睡覺前喝一些熱牛奶,促進(jìn)睡眠。有可能引起機(jī)體抵抗力下降和腦血管疾病、心臟病等并發(fā)癥,應(yīng)針對性治療。
    睡眠不足頭暈怎么辦
    睡眠不足時所產(chǎn)生的影響有很多,比如說也會引發(fā)明顯頭暈現(xiàn)象,甚至對于人體的健康也會產(chǎn)生一定的危害,所以說一旦出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象,也應(yīng)該盡快的改善,但是這種現(xiàn)象大部分,都不是因為疾病而造成的,所以無需接受藥物治療,只需要在日常生活中,選擇食療方法或者是適當(dāng)性的做一些運動,也能夠達(dá)到一定的改善效果。
    睡眠中異常行為一般在哪個階段出現(xiàn)
    在睡眠的淺睡期時會出現(xiàn)磨牙、不自主的笑、肢體不自主的抖動等;在中期的時候,容易出現(xiàn)睡眠夢話的狀態(tài);到了深睡期的時候,可能就會出現(xiàn)一些夢游的狀態(tài)或者我夜驚狀態(tài),到了快速眼動階段可能就會出現(xiàn)睡眠麻痹的癥狀。
    語音時長 02:37

    2018-09-14

    60870次收聽

    01:59
    睡眠障礙掛哪個科
    建議掛神經(jīng)內(nèi)科、精神科、心理科、中西醫(yī)結(jié)合科、中醫(yī)科?,F(xiàn)在有很多受睡眠障礙所侵?jǐn)_的患者,不知道去醫(yī)院該掛哪個科室。需要對于睡眠障礙情況做出判斷,也就是患者的睡眠障礙是不是最主要的訴求,是不是還有其他一些身體病癥引起患者出現(xiàn)睡眠障礙的情況,還是患者主要是受到睡眠障礙的侵?jǐn)_。如果是因為身體疾病引發(fā)患者產(chǎn)生睡眠障礙的情況,就需要掛身體疾病相關(guān)的科室;通常情況下,當(dāng)患者出現(xiàn)睡眠障礙的時候,建議掛神經(jīng)內(nèi)科,其次是精神科;對于醫(yī)院開設(shè)心理科的,建議患者去心理科就診;對于那些有中西醫(yī)結(jié)合的科室,建議去中西醫(yī)結(jié)合科、中醫(yī)科室。一般情況下,患者去這些科室就醫(yī),都可以對患者的睡眠障礙情況,提供一定的治療。