貧血的人吃什么好
發(fā)布時間：2019-06-1366315次瀏覽
其實現(xiàn)在很多人由于休息不夠或者是飲食習慣有問題，都可能會導致出現(xiàn)貧血的問題。但是貧血其實也可以通過吃東西來調(diào)理。對于貧血一定要都吃含鐵量高的食物，這樣就能夠促進血細胞的合成，比如吃補血的水果、蔬菜、干果等等。
貧血的人不僅會顯得整個人的氣色不好，而且因為貧血還有可能會引起其他疾病。特別是女性貧血，在月經(jīng)期整個人會顯得更加的虛弱，而且會畏寒怕冷，嚴重的還會導致出現(xiàn)突然暈眩的癥狀。不過貧血可以從食補的方面來進行調(diào)理，這樣方便又有效。那么，貧血的人吃什么好？
一、補血的水果
貧血的人其實也可以選擇吃一些補血的水果，雖然在水果里面含鐵量雖然不高，但是水果里面的維生素比較豐富，這些維生素能夠很好的促進鐵質(zhì)的吸收，解決貧血的問題。比如甘蔗里面就有比較豐富的維生素、脂肪等等，并且鐵含量也是水果里面最多的，而且甘蔗里面的鐵元素能夠進入到人體的血液里面，從而幫助造血，對于貧血患者而言，可以選擇多吃甘蔗，幫助治療貧血。
當然，補血的水果還有櫻桃、棗等等，這些都是能夠增加造血功能，從而讓血液里面的紅細胞變多的水果。
二、補血的蔬菜
其實我們每個人在日常生活中都應(yīng)該要多吃一些蔬菜，如果是貧血患者就可以選擇吃一些能夠很好的補血的蔬菜。比如南瓜里面就有很多胡蘿卜素和維生素，另外它還含有人體里面必需的氨基酸，還有鐵、鈷、鋅，這些都是補血的好原料，只要在平時多吃南瓜，就能夠達到緩解貧血現(xiàn)象的效果。另外，胡蘿卜和蔬菜其實也是比較有名的補血蔬菜。
三、補血的干果
在平時其實也可以吃一些干果，目前含鐵量最高的干果就是桑葚干，平時可以用桑葚干煮成粥，這樣每天喝一些桑葚粥就能夠很好的進行補血，還能夠美容養(yǎng)顏。但是孕婦是不能夠吃桑葚的，應(yīng)該要注意。另外，黑棗和紫葡萄都是補血神器，能夠很好的促進機體吸收鐵離子，從而達到補血的效果。
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貧血的日常注意事項有哪幾條
據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：中國每年因貧血疾病引發(fā)的其他疾病而死亡的人數(shù)超過千萬，然而，在患貧血的人群中女性的比例要比男性患病的幾率更高，嚴重的貧血還會導致人體出現(xiàn)心力衰竭。那么，貧血的日常注意事項有哪幾條?1、口服鐵劑以乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價鐵(亞鐵)的形式吸收，而以三
如何判斷貧血
判斷是否患有貧血可以依據(jù)其典型臨床癥狀，若發(fā)現(xiàn)有頭暈乏力和失眠多夢等不良表現(xiàn)，就可以作出初步診斷。同時需要在專業(yè)醫(yī)生指導下接受血常規(guī)檢查以及骨髓檢查，還可以根據(jù)情況選擇做鐵代謝能力測定及超聲檢查等項目，以便提高準確確診可能性。
重度貧血能治好嗎
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嚴重貧血會導致腎臟衰竭嗎貧血分為極重度貧血、重度貧血、輕度貧血等。如果血色素低于60克以下時，會導致腎血管的收縮和腎缺氧，從而會導致腎功能出現(xiàn)異常。早期的時候可能是尿多、尿比重降低、尿素氮增加，貧血嚴重時，會出現(xiàn)蛋白尿。急性的失血導致的嚴重貧血會導致腎臟的血流灌注不足，而血流灌注降低，導致缺血性的腎損害。是否發(fā)展為腎功能衰竭取決于我們是不是能夠積極的治療與控制。不要忽視貧血，它有可能會影響到腎功能。如果不積極治療，也有可能會引起腎功能的損害或加重腎功能的損害或引起腎功能的慢性衰竭。只要能夠把重度貧血糾正過來，就是治療的首要方法。還要注意增加飲食，吃中藥來健脾補腎，改善骨髓的造血，從根本上來治療和糾正貧血。
小兒貧血的癥狀有哪些
小兒貧血可出現(xiàn)面色蒼白、精神萎靡、食欲下降、腹瀉、便秘、異食癖、情緒不穩(wěn)定等癥狀。小兒貧血的癥狀是多方面的，可以從外表和精神狀態(tài)上面觀察到：會出現(xiàn)面色蒼白或者蒼黃、精神萎靡不振、不愛活動、不活潑、倦怠等癥狀。學齡期會出現(xiàn)注意力不集中，學習成績下降。貧血比較重的時候，還會引起呼吸、心率增快，甚至發(fā)生心臟增大、心功能不全。貧血會導致小兒消化功能下降，表現(xiàn)為食欲差，經(jīng)常惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘。有些兒童還會出現(xiàn)異食癖，喜歡吃不能食用的物品，如墻壁、土塊、玻璃等。貧血小兒的抵抗力比較差，容易感冒發(fā)燒、情緒不穩(wěn)定、急躁、發(fā)怒等，要針對病因來改善。
貧血的孩子會怎樣
貧血會影響患兒健康成長，尤其引起食欲下降、面色蒼白、眼結(jié)膜、指甲不紅潤、異食癖、性格孤僻自卑、影響智力、容易感染疾病等，甚至會現(xiàn)心力衰竭、暈倒等。貧血分為缺鐵、再生障礙性貧血及失血性貧血三種。當孩子確診為貧血時，血液中的氧細胞數(shù)降低，機體內(nèi)會出現(xiàn)不同程度的缺氧，運動時會出現(xiàn)呼吸急促，心跳加速等不適。因此，貧血的孩子就會出現(xiàn)食欲下降、面色蒼白、眼結(jié)膜、指甲不紅潤，甚至出現(xiàn)異食癖，喜歡咬手指、咬衣服，還愛哭鬧，夜間睡眠質(zhì)量差等，懶言少動，和別人的交往就少，長期會養(yǎng)成性格孤僻，自卑。由于孩子腦細胞缺氧，就會經(jīng)常表現(xiàn)為發(fā)脾氣，哭鬧不安，注意力和記憶力下降，從而影響孩子的智力。同時影響消化系統(tǒng)的消化和吸收功能、肌肉功能、智發(fā)育障礙和免疫下降，還容易感染疾病。嚴重貧血時，血紅蛋白濃度低于60g/L還可能出現(xiàn)心力衰竭、暈倒。
九個月寶寶貧血吃什么好
九個月寶寶貧血輔食的添加主要是蛋黃，蔬菜汁，也可以添加肝泥，肉沫。配餐時可以把青菜剁碎放在雞蛋羹里。歲以內(nèi)的寶寶如果出現(xiàn)貧血，多數(shù)是缺鐵性貧血。這主要是由于寶寶生長發(fā)育的太快，鐵元素儲備不夠，這時候就需要給孩子及時添加輔食。九個月的寶寶這個時期應(yīng)該能吃到一個完整蛋黃。目前市場上的配方奶粉里也有很多強化鐵元素，可以選擇這個類型的奶粉。由于九個月的寶寶胃腸功能消化不是很好，建議輔食的添加一次不要太多，花樣不要太雜，可以選擇少食多餐。平時要帶孩子多到戶外鍛煉身體，增強免疫力。飲食上養(yǎng)成不挑食，不偏食的好習慣。
血小板減少能治愈嗎
血小板減少部分患者可以治愈，血小板減少的原因不同，治愈率也不同，比如說像先天性血小板減少，可能就不那么容易治好，那么常見的免疫性血小板減少，首先選擇的治療是糖皮質(zhì)激素的治療，那么糖皮質(zhì)激素首次治療的反應(yīng)率大概是80%左右，治愈率還是比較高。但在很多患者糖皮質(zhì)激素治療過程中，會有出現(xiàn)糖皮質(zhì)激素的抵抗，或量減不下來或復(fù)發(fā)，那么逐漸變成一個慢性的，甚至難治性的情況，則的治愈率相對就會減少，會變得很低。血小板減少當發(fā)現(xiàn)這個情況后要趕快去找大夫查因，然后根據(jù)你的情況積極去做治療，但不是所有的血小板減少都需要治療，比如說像血小板大于3萬以上，沒有出血，也沒有特殊需要其他治療，需要提升血小板的情況，觀察就可以。在日常生活中注意避免磕碰，避免飲食上的劃破食道黏膜，避免這些造成出血的情況，可以不必去積極去治療。當?shù)陀?萬甚至出現(xiàn)出血，或有一些特殊要求的情況，是需要治療的。
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孕婦流鼻血是怎么回事
孕婦流鼻血大多與天氣干燥有關(guān)，也可能由于血液疾病如血小板減少、凝血功能異常等，以及鼻咽部局部等問題導致。孕婦流鼻血比較常見，尤其是在秋冬季節(jié)。秋冬季節(jié)室內(nèi)干燥，鼻呼吸經(jīng)常導致鼻黏膜干燥，手觸碰到血運比較豐富的地方，可能就會破裂出血。再就是要確定孕婦以前有無流鼻血情況，若以前從來沒有過，而是懷孕以后才出現(xiàn)，要考慮兩個方面的問題。一方面，需要排除血液方面的疾病，比如是否有血小板減少或其血液方面的問題。另一方面，如果經(jīng)檢查血小板和凝血功能都正常，就要及時到耳鼻喉科就診，確定是否是鼻咽部局部的問題。所以，如果頻繁出血，需及時找耳鼻喉科大夫診治，以免出血造成感染，影響到母兒健康。
女性易患貧血的八大原因有哪些
通常沒有“女性易患貧血的八大原因”這一說法，女性易患貧血可能有過分瘦身、月經(jīng)過量、不吃肉蛋類食物、長期飲茶和咖啡、運動量不足等原因，建議進行針對性處理。
