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    吃什么對(duì)肝好

    發(fā)布時(shí)間:2019-06-0466791次瀏覽

    合理飲食可以讓肝臟更健康,所以想要養(yǎng)肝護(hù)肝,建議在平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?a href="http://www.qtszjs.cn/k/pbic6dl0k33szof.html" target="_blank">胡蘿卜,菠菜,西蘭花,大蒜,番茄等蔬菜;如果每天都能適當(dāng)?shù)暮壬蠋妆G茶水,也能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。

    肝臟是身體最大的解毒器官,只有肝臟健康才能讓身體更健康,所以平時(shí)要注意做好養(yǎng)肝護(hù)肝的工作,尤其是經(jīng)常熬夜傷肝、喝酒傷肝、吃藥傷肝的人更應(yīng)注意。日常生活中有許多食物能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用,所以要注意合理飲食,那么,吃什么對(duì)肝好呢?
      1、胡蘿卜
      胡蘿卜可以為肝臟解毒,還可以清潔肝臟,改善肝功能,所以想要養(yǎng)肝護(hù)肝的人不妨每天吃2~3個(gè)小胡蘿卜,但是胡蘿卜中也含有一定的糖分,所以如果是糖尿病患者想要養(yǎng)肝護(hù)肝,每天吃一根胡蘿卜就可以。
      2、菠菜
      菠菜中含有多種維生素,膽堿,礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)肝臟也有好處,所以想養(yǎng)肝護(hù)肝的人不妨平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ?,但是要注意吃菠菜時(shí)先要用水焯一下,防止草酸攝取太多出現(xiàn)結(jié)石。
      3、西蘭花
      西蘭花中含有維生素,鈣,硒,鐵,二吲哚甲烷等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),常吃西蘭花不但可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還能防癌抗癌,激活肝臟的解毒酶,所以西蘭花也是養(yǎng)肝護(hù)肝的不錯(cuò)選擇。
      4、大蒜
      大蒜可以起到很好的抗氧化、抗菌的作用,它所含有的某種化合物還可以激活肝臟中的酶,能更好的幫助肝臟清除毒素,所以經(jīng)常適量的吃一些大蒜也有益于肝臟的健康。
      5、番茄
      番茄中的番茄紅素有很好的抗氧化作用,常吃番茄可以讓身體免受自由基的損害,再加上番茄中的維生素和其他的抗氧化劑能起到一定的解毒作用,所以常吃番茄的人肝臟損傷會(huì)大大降低。
      6、綠茶
      綠茶中含有豐富的兒茶素,它可以提高肝臟的功能,所以想要養(yǎng)肝護(hù)肝,平時(shí)不妨多喝綠茶水。不過要注意不要直接攝取綠茶的提取物補(bǔ)充物,否則會(huì)讓肝臟損傷更嚴(yán)重。

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    語音時(shí)長(zhǎng) 01:40

    2019-12-30

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    慢性肝炎的癥狀
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    慢性肝炎是否嚴(yán)重分情況對(duì)待。一、如果是乙型肝炎,屬于慢性肝炎,病程在六個(gè)月以上,但檢測(cè)腹部B超沒有異常,肝功能也正常,病毒小于檢測(cè)值下限,建議定期做檢查,不需要吃藥。二、如果是藥物性或者酒精性的慢性肝炎,先要去除病因,比如戒煙戒酒、停止肝損害藥物的使用。三、對(duì)于非酒精性脂肪性肝炎,超過六個(gè)月以上,應(yīng)減體重、控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)是非常關(guān)鍵的。慢性肝炎如果積極治療,愈后比較好,而如果不積極治療,慢性肝炎向肝硬化發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比較大。
    02:06
    慢性肝炎可以治愈嗎
    慢性肝炎如果治療得當(dāng),大多數(shù)愈后比較好:比如酒精性或者藥物性的肝炎,如果停止飲酒,停用傷肝的藥物,自愈或治愈是有可能性的。比如乙肝、丙肝等慢性肝炎,有病毒的持續(xù)存在,目前丙肝可以治愈;乙肝目前還缺少治愈的手段,但是如果能積極的抗病毒、保肝,愈后也是不錯(cuò)的。整體而言,對(duì)于所有的慢性肝炎的治療,抗炎保肝是非常關(guān)鍵的,而慢性肝炎要警惕它的纖維化的進(jìn)展,如果發(fā)現(xiàn)有纖維化的跡象,需要積極治療;如果慢性肝炎控制不當(dāng)向肝硬化發(fā)展將是一個(gè)非常嚴(yán)重的問題。
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    慢性肝炎會(huì)遺傳嗎
    慢性肝炎大多數(shù)不具備遺傳性,要分具體情況進(jìn)行分析。一、如果是遺傳代謝性的疾病,比如血色病或肝豆?fàn)詈俗冃赃@類疾病,有時(shí)會(huì)表出現(xiàn)肝臟的炎癥,但一般不歸為慢性肝炎,屬于遺傳性的疾病。二、慢性乙型、丙型的病毒性肝炎都屬于傳染病,并不屬于遺傳病。三、慢性的脂肪性肝炎、酒精性肝炎、藥物性肝炎、自身免疫性肝炎都是由生活方式造成,不具備遺傳背景。所以,慢性肝炎大多數(shù)沒有遺傳可能性。
    02:10
    慢性肝炎會(huì)轉(zhuǎn)成肝癌嗎
    慢性肝炎會(huì)轉(zhuǎn)成肝癌。一般來說,慢性肝炎如果不積極治療,大多數(shù)會(huì)向纖維化發(fā)展,形成肝臟的結(jié)節(jié)或斑塊,也就是肝硬化的表現(xiàn),肝硬化的基礎(chǔ)上,很容易向肝癌發(fā)展,所以,慢性肝炎會(huì)轉(zhuǎn)成肝癌。但是,大多數(shù)的慢性肝炎向肝癌轉(zhuǎn)化的過程,臨床上最常見的是乙型肝炎或者慢性的丙型肝炎,容易出現(xiàn)肝硬化、肝癌的風(fēng)險(xiǎn);在我國(guó)酒精性的肝炎如果不積極治療,長(zhǎng)期大量的飲酒,不戒酒,出現(xiàn)肝癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比較大;其他的肝炎,比如藥物性的、自身免疫性,也有轉(zhuǎn)到呈肝癌的可能性,但相對(duì)較少。
    慢性肝炎能治愈嗎
    慢性肝炎類型不同,治療的方法也會(huì)不同。如果是輕微的酒精性肝炎,通過戒酒保肝治療后,可以治愈。如果是病毒性的通過藥物達(dá)到控制其發(fā)展,達(dá)到臨床治愈的目的。如果發(fā)展成肝纖維化只能控制病情,防止其出現(xiàn)并發(fā)癥。所以要注意遵從醫(yī)囑服藥,定期做好復(fù)查。
    慢性肝炎的癥狀表現(xiàn)
    一般情況下,慢性肝炎的癥狀表現(xiàn)包括全身表現(xiàn)、消化系統(tǒng)表現(xiàn)、肝區(qū)表現(xiàn)等。具體分析如下:
    什么是慢性肝炎活動(dòng)期
    慢性肝炎是和急性肝炎相對(duì)應(yīng)的,慢性肝炎病史超過半年或既往有慢性肝病的情況,活動(dòng)期主要是看臨床表現(xiàn),慢性肝炎的病史超過半年,有明顯的消化道癥狀,乏力、腹脹、納差、食欲下降。主要根據(jù)臨床生化學(xué)檢查,肝功里邊,黃疸的升高,白蛋白降低,白球比值會(huì)倒置。
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