空腹血糖高是什么原因引起的
空腹血糖是指在早餐前測(cè)量的血糖水,沒有進(jìn)食任何食物,飲用水除外。空腹血糖高可能由過度飲食,運(yùn)動(dòng)或藥物引起,也可能是由于過量注射胰島素,導(dǎo)致夜間低血糖和早晨血糖反彈。
相信大家都知道,血糖測(cè)量一般是早上最準(zhǔn)確的,因?yàn)樵缟蠝y(cè)試的是空腹血糖,如何調(diào)整血糖,此時(shí)可以非常直觀地判斷。但是,很多朋友在測(cè)量血糖的過程中,發(fā)現(xiàn)空腹血糖高于餐后血糖,這種情況無疑讓很多朋友感到非常緊張,那么空腹血糖高是什么原因引起的?
當(dāng)血糖水平高于正常范圍時(shí),就是高血糖癥;高血糖也是“三高”中最高的之一,其他“兩高”分別是高血壓和高脂血癥??崭寡堑恼V禐?.1mmol,餐后兩小時(shí)的血糖正常值低于7.8mmol / L。如果高于此范圍,則稱為高血糖癥。
1.導(dǎo)致空腹血糖高可能與我們的生活習(xí)慣有關(guān),特別是如果很多朋友早起,因?yàn)轶w內(nèi)的激素分泌很強(qiáng),很可能導(dǎo)致空腹血糖升高。
2.晚上低血糖,早上血糖高。雖然看起來很矛盾,事實(shí)上,這種情況比較常見,如果晚上發(fā)生低血糖,但我們?cè)谒咂陂g沒有發(fā)現(xiàn),很可能導(dǎo)致早晨血糖反彈增加。
3.晚餐吃太多,這種情況也是最常見的。許多朋友晚餐吃的很晚或很多,或者飯后沒有及時(shí)檢測(cè)到血糖,不知道飯后血糖是多少,這可能導(dǎo)致早晨起血糖升高。
4.睡眠不足,許多高血糖患者對(duì)自己的健康非常緊張,所以晚上常常缺乏睡眠。當(dāng)然,高血糖本身可能導(dǎo)致患者睡眠不足,這也是導(dǎo)致空腹血糖增加的一個(gè)因素。
5. 除此之外,如果有低血糖,可以因血糖濃度過高而有效地稀釋血糖濃度。比如喝的水少或長(zhǎng)時(shí)間口渴,可能會(huì)導(dǎo)致空腹血糖升高。值得注意的是,如果我們長(zhǎng)期在飲食中攝入更多的高源食物,可能會(huì)導(dǎo)致空腹血糖增加,因此建議必須詳細(xì)檢查生活習(xí)慣,這是一個(gè)關(guān)鍵問題。
6.對(duì)于糖尿病患者,應(yīng)該特別注意空腹血糖值。一旦空腹血糖值高,就需要加藥。特別是那些服用胰島素的人,睡前服用胰島素的劑量可能不夠就會(huì)導(dǎo)致血糖升高。