慢性腹瀉的飲食療法
慢性腹瀉給人們帶來(lái)極大的困擾,可以通過(guò)飲食療法治療。飲食上清淡,注意補(bǔ)充蛋白質(zhì),提高免疫力。芹菜、韭菜等加重腸道的粗纖維食物要少吃。搭配中藥的藥膳具有很好的治療作用,比如茶葉大蒜、燒酒楊梅、蓮子粥、黃芪粥等等。
慢性腹瀉極大的影響了人們的日常生活,可以通過(guò)飲食療法進(jìn)行治療,在日常的生活中,多注意飲食,就對(duì)于慢性腹瀉起到很好的治療作用。那么慢性腹瀉的飲食療法有哪些?下面我們就來(lái)仔細(xì)分析一下。
慢性腹瀉患者要注意飲食。慢性腹瀉臨床表現(xiàn)為消化功能不良,患者應(yīng)以清淡、易消化食物為主,比如大米粥、小米粥、薏米粥以及面食等;禁食生、冷、油膩、辛辣等刺激性食物。若患者有糖尿病、肝膽疾病等,應(yīng)控制糖攝入量、油膩類(lèi)等食物,應(yīng)根據(jù)合并基礎(chǔ)疾病進(jìn)行控制。飲食要多樣化。要注意我們蛋白質(zhì)攝入,提高免疫力來(lái)緩解慢性腹瀉的發(fā)生,也就是我們要多喝一些牛奶,豆?jié){。
可以多吃些雞蛋,瘦肉之類(lèi)東西,可以幫助提高抵抗力。同時(shí)我們要進(jìn)食一些不是很粗糙的蔬菜,比如說(shuō)筍,蓮菜,土豆這些蔬菜我們可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)。但是像芹菜,韭菜之類(lèi)東西我們盡量少吃,因?yàn)樗拇掷w維會(huì)加重腸道的蠕動(dòng)而造成我們大便次數(shù)增多的一個(gè)情況。
平時(shí)要配合中藥飲食治療慢性腹瀉。茶葉大蒜治腹瀉是很簡(jiǎn)單的方法,只要把大蒜切片,加上一湯匙茶葉加水煎煮,趁熱服下,兩三次即可痊愈。燒酒楊梅也有很好的治腹瀉的效果,用楊梅泡酒,浸泡時(shí)間越久越好,服用時(shí)吃一兩顆楊梅,一勺燒酒,對(duì)腹瀉、惡心、中暑、頭痛有療效。
慢性腹瀉患者平時(shí)還要多喝一些清淡易消化的粥,蓮子粥有補(bǔ)脾益腎,養(yǎng)心安神,澀腸止瀉,抗衰老作用。適用于年老體弱,脾虛慢性腹瀉,大便溏稀,失眠夢(mèng)多,夜多小便等癥。薏米、淮山、蓮子、大棗搭配中藥百合、沙參、茨實(shí)、玉竹煮湯喝,能夠有健脾止瀉,滋陰潤(rùn)肺,除煩安神作用,適用于慢性腹瀉,體虛多汗等癥。慢性腹瀉患者還要經(jīng)常喝黃芪粥、鯽魚(yú)羹、糯米山藥蓮肉粥等等,都具有很好的治療作用。
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