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對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，之所以會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿，其實(shí)也有很多不同的原因，為了能夠有效的減少陽(yáng)痿的出現(xiàn)，其實(shí)在日常的生活中也應(yīng)該注意起來(lái)，比如說(shuō)可以避免腌制食品，需要避免酒精飲料，另外胡蘿卜，芥末也應(yīng)該少吃，否則就會(huì)產(chǎn)生影響。

男性朋友之所以出現(xiàn)陽(yáng)痿，也并非是在短時(shí)間內(nèi)形成的，大部分都是因?yàn)闀r(shí)間逐漸的推移而出現(xiàn)了這類的疾病，而引發(fā)性能力變化有著很多不一樣的因素，比如說(shuō)在日常的生活中一些不良的生活習(xí)慣，或者是攝入某些食物都可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的出現(xiàn)，那么吃什么會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿？
　　一、腌制食品
　　腌制食品的加工過(guò)程中會(huì)加入許多鹽，鹽中含有亞硝酸鹽等雜質(zhì)，可能產(chǎn)生亞硝酸鹽胺等有害物質(zhì)，經(jīng)常吃對(duì)身體有害，會(huì)致癌，也會(huì)導(dǎo)致男性陽(yáng)痿，因此對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，要想保證個(gè)人的健康，那么就應(yīng)該減少攝入。
　　二、酒精飲料
　　過(guò)量飲酒會(huì)減少血液中雄激素和睪酮的含量，一方面，酒精會(huì)直接阻止睪丸中睪酮的產(chǎn)生。另一方面，由于肝臟在酒精刺激下加速處理睪酮，許多睪酮被分解并轉(zhuǎn)移到其他物質(zhì)中。
　　三、霉變食品
　　豆類，花生，肉類，魚類都有可能會(huì)出現(xiàn)腐敗的現(xiàn)象，那么在腐敗之后就會(huì)產(chǎn)生很多的病原體，有可能會(huì)引發(fā)黃曲霉毒素，在這個(gè)過(guò)程中一旦攝入之后便會(huì)引發(fā)明顯的癥狀，甚至可能會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿的現(xiàn)象，所以說(shuō)在生活中就應(yīng)該引起重視。
　　四、含過(guò)氧化脂質(zhì)的食物
　　油炸食品或餅干、蛋糕等如果存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)產(chǎn)生過(guò)氧化脂質(zhì)。過(guò)氧化脂質(zhì)是一種不飽和脂肪酸的過(guò)氧化物，對(duì)人體危害很大。過(guò)量攝入超氧化物脂質(zhì)會(huì)損害人體內(nèi)一些正常的代謝酶，促進(jìn)大腦過(guò)早老化或?qū)е掳V呆，也有可能會(huì)增加陽(yáng)痿的出現(xiàn)。
　　五、菱角
　　這種水果長(zhǎng)在水中，雖然說(shuō)有一定的食療效果，但是卻會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)氣損傷的一種現(xiàn)象，對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)就可能會(huì)造成陽(yáng)痿的出現(xiàn)。
　　六、胡蘿卜
　　男人一定要適度食用胡蘿卜，如果過(guò)量，胡蘿卜中的“大蒜素”物質(zhì)會(huì)從血液中排出紅細(xì)胞的血紅蛋白，導(dǎo)致貧血和身體機(jī)能下降，因此對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，那么在生活中就應(yīng)該盡可能的少吃。
　　七、芥末
　　芥末，也是男人應(yīng)該少吃的食物，長(zhǎng)時(shí)間吃芥末，可以抑制性激素的分泌，導(dǎo)致陽(yáng)萎。
　　八、竹筍
　　竹筍中含有大量草酸，會(huì)影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收利用，缺鋅會(huì)導(dǎo)致性欲下降，性功能下降，不利于男性健康。