女性更年期的癥狀
發(fā)布時間：2019-06-0357422次瀏覽
更年期是每個女性的必經階段，進入更年期之后，女性的身體會發(fā)生一系列變化，比如會有面部潮紅、夜間易出汗的表現，月經周期也變得不規(guī)律，情緒上容易激動，胸部變得松垮、下垂，身體素質下降，很容易疲憊。
隨著年齡的增長，女性的身體機能會漸漸退化，之后步入更年期。女性在更年期，由于身體激素的變化，會產生一系列癥狀，提前了解這些癥狀，會幫助我們在更年期到來時可以更從容地應對。那女性更年期的癥狀有哪些？
一、面部潮紅
女性進入更年期之后，由于卵巢在漸漸退化，身體內的雌激素也會越來越少，體內陽氣上升，女性很容易出現面部潮紅的癥狀，夜晚的睡眠質量也會受到影響，睡眠較淺，很容易醒，睡覺時也很容易出汗。
二、月經周期不規(guī)律
進入更年期之后，女性的月經量會越來越少，直到月經不再出現。由于身體內雌激素水平比較低，女性的月經周期也不再像以前那般規(guī)律，有可能會出現經期延長或經量減少等癥狀，這都是正?，F象，女性不用特別擔心。
三、易怒易激動
更年期到來時，由于身體激素水平發(fā)生變化，再加上女性身體出現的不適癥狀和女性天生敏感細膩的心思，很容易導致女性易怒易激動的情緒。更年期的女性常常會出現毫無來由的煩躁、多秋善感。在此期間，家人要做到經常的陪伴和鼓勵，才可以幫助女性順利度過更年期。
四、胸部下垂
女性胸部的發(fā)育情況與體內雌激素水平有很大關系，如果雌激素水平出現下降，女性的胸部也會慢慢變得松垮、下垂，除此之外，女性的臉部會出現明顯的皺紋，膠原蛋白出現嚴重流失。
五、身體素質降低
由于身體機能的退化，更年期的女性身體素質也在不斷下降，如果平時沒有注意堅持鍛煉，女性在家務或工作時會覺得特別疲憊，嚴重時還可出現腰酸背痛的癥狀。因此，進入更年期的女性可適當進行一些體育鍛煉，幫助更好地度過更年期。
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提前更年期了怎么調理
提前進入更年期是卵巢早衰導致，需要及時干預治療。一般可以通過服用中成藥物調理，也可以通過補充性激素治療。中醫(yī)臨床常使用中成藥調理早衰，如坤寶丸。它具有滋肝養(yǎng)腎、養(yǎng)血通絡、鎮(zhèn)靜安神的功效，對肝腎陰虛引起的心煩易怒、月經紊亂、頭暈耳鳴、潮熱多汗、失眠健忘、四肢酸楚等一系列更年期提前出現的癥狀，均有不錯的治療效果。另外，還可以配合補充雌二醇、雌激素、孕激素等激素治療。同時，女性在調理期間，還要注意培養(yǎng)健康的生活方式，少吃辛辣刺激、多油、多鹽的食物，戒煙戒酒，并補充鈣劑和維生素D等。
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女人更年期有什么癥狀和反應
大部分女性在更年期階段，會因肝腎陰虛導致一系列病癥，表現為易煩易燥、失眠多夢、頭暈耳鳴、關節(jié)疼痛等癥狀。女性處于“七七之年”，此時陰血容易消耗，肝失所養(yǎng)，會加重肝氣郁結，郁而化火，產生煩躁易怒、失眠健忘等一系列圍絕經期癥狀和異常精神心理變化。坤寶丸是臨床常用的治療更年期綜合征的藥物，適用于由肝腎陰虛引起的更年期綜合征女性。具有滋補肝腎、填精補血、清熱除煩、鎮(zhèn)靜安神的功效，可以有效幫助更年期女性緩解煩躁易怒、四肢酸楚、關節(jié)疼痛、口渴咽干、潮熱汗出、皮膚瘙癢等不適癥狀。
更年期綜合征
更年期是女性人體從成熟走向衰老的一個過渡階段，這是正常生命活動的規(guī)律是每個人都會出現的一段時間。在此期間女性會出現與性激素減少有關的一些特殊癥狀，比如說潮熱、出汗、情緒不穩(wěn)定、易激動，以及一些屬于心理精神方面的癥狀，比如倦怠、頭痛、頭暈、抑郁、失眠，我們稱之為更年期綜合癥。更年期是女性一生中比較困難的一段時期，由于卵巢的衰老雌孕激素水平的下降，大多數的人群在四十歲以后就進入了更年期，女性就會出現潮熱、出汗、煩躁、失眠、不安、倦怠、乏力、皮膚干燥、陰道分泌物減少、性欲減退、月經不調等癥狀。那么在這時期的女性應該重視心理衛(wèi)生、健康飲食、保證規(guī)律的作息時間，陶冶心情適當的鍛煉身體。
如何順利度過更年期
更年期是女性在絕經前后出現性激素波動，或者減少所導致的一系列的癥狀是每個女性必須經過的一個生理過程。她臨床表現和癥狀也是因人而異的，有的人癥狀比較嚴重而有的人癥狀則會比較輕。出現更年期的癥狀女性不要有太大的心理壓力，要注意保持心情的舒暢，可以堅持適度的體育鍛煉，是有助于分散注意力緩解焦慮不適的情緒。如果出現失眠、激動、易怒、情緒低落、抑郁等情況，必要時可以在醫(yī)生的指導下服用谷維素，更年安等藥物來進行調理治療。更年期的女性骨質吸收的速度快，由于骨質的生長為了預防骨質疏松的發(fā)生，要注意及時的補充鈣劑以及維生素d來預防缺鈣。
雌激素低的癥狀有哪些
雌激素是女性卵巢分泌的一種重要的性激素，雌激素能夠進入女性的子宮、陰道、輸卵管、卵巢促進卵巢的發(fā)育，促進女性乳腺組織的發(fā)育，使子宮內膜增生并且在孕激素的作用下形成月經。對于維持女性正常生育功能以及第二性征具有重要的作用，而雌激素過低，首先會引起月經的紊亂導致月經周期延長，經期縮短經量減少，甚至會出現月經停閉的癥狀。而雌激素降低后泌尿生殖系統也會開始出現萎縮，陰道內的分泌物減少。女性會出現性欲的下降性生活時陰道干澀、沒有快感以及尿頻、尿急、尿不盡等泌尿生殖系統的感染炎癥的出現。而且雌激素下降還容易導致女性出現骨質疏松，表現為腰背部的酸痛不適下肢困乏。
更年期女性陰道干怎么辦
更年期女性陰道干澀，可以先接受一般治療，可議飲食補充雌性激素，多吃蜂王漿和豆制品，并且要適當鍛煉。然后口服雌性激素和鈣片進行藥物治療，這樣陰道就能快速恢復水潤。
如何度過更年期
更年期是指從女性育齡期到老年期的一個轉變過渡的過程。出現女性難以接受的臨床癥狀和情緒上的改變。家人的關心、自我調節(jié)、勤加鍛煉都很重要。一、家人的關心和照顧，不要嫌她煩，要多站在她的角度，多與她溝通交流，了解內心變化。二、學會自我調節(jié)。自我把控情緒，不要過分激動。三、多參加體育鍛煉，和朋友出去游玩，不要老是一個環(huán)境中獨自悶悶不樂。四、激素替代治療。緩解女性更年期的各種不適癥狀，預防更年期后發(fā)生疾病，比如骨質疏松、骨折、反復泌尿系的感染，反復陰道炎癥及心血管疾病、血糖血脂問題等。五、有激素替代緊急癥的，可以考慮用中藥進行治療，比如可以選用坤泰膠囊、利服敏、金鳳丸、坤寶丸、更年康等，以及知柏地黃丸加減治療。
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女性更年期保健方法
國內外研究充分表明，合適的體育鍛煉是改善更年期綜合癥的有效途徑。系統的運動干預，對于更年期女性的內分泌系統，免疫系統，骨骼系統等有顯著的改善作用，還能改善更年期女性的不良情緒。積極接受健康教育，正確認識更年期的心理和生理特點，重視疾病的防治，及時接受心理疏導和藥物治療，也是更年期保健的重要手段。加強飲食的營養(yǎng)，對于改善更年期的癥狀也很重要，如有頭昏失眠、情緒不穩(wěn)定的人，可選取富含B族維生素的食品，包括粗糧，豆類和瘦肉，牛奶，綠葉的蔬菜，水果等，要少吃鹽，以普通鹽減半為宜，避免吃刺激性的食品。多吃大豆，對于更年期預防高膽固醇血癥有積極的食療的作用。
女性更年期綜合征可以預防嗎
女性更年期綜合征自然是可以預防的，大家只需要在更年期之前注重自己的性生活，并且每天適當的運動，同時控制好自己的日常飲食規(guī)律，那么就可以起到很好的預防更年期綜合征的效果。
更年期自我保健
更年期綜合征的自我保健，對順利度過更年期是非常重要的。需要保持樂觀的心態(tài)，注意情緒的管理，適當的進行運動，定期做婦科和乳腺的檢查等等。一、需正確認識更年期，更年期是絕經后，人的自然生理過程，要避免不必要的恐懼和害怕，保持樂觀平和的心態(tài)。二、要適當的進行運動，適當地運動可以保證患者的充沛的精力和體力，可以轉移患者的注意力，樹立積極的心態(tài)，平時可以練太極拳、做八段錦，對情緒也有一定的好處。三、飲食方面，由于更年期的激素的改變，會對代謝和生理，對胃腸功能都有一定的影響。尤其更年期，要注意不要吃太多的高鹽、高脂肪、高熱量的食物，可以補充優(yōu)質蛋白，并且吃比較好消化比較清淡食物。四、更年期綜合征患者還要注意情緒管理，注意勞逸結合，要保持充足的睡眠，要放松心態(tài)。五、還要定期做婦科和乳腺的檢查，因為更年期后腫瘤的發(fā)生率比較高，所以定期做相關檢查也是非常必要的。在自我保健方面，患者可以做穴位的按摩，例如每天泡腳后可以按摩涌泉穴、內關穴、足三里穴和三陰交穴，對改善更年期的癥狀也有很好的幫助。
女性更年期癥狀有哪些
更年期指的是圍絕經期，即女性絕經前后心理及生理上出現變化的時期。圍絕經期的女性會出現臉上長出色斑、陰道干澀等現象，并出現焦慮、煩躁、失眠等一系列心理上的癥狀。要特別注意的是，圍絕經期女性很容易出現高血壓等疾病。
怎樣度過更年期
45至55歲是女性更年期,更年期開始后月經變得不規(guī)律，脾氣也開始暴力。在更年期婦女中，由于卵巢功能的逐漸下降和體內雌激素水平的降低，生殖器癌的發(fā)病率增加。此時，有必要加強營養(yǎng)，增強身體抵抗力，并盡可能多地食用優(yōu)質蛋白質，如植物蛋白，有必要的情況下可以通過藥物治療。
更年期吃什么藥好
針對更年期這個特殊的生理變化，可以服用的藥物有五個是比較好的，他們是靜心口服液、太太口服液、烏雞白鳳丸、天王補心丸以及西藥利維愛。更年期的時候，不僅要服藥，還要調節(jié)我們的情緒、飲食，適當的增加運動，比如跳舞、太極等，都可以讓大家精神愉悅、改善睡眠，讓大家養(yǎng)成好的生活方式。
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