孕婦為什么會(huì)血脂偏高
女性朋友如果在孕期,出現(xiàn)血脂偏高的現(xiàn)象,這可能是因?yàn)轶w重偏胖,沒(méi)有注意運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的,當(dāng)然也有一些情況,可能是因?yàn)檫z傳性因素而導(dǎo)致,這些情況的出現(xiàn),都應(yīng)該盡快的調(diào)理,在調(diào)理的過(guò)程中,需要注意日常的飲食,也應(yīng)該多增加步行。
女性朋友在懷孕初期,很有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)相應(yīng)的變化,當(dāng)然這些變化一般都是比較正常的,但是也有一些情況,對(duì)孕婦的健康會(huì)造成影響,其中高脂血癥就困擾了很多的孕媽媽?zhuān)o她們的身心健康帶來(lái)了一定的危害,那么孕婦為什么會(huì)血脂偏高呢?
一、孕婦為什么會(huì)血脂偏高
1、體重偏胖
懷孕的時(shí)候,孕婦本身很胖,懷孕后孕婦運(yùn)動(dòng)量減少,進(jìn)食量增加。這時(shí),我們的脂肪會(huì)越來(lái)越多,就會(huì)導(dǎo)致我們?cè)袐D的高血脂。
2、遺傳性因素
高脂血癥患者也有遺傳性,或可能是晚期糖尿病患者高脂血癥,我們應(yīng)設(shè)法通過(guò)合理的飲食、鍛煉或藥物,來(lái)減少膽固醇的形成,盡量不要服用對(duì)胎兒的健康,會(huì)造成影響的藥物。
3、其他因素
造成高脂血癥的原因有很多,比如說(shuō)精神刺激,壓力過(guò)大,這些原因都有可能會(huì)導(dǎo)致血脂,出現(xiàn)明顯的偏高現(xiàn)象,所以說(shuō)在生活中,本身就應(yīng)該注意調(diào)理,如此才能有效的減少危害的出現(xiàn),對(duì)于個(gè)人的健康,也會(huì)帶來(lái)一定的保證。
二、孕婦血脂偏高如何調(diào)理
飲食要清淡,盡量不要吃油膩的食物,盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物內(nèi)臟富含膽固醇,能提高血脂。多吃粗纖維食物,如芹菜,也要多吃粗谷物,如玉米粉,還要補(bǔ)充新鮮水果。每天8杯溫水,保持愉快的心情,注意合理的休息,盡量保證自己每天,都有8個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間。
另外每天應(yīng)該步行一個(gè)小時(shí)左右,在經(jīng)過(guò)一個(gè)月的調(diào)整之后,血脂基本上就能夠有效的得到控制,雖然說(shuō)處于懷孕期間,需要保證胎兒的健康,但是也千萬(wàn)不可以出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)度的一種現(xiàn)象,否則也可能會(huì)造成不必要的危害。
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