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一旦發(fā)生習(xí)慣性脫臼的情況，不要過(guò)于慌亂，要理性的選擇適合自己的治療方法。對(duì)于習(xí)慣性的脫臼，最好的治療方法就是復(fù)位治療?；颊呦胍獜氐字委熯@種習(xí)慣性脫臼的情況，還可以進(jìn)行手術(shù)治療，或者是堅(jiān)持體育鍛煉，來(lái)加強(qiáng)肌力。

有些患者會(huì)出現(xiàn)習(xí)慣性脫臼的情況，患者面對(duì)習(xí)慣性脫臼的情況，不要隨意治療，否則會(huì)加重病情，造成關(guān)節(jié)永久性的損傷。下面我們一起來(lái)了解一下，習(xí)慣性脫臼怎么辦？
　　緊縮關(guān)節(jié)，這種緊縮關(guān)節(jié)的方法適用于先天性的習(xí)慣性脫臼患者。比如說(shuō)患者患有先天性肩關(guān)節(jié)脫臼病癥，不是后天的某種原因?qū)е碌?，就可以在必要時(shí)采用手術(shù)治療的方法。主要是以手術(shù)的方式來(lái)縮緊患者的關(guān)節(jié)囊膜部位，使用這種方法來(lái)將患者的關(guān)節(jié)囊膜部位緊縮成我們正常的健康關(guān)節(jié)，這種從根本上改變了患者的關(guān)節(jié)組織，能夠減少關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，從而以維持患者的關(guān)節(jié)穩(wěn)定情況。這種治療方式需要一定的創(chuàng)傷口來(lái)治療，雖然患者比較疼痛，但是治療的效果卻是最穩(wěn)定的，建議患者根據(jù)自己的身體需要來(lái)選擇要不要進(jìn)行手術(shù)治療。
　　及時(shí)復(fù)位，患者如果在工作的過(guò)程中，生活的過(guò)程中，發(fā)生了關(guān)節(jié)的脫臼情況，就要盡快的以復(fù)位治療為主，這種復(fù)位的治療，不是隨便什么人都可以操作的，患者一定要及時(shí)的就醫(yī)，最好是骨科的醫(yī)生，或者是專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)人員，按照患者的脫臼部位進(jìn)行復(fù)位。否則會(huì)加重患者的脫臼病情。這種復(fù)位的治療要及時(shí)，在必要的時(shí)候，不能復(fù)位的要盡快的進(jìn)行手術(shù)治療。
　　加強(qiáng)鍛煉，其實(shí)對(duì)于這種習(xí)慣性的脫臼病情，治療是第二位的，在日常的預(yù)防才是第一位的?；颊咴谌粘＝?jīng)常遇到脫臼的情況，就要堅(jiān)持每天進(jìn)行鍛練肌肉的活動(dòng)，從而來(lái)穩(wěn)定自己的病變關(guān)節(jié)，這種鍛煉方式患者在剛開(kāi)始的時(shí)候，不能幅度過(guò)大，不能輕度過(guò)大，要循序漸進(jìn)，慢慢的進(jìn)行遞增的鍛煉，只要患者堅(jiān)持每天訓(xùn)練自己的肩關(guān)節(jié)周?chē)募∪?，就能達(dá)到加強(qiáng)肌力來(lái)幫助穩(wěn)定關(guān)節(jié)。從而改善自己習(xí)慣性脫臼的情況。