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小孩子在成長過程中十分調(diào)皮，但是要想成長的好一些，需要在飲食上充足一些才行，同時也是健康的根本。小孩子出現(xiàn)不愛吃飯，與平時老是吃甜食有關(guān)系；或是孩子的身體缺鋅造成；也有一些是因為心里問題，而造成了不好好吃飯。

小孩子不吃飯是常有的事，有時候家長強(qiáng)迫他們吃也沒有用。其實(shí)應(yīng)該找出孩子不吃飯的原因，然后再去考慮解決方法，許多家長面對孩子，有這個情況發(fā)生的時候，心中不僅著急，還無法找出更好的辦法來進(jìn)行解決，那么小孩不吃飯是什么原因？一起來了解一下。
　　1、甜食影響食欲
　　很多孩子都喜歡吃甜食，甜的食物雖好吃但是也有著很高的熱量，而且還不能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，并且嚴(yán)重地影響了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多數(shù)很少喝白開水，他們只喝各種飲料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。
　　這樣就使大量的糖分?jǐn)z入體內(nèi)，使糖濃度升高，血糖達(dá)到一定的水平，會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，因此，這些孩子難有饑餓感，也就沒有進(jìn)食的欲望了。
　　2、缺鋅引起味覺改變
　　臨床發(fā)現(xiàn)，厭食、異嗜癖與體內(nèi)缺鋅有關(guān)。通過檢查發(fā)現(xiàn)，鋅含量低于正常值的孩子，其味覺比健康兒童差，而味覺敏感度的下降會造成食欲減退。鋅對食欲的影響，主要體現(xiàn)在唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時，會影響味覺和食欲。
　　3、心理因素不容忽視
　　正常情況下，孩子在就餐前，胃內(nèi)空無，血糖下降，開端有饑餓感，胃口很好?？墒?，某些原因會干擾這一規(guī)律，許多爸爸媽媽往往不知道，孩子的胃腸功能可自行調(diào)理，總是勉強(qiáng)孩子吃，乃至有的采納賞罰手法逼迫孩子吃，久而久之，這種逼迫進(jìn)食帶來的病態(tài)心理，也是影響孩子胃口的原因之一。
　　通過上文的介紹，相信大家對小孩不吃飯是什么原因有了一定了解了，小孩不吃飯的原因可能是缺鋅引起味覺改變，心理因素導(dǎo)致，父母挑食也會導(dǎo)致小孩不愛吃飯。家長朋友們應(yīng)該找準(zhǔn)病因，然后進(jìn)行針對性的調(diào)理。