腳底痛是怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2019-07-0265195次瀏覽
腳底痛是由于以下幾個(gè)方面導(dǎo)致的，第一個(gè)是骨刺，骨刺在腳底，就會(huì)出現(xiàn)腳底痛；第二個(gè)是神經(jīng)，神經(jīng)進(jìn)入腳底管道，受到壓迫而出現(xiàn)的疼痛；第三個(gè)是鞋子，鞋子過(guò)于緊也會(huì)讓腳痛；第四個(gè)是體重太重，或是腳底損傷，都會(huì)引起疼痛。
腳底痛，大部分原因是腳底板過(guò)度勞累，還有就是沒(méi)有讓腳底板，得到休息放松，過(guò)度勞累是有好多原因，同樣休息放松也有很多方式，絕不單單的不動(dòng)，就是讓腳底板放松休息了，保持腳底板健康，是非常重要的，關(guān)乎日常行走運(yùn)動(dòng)的方方面面，那么腳底痛是怎么回事？
1、骨刺
足跟痛，是由于骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉，而引起的骨科疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱(chēng)“跟骨骨膜炎”，又稱(chēng)“跟骨骨刺”。
2、神經(jīng)
神經(jīng)進(jìn)入掌部管道，由于受到壓迫，就產(chǎn)生癥狀，管道之所以會(huì)變得狹窄，引起神經(jīng)壓迫癥狀，常常是與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。尤其是在關(guān)節(jié)沒(méi)活動(dòng)的情況下，如經(jīng)歷過(guò)睡眠或沒(méi)活動(dòng)的時(shí)候，壓迫的現(xiàn)象增加。
3、鞋子
鞋子是引起后跟疼痛的重要原因之一，腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個(gè)體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
但是，有的制造商為降低成本，在鞋子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料，導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造，不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會(huì)加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎。
常穿尖頭鞋、足部和跖骨頭，被外力擠壓或刺激，而發(fā)生的間質(zhì)性神經(jīng)炎或神經(jīng)瘤，是造成前足底板疼痛的最常見(jiàn)原因。
4、體重過(guò)重導(dǎo)致?lián)p傷
身體發(fā)胖，體重突然增加，跟腳后跟疼痛有一定關(guān)系。一般說(shuō)，胖的人更容易患后跟疼痛，或長(zhǎng)途行走、久病之后發(fā)生。足部骨間肌虛弱，跖骨頭橫韌帶，因長(zhǎng)期過(guò)度牽伸而造成慢性損傷，也會(huì)引起足底板痛。
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治跟骨骨刺疼痛的日常方法
跟骨骨刺的產(chǎn)生與足部力的動(dòng)態(tài)平衡失調(diào)有關(guān)，患者可通過(guò)選擇合適的鞋子、使用厚軟的鞋墊及減少以足為主的劇烈運(yùn)動(dòng)等措施，改善足部力的動(dòng)態(tài)平衡，緩解疼痛癥狀。
骨刺患者日常保健注意事項(xiàng)
骨刺患者在對(duì)癥治療的同時(shí)，還應(yīng)注意在生活中加強(qiáng)保健，如不可單一偏食或饑飽失常，應(yīng)合理搭配，飲食有度，加強(qiáng)鈣的攝入量；積極主動(dòng)配合治療，增強(qiáng)功能性鍛煉，有意識(shí)地參與感興趣的活動(dòng)；注意日常保暖，特別是要保護(hù)好暴露部位，避免風(fēng)寒侵襲。
骨刺存在的誤區(qū)有哪些
骨刺存在的誤區(qū)有哪些?骨刺的認(rèn)識(shí)誤區(qū)主要都有哪些呢?相信很多人都有此疑問(wèn)吧，骨刺并非老人家的專(zhuān)利，由于工作型態(tài)改變，許多人必須久坐、久站，若是加上姿勢(shì)不正確，很容易年紀(jì)輕輕就使脊椎提早發(fā)生退化現(xiàn)象，而誘發(fā)骨刺的發(fā)生。下面就讓我們一起來(lái)了解一下骨刺的認(rèn)識(shí)誤區(qū)吧。
骨贅形成是什么意思
骨贅形成簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)是骨刺形成，容易出現(xiàn)在人體負(fù)重較大的部位，是因?yàn)檫^(guò)度頻繁負(fù)重，又或是骨質(zhì)疏松所引起，想有效達(dá)到治療作用，首先應(yīng)選擇一般性治療，要是情況比較嚴(yán)重，也可考慮手術(shù)性治療，都能達(dá)到控制病情的效果。
腳跟骨刺的治療方法
腳跟出現(xiàn)骨刺，發(fā)病年齡多在中老年，一般是女性多于男性，骨刺的原因大多數(shù)是因?yàn)槔先顺霈F(xiàn)的骨質(zhì)蛻變引起的，也有一部分是因?yàn)榉磸?fù)的，過(guò)度勞累引起的，外傷導(dǎo)致出現(xiàn)骨刺的幾率是比較低的，出現(xiàn)骨刺以后，骨刺會(huì)刺激周?chē)慕M織產(chǎn)生疼痛。一般骨刺產(chǎn)生的疼痛有一個(gè)特點(diǎn)，就是在晨起活動(dòng)以前，腳后跟部位有明顯的疼痛，局部經(jīng)過(guò)按摩或者適當(dāng)?shù)男凶咭院筇弁磿?huì)有減輕，所以如果出現(xiàn)疼痛，經(jīng)過(guò)休息保暖之后，疼痛會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)，可以多用熱水泡腳。避免再次發(fā)作的辦法，就是平時(shí)走路的時(shí)候可以穿軟點(diǎn)的鞋或墊軟點(diǎn)的鞋墊，避免長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度行走。在病情發(fā)作的時(shí)候，局部可以外用非甾體類(lèi)的藥膏，口服一些非甾體類(lèi)的消炎藥也有一定的效果。通過(guò)保守治療如果沒(méi)有緩解或癥狀加重，建議到醫(yī)院就診。
腳底長(zhǎng)骨刺怎么治療
骨刺又稱(chēng)骨贅，就是骨質(zhì)增生，是骨骼的一種退行性變化；系關(guān)節(jié)軟骨退變引起新生骨增生的慢性骨關(guān)節(jié)病。好發(fā)于中老年人，骨刺多發(fā)于負(fù)重關(guān)節(jié)部位，如椎體、四肢關(guān)節(jié)、跟骨等負(fù)重關(guān)節(jié)。足底骨質(zhì)增生所引起的跟骨刺，骨刺本身無(wú)癥狀，主要是長(zhǎng)時(shí)間行走、負(fù)重、受涼后局部形成無(wú)菌性炎癥，刺激周?chē)能浗M織以及脂肪墊，從而引起足跟部位的疼痛，特別是在下地活動(dòng)以后，會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛加重。對(duì)于跟骨骨刺引起的疼痛，臨床主要以對(duì)癥治療為主，主要是緩解疼痛。比較常用的治療方法是：注意些休息、穿寬松軟底鞋、減少爬樓梯及跑跳等刺激性動(dòng)作、局部熱敷理療、適當(dāng)口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，如果癥狀緩解不明顯，可以考慮行痛點(diǎn)局部的封閉或沖擊波治療。對(duì)于跟骨骨刺，絕大多數(shù)病人通過(guò)非手術(shù)治療能達(dá)到滿意療效，對(duì)于癥狀頑固、嚴(yán)重影響正常工作及生活的患者建議手術(shù)治療。
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骨刺的癥狀
骨刺是老百姓最關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題，也是大家都知道的一個(gè)問(wèn)題，首先要知道骨刺是什么？骨刺一般就是關(guān)節(jié)也好或者脊柱也好，不穩(wěn)定了老化了退化，周?chē)能浗M織變成骨頭來(lái)增加脊柱和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，就叫骨刺，但是這個(gè)骨刺不一定都是壞的，它有可能是有一定好的作用的，那么骨刺如果長(zhǎng)在不礙事的地方，比如長(zhǎng)在一些肌肉比較豐厚的不礙事的地，可能沒(méi)有一些什么癥狀，如果長(zhǎng)在一些礙事的地方，可能就會(huì)有一些臨床表現(xiàn)，比如長(zhǎng)在神經(jīng)周?chē)碳ど窠?jīng)，就可能出現(xiàn)肢體的放射性的麻木疼痛，嚴(yán)重的有個(gè)病叫腰椎管狹窄癥，還有一些骨刺比如說(shuō)長(zhǎng)在后腳跟叫跟痛癥。
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怎樣治療骨刺
治療骨刺可以通過(guò)吃藥、針灸、外敷膏藥等保守治療方法，癥狀嚴(yán)重時(shí)可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。首先要知道骨刺是因?yàn)榧怪㈥P(guān)節(jié)周?chē)能浗M織骨化來(lái)增加脊柱關(guān)節(jié)穩(wěn)定性而產(chǎn)生的。骨刺本身是有一定作用的，有的骨刺是會(huì)引起癥狀，有的骨刺是不會(huì)引起癥狀的。對(duì)比較輕度的癥狀，可以通過(guò)保守治療方法，比如吃藥、針灸、按摩、外敷膏藥就可以達(dá)到治療效果。對(duì)于出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)癥狀時(shí)，需要手術(shù)治療，把骨刺徹底的去除，才能達(dá)到比較好的一個(gè)治療效果。對(duì)于反復(fù)發(fā)作沒(méi)有壓迫神經(jīng)的，但是對(duì)周?chē)能浗M織刺激比較重的骨刺，可以考慮封閉治療。
骨刺的癥狀是什么
骨刺生長(zhǎng)位置不同，癥狀表現(xiàn)不同。骨刺不一定都是壞的，有一定好的作用，長(zhǎng)在不礙事的地方、肌肉比較豐厚的地方，就沒(méi)有什么癥狀，長(zhǎng)在礙事的地方就會(huì)有表現(xiàn)，一般癥狀表現(xiàn)為放射性神經(jīng)疼痛、腿酸、腳后跟疼痛等。骨刺一般是關(guān)節(jié)或脊柱不穩(wěn)定了、老化了、退化了，周?chē)能浗M織變成骨頭來(lái)增加脊柱和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，就叫骨刺。長(zhǎng)在神經(jīng)周?chē)碳ど窠?jīng)會(huì)出現(xiàn)肢體放射性的麻木、疼痛，嚴(yán)重的叫腰椎管狹窄癥，是腰椎管內(nèi)骨刺長(zhǎng)的太多，把神經(jīng)擠住了，表現(xiàn)是走路走不遠(yuǎn)，走一段腿就酸脹、疼痛、麻木，需坐下來(lái)休息一會(huì)兒才能再走，走一段又不行了，叫間歇性跛行，是腰椎管狹窄癥的表現(xiàn)，也是骨刺的一個(gè)類(lèi)型。還有骨刺長(zhǎng)在后腳跟叫跟痛癥，很多人穿鞋子稍微薄一點(diǎn)走路腳后跟就特別疼，疼好久，這是跟痛癥。拍片子會(huì)發(fā)現(xiàn)腳后跟底下長(zhǎng)骨刺了。骨刺在不同的地方，有不同的癥狀，有的會(huì)刺激神經(jīng)，有的會(huì)刺激周?chē)能浗M織，但也有些骨刺只要不長(zhǎng)在礙事的地方，是沒(méi)有任何癥狀的。
足跟骨刺的治療方法是什么
實(shí)際上有一種病的診斷叫跟痛癥，跟痛癥的表現(xiàn)就是腳后跟疼，往往早期的表現(xiàn)是剛走路的時(shí)候疼，走走就會(huì)好一些，到后期嚴(yán)重的話，靜息痛躺在床上也很疼，甚至疼醒，這個(gè)拍片子，有的人有骨刺，有的人沒(méi)有骨刺，但是有沒(méi)有骨刺都是作為跟痛癥，在治療上的早期來(lái)說(shuō)，也是沒(méi)有區(qū)別的，中醫(yī)認(rèn)為跟痛癥是一個(gè)肝腎不足造成的，可以用一些補(bǔ)益肝腎、驅(qū)寒除痹的這樣的一些藥物有些療效，主要喜歡用外用的方法包括中藥的外洗，中藥溫經(jīng)散寒的藥物的外洗，然后貼膏藥是有幫助的，當(dāng)然有骨刺的患者穿鞋子一家特別特別的注意一定要穿軟底的厚底的鞋，軟底的后底的鞋，就是目的原則就是這個(gè)地方，不要被膈到，也有些地方可以買(mǎi)到更骨的墊，它實(shí)際上就是把有骨刺的地讓它懸空，不受到刺激，疼痛也能夠得到緩解，對(duì)一些很重的患者，反復(fù)發(fā)作老也不好，別的治療效果都不好的患者，可以嘗試封閉治療，封閉治療之后，當(dāng)然也要注意穿厚底軟底的鞋，不要太刺激它，有些人長(zhǎng)時(shí)間的就不發(fā)作了，但是也有些特別重的患者就出現(xiàn)很?chē)?yán)重的靜息痛的患者，為什么會(huì)出現(xiàn)靜息痛？就是跟骨骨刺刺激周?chē)能浗M織增生發(fā)炎，這個(gè)炎癥會(huì)遷移到根骨里頭去出現(xiàn)跟骨的水腫，髓內(nèi)高壓，它就會(huì)出現(xiàn)這種靜息痛，如果這種靜息痛，如果保守治療效果不好時(shí)，有的甚至需要手術(shù)治療，把跟骨鉆幾個(gè)眼，把跟骨內(nèi)的水腫放出來(lái)，才能夠達(dá)到比較好的一個(gè)治療效果，跟股的這個(gè)骨刺，絕大多數(shù)是不需要手術(shù)治療的，只有極少數(shù)的患者需要手術(shù)剔除這個(gè)骨刺，就算骨刺依然在存在在那里，很多患者癥狀也是可以得到緩解的，不一定要把它給剔掉。
足跟骨刺的最佳治療方法
在醫(yī)學(xué)上骨刺其實(shí)也就是骨質(zhì)增生，中老年人群在出現(xiàn)骨質(zhì)增生后，日常的行走會(huì)受到影響，所以也想要盡快治療，治療時(shí)可以選擇用膏藥的方法，但是僅僅適合于病情輕微的人群，如果病情比較嚴(yán)重，可以選擇手術(shù)治療的方法。
骨刺要做什么檢查
X光片檢查、核磁共振檢查、ct檢查。對(duì)無(wú)癥狀的骨刺，X光片就可以十分清楚地看到骨刺的大小及位置，在X光片上，一般骨刺會(huì)呈現(xiàn)在光滑關(guān)節(jié)部位的間隙內(nèi)，出現(xiàn)突出的刺一樣的骨質(zhì)增生突起，這時(shí)就可以明確地診斷有骨刺，骨刺的診斷可以說(shuō)是非常容易。但是有些骨刺可能會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，例如腿痛、關(guān)節(jié)痛、下肢麻木，像放電一樣地感覺(jué)，對(duì)這些癥狀需要進(jìn)行鑒別它的部位，發(fā)生的原因。對(duì)膝關(guān)節(jié)的骨刺，如果引起關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)積液，需要進(jìn)一步的進(jìn)行核磁共振檢查，排除關(guān)節(jié)類(lèi)交叉韌帶以及半月板是否存在損傷。如果出現(xiàn)下肢的放射性疼痛，我們可能需要進(jìn)行腰椎的ct或者核磁共振檢查，來(lái)查看骨刺是否引起腰椎神經(jīng)根的壓迫，以及壓迫程度，還要看骨質(zhì)增生是否導(dǎo)致有椎管狹窄這些癥狀。對(duì)手部麻木疼痛這些癥狀來(lái)說(shuō)，考慮有頸椎部的骨質(zhì)增生引起頸部神經(jīng)根出現(xiàn)壓迫，這時(shí)也需要進(jìn)行ct或者核磁共振的進(jìn)一步檢查。檢查有利于診斷疾病的嚴(yán)重程度以及形成原因，并可以做出是否由于其他疾病導(dǎo)致的這些癥狀。
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什么是骨刺
骨刺也叫骨質(zhì)增生或骨贅。骨刺的增生是關(guān)節(jié)的軟骨出現(xiàn)磨損，導(dǎo)致局部形成炎癥。而這種磨損又會(huì)引起局部的不穩(wěn)定，這種情況下機(jī)體出現(xiàn)代償性的骨質(zhì)增生，增生的過(guò)程中間出現(xiàn)逐步硬化，最后形成骨刺。骨刺是自身對(duì)于關(guān)節(jié)磨損后的一個(gè)代償機(jī)制或穩(wěn)定機(jī)制。如果出現(xiàn)骨刺，往往代表著軟骨已經(jīng)有了磨損，關(guān)節(jié)有了退變，這是自然老化的過(guò)程。但是也有例外，比如從事特殊工作的人群，如長(zhǎng)期伏案工作，從事IT工作，經(jīng)常在電腦旁進(jìn)行長(zhǎng)期操作的人群。還有長(zhǎng)途車(chē)司機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的維持一種狀態(tài)開(kāi)車(chē)，這種情況下也導(dǎo)致相應(yīng)頸椎關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損，引起骨刺增生。若骨刺導(dǎo)致局部疼痛、壓迫神經(jīng)等，應(yīng)積極治療，去掉壓迫神經(jīng)的骨刺。
02:10
骨刺的治療方法有哪些
骨刺是一種自然生理現(xiàn)象，主要是由于慢性損傷逐步積累出現(xiàn)的，骨刺本身不會(huì)痛，當(dāng)它壓迫神經(jīng)或者對(duì)周?chē)浗M織產(chǎn)生刺激時(shí)才會(huì)疼痛，所以廣告中那些融化骨刺的方法不可信，可以采用強(qiáng)腎健骨的中藥或者膏藥來(lái)治療，日常避免過(guò)度勞累，急性疼痛可臥床休息以減輕疼痛。
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治療骨刺最好的藥是什么
骨刺是人體退行性改變而出現(xiàn)的自我修復(fù)性行為，是保護(hù)我們肌體的一種形式或措施，當(dāng)骨刺出現(xiàn)合并，產(chǎn)生疼痛或者其它癥狀時(shí)，就要采取積極的治療措施。中醫(yī)上講腎主骨，適當(dāng)?shù)牟捎靡恍?qiáng)腎壯骨的中藥，能夠?qū)谴逃泻芎玫念A(yù)防和改善作用。
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- 1 什么是骨刺
- 2 骨刺是怎么形成的
- 3 骨刺是什么骨刺的癥狀有哪些
- 4 骨刺是怎么形成的？
- 5 骨刺怎么形成的
- 6 骨刺是怎么形成的呢？
- 7 骨刺是什么骨刺都有什么癥狀
- 8 骨刺是什么
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