月經(jīng)遲遲不來(lái)怎么辦
現(xiàn)在很多女性朋友的月經(jīng)都有推遲的現(xiàn)象,明明已經(jīng)過(guò)了時(shí)間,卻遲遲都沒(méi)有來(lái)。這時(shí)候首先應(yīng)該要檢查是否懷孕,再就是要調(diào)節(jié)情緒,合理搭配飲食,并改變不良的習(xí)慣,若是疾病的因素則需要積極的治療疾病。
女性的月經(jīng)都是有規(guī)律的,如果身體出現(xiàn)了異常的情況,月經(jīng)的正常周期也會(huì)被打破。比如有些女性朋友遇到了月經(jīng)遲遲不來(lái)的癥狀,這其實(shí)就是一種月經(jīng)異常,有可能是懷孕導(dǎo)致,也有可能是情緒不佳或者是患了某些疾病引起。那么月經(jīng)遲遲不來(lái)怎么辦?
1、檢查是否懷孕
一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)推遲7天以上還沒(méi)有來(lái),并且這期間有過(guò)性生活,那么懷孕的可能性是比較大的。所以當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,建議患者還是先做一下早孕測(cè)試,也可以到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查,看看是否懷孕,如果不是懷孕,那就有可能是月經(jīng)不調(diào),需要想其他的辦法來(lái)治療。
2、調(diào)節(jié)情緒
在平時(shí)的工作和生活當(dāng)中,如果說(shuō)面臨著巨大的壓力,情緒長(zhǎng)期處于緊張或者抑郁的狀態(tài),那么月經(jīng)也很容易推遲。所以患者應(yīng)該要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,想辦法釋放和緩解壓力,改善精神緊張的狀態(tài),這樣能夠讓月經(jīng)推遲的情況得到改善。
3、合理搭配飲食
女性如果在飲食方面不注意,經(jīng)常吃冰冷食物或者辛辣食物,那么也容易出現(xiàn)月經(jīng)遲遲不來(lái)的情況。所以要調(diào)理月經(jīng)就必須要合理搭配飲食,可以喝一點(diǎn)紅棗湯,也可以堅(jiān)持每天喝豆?jié){,這樣能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充熱量,也能夠促進(jìn)氣血的運(yùn)行,從而讓月經(jīng)早點(diǎn)到來(lái)。
4、改變不良習(xí)慣
有的時(shí)候月經(jīng)遲遲不來(lái)是因?yàn)橐恍┎涣嫉牧?xí)慣導(dǎo)致,比如說(shuō)過(guò)度的節(jié)食減肥,經(jīng)常性的熬夜等。只有改變了這些不良的習(xí)慣,那么月經(jīng)才能夠變的規(guī)律,月經(jīng)遲遲不來(lái)的情況才能夠得到改善。
5、積極治療疾病
很多的婦科疾病也會(huì)影響到月經(jīng)的正常到來(lái),比如說(shuō)卵巢功能異常,再就是一些慢性的消耗性疾病,如缺鐵性貧血和再生障礙性貧血等。如果是疾病因素,建議還是積極的治療疾病,只要病情被控制住,月經(jīng)不調(diào)的癥狀也會(huì)改善。
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