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純牛奶有著很多的功效，能夠達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，可以讓肌膚變得更白，但是也有一些人會出現(xiàn)明顯的拉肚子現(xiàn)象，主要就是因?yàn)?a href="http://www.qtszjs.cn/k/lrxr1n8tknwujkg.html" target="_blank">乳糖不耐癥，蛋白質(zhì)過敏或者是牛奶過期而導(dǎo)致的，當(dāng)然也有一些人在空腹的狀態(tài)下喝入了冰牛奶，那么就會引發(fā)明顯的腹瀉現(xiàn)象。

很多人都非常喜歡喝純牛奶，因?yàn)樗兄a(bǔ)鈣的功效，可以讓我們的肌膚變得更白，而且它也有著很多的作用，但是不少的人都會發(fā)現(xiàn)在喝完純牛奶之后就會出現(xiàn)明顯的拉肚子現(xiàn)象，只是也會覺得非常的不解，喝純牛奶拉肚子怎么回事呢？

一、乳糖不耐癥

之所以出現(xiàn)喝純牛奶拉肚子的現(xiàn)象，主要就是因?yàn)槿樘遣荒桶Y而導(dǎo)致的，牛奶中含有豐富的乳糖，乳糖酶消化需要乳糖酶，但有些人體內(nèi)乳糖酶不足，因此喝牛奶后會出現(xiàn)腸鳴、腹瀉等乳糖不耐癥癥狀。

二、蛋白質(zhì)過敏

我們首先就應(yīng)該知道，牛奶是一種高蛋白食品，適當(dāng)喝些牛奶可以補(bǔ)充營養(yǎng)，使身體更健康，但有些人對蛋白質(zhì)過敏。當(dāng)牛奶進(jìn)入體內(nèi)時(shí)，會發(fā)生排斥反應(yīng)，也會引發(fā)腸過敏的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就會出現(xiàn)明顯的腹瀉，伴有腸鳴的情況。

三、空腹喝牛奶

有些人喜歡在夏天空腹喝冰牛奶，但是冰牛奶對于我們的腸胃還有脾臟都會造成一定的影響。如果他們空腹喝冰牛奶，會引起腹瀉、腹痛和其他癥狀。

四、牛奶過期

如果以前喝牛奶的過程中并沒有出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，但是最近就算有了這種癥狀，那么我們就應(yīng)該看一下它的生產(chǎn)日期。如果牛奶已經(jīng)過期，也可能導(dǎo)致腹瀉。如果腹瀉癥狀比較輕，可以喝一些淡鹽水，以促進(jìn)牛奶盡快排出，緩解腹瀉癥狀。

五、生理性腹瀉

母乳中含有較多乳糖，大部分乳糖被乳糖酶分解酶分解在皮膚中，因此就有可能會產(chǎn)生酸性，產(chǎn)生氣體刺激腸道，使大便為腹瀉、泡沫排出，在這種過程中也會導(dǎo)致碳水化合物過量的消耗，那么此時(shí)就會引發(fā)明顯的發(fā)酵現(xiàn)象，出現(xiàn)暗褐色的泡沫，在這種過程中我們也應(yīng)該知道，其實(shí)之所以出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象也并非是因?yàn)榕Ｄ潭鴮?dǎo)致的。