妊娠糖尿病吃什么好
發(fā)布時間：2019-05-1652944次瀏覽
有不少的女性朋友，在懷孕之后，突然患有了糖尿病，其實這一種也屬于妊娠糖尿病，這種情況的出現(xiàn)，建議大家在日常的飲食中，應該引起注意，可以選擇多吃谷物，拒絕高淀粉，遵循少食多餐的原則，另外也應該適當?shù)奶砑右恍﹫怨?，效果比較好。
所謂孕期糖尿病，也就是女性在懷孕之前，并沒有患有糖尿病，但是在進入到懷孕中晚期的時候，可能是因為生糖激素的刺激，所以就出現(xiàn)了明顯的糖尿病現(xiàn)象，在這個過程中，可能和準媽媽的不正確生活習慣，有著直接的關(guān)系，在這個時候大家都非常的關(guān)心，妊娠糖尿病吃什么好？
一、適當吃谷物
主食不宜過于細嫩，應適當多吃一些粗糧和雜糧，例如：玉米粉、全麥粉等，少吃含糖食物。
二、拒絕高淀粉
不要吃含糖量，和淀粉含量高的蔬菜和水果，比如說香蕉，西瓜，土豆，紅薯，山藥中本身就含有較高的淀粉，這對于女性朋友來說，沒有任何的作用，但是在生活中，可以選擇多吃新鮮的蔬菜，西紅柿還有黃瓜等。
三、少吃多餐
晚餐一天三次，而在日常的飲食中，一定要特別注意水果的選擇，一般的情況下，用餐的時間也應該合理的控制，最好是選擇早上的7:00，中午的12:00，還有下午的6:00等。
四、適當性練習
準媽媽應堅持適當?shù)腻憻?，比如說多做孕婦體操，孕婦瑜伽或者是適當性的散步，都能夠有效的控制糖尿病，但是建議每次運動的時間，應該有所控制，盡量不要超時間運動。
五、不要急著控制血糖
避免過多的飲食控制，否則的話，也會導致孕媽媽的健康，產(chǎn)生相應的影響，導致胎兒的正常生長發(fā)育，存在一定的限制。
六、適度吃堅果
準媽媽可以在懷孕期間，吃一些堅果，如核桃、花生等，以增加脂肪的供應，這也是胎兒大腦發(fā)育不可缺少的物質(zhì)，在這種情況下，建議大家最好可以多選擇一些堅果，如此說能夠體現(xiàn)出來作用，還是非常好的，可以有效的控制糖尿病。
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怎么樣確診是妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病的診斷主要是做OGTT實驗，也就稱之為糖耐量實驗來進行確診。只要糖耐量的任何一項超過診斷標準，就可以確診為妊娠期糖尿病。75g口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）此項檢查在妊娠24~28周期間實施，從檢查前一晚12點以后維持完全禁食水狀態(tài)，第二天按約定時間去醫(yī)院。在空腹狀態(tài)下采取血液樣本，然將75g葡萄糖粉溶于300ml水中，5分鐘內(nèi)服下，分別在1小時，2小時后抽取靜脈血測量血糖。血糖的正常范圍是空腹血糖為5.1mmol/L以下，1小時血糖為10mmol/L以下，2小時血糖為8.5mmol/L以下。檢查結(jié)果若血糖比正常范圍高時，則確診妊娠期糖尿病。
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孕婦餐后2小時血糖正常值范圍是多少
孕婦餐后2小時血糖正常范圍是4.4-6.7mmol/L之間，妊娠期對于血糖控制要求比較高一些，非妊娠期餐后2小時的血糖應要求低于7.8mmol/L。如果孕婦餐后2小時的血糖低于4.4mmol/L，是低血糖，容易引起低血糖性休克，當發(fā)生休克時可能會危及孕婦及胎兒的生命。但是如果血糖高于6.7mmol/L，屬于高血糖狀態(tài)，此時被診斷為妊娠期糖尿病，不利于母嬰健康。孕婦如果出現(xiàn)高血糖，首先對于自己本身就是一個危害，容易出現(xiàn)各種的合并癥，如糖尿病腎病、微循環(huán)障礙引起的高凝狀態(tài)、冠心病、腦血管病變等。其次對于寶寶也會有一些不好的影響。高血糖的情況下，容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破等的情況，還可能會造成巨大兒，出現(xiàn)羊水過多或者污染的情況，也有可能出現(xiàn)胎兒生長緩慢、胎兒生長受限的情況。巨大兒出生以后，未來發(fā)生糖尿病的風險大大增加。懷孕期間營養(yǎng)物質(zhì)的攝入是必要的，但是一定要適量，過度的營養(yǎng)供給可能造成妊娠期糖尿病。妊娠期間建議清淡低脂低糖飲食，含糖量高的水果盡量少吃或者是不吃。根據(jù)醫(yī)生的要求定期進行孕期檢查，注意體重增長的情況，不能讓體重增加過快，同時一定要定期進行血糖的監(jiān)測，必要的情況下根據(jù)血糖的情況，在醫(yī)生的指導下使用胰島素進行血糖控制，避免出現(xiàn)一些并發(fā)癥。
怎樣發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病
發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病主要的手段就是我們在懷孕二十四到二十八周的時候常規(guī)的進行糖尿病的檢測。也就是我們所說的糖耐量篩查。糖耐量檢測主要是通過抽取三次靜脈血來進行一個血糖的檢測?？崭瓜瘸檠缓笪覀儗⑵呤蹇说钠咸烟欠廴谌氲饺俚剿陌俸辽乃?，五分鐘之內(nèi)喝下。從喝糖水的第一口開始計算時間，一個小時和兩個小時分別抽兩次血。這三次血的化驗結(jié)果，如果空腹血糖大于等于五點一毫摩爾每升，服糖后一小時血糖大于等于十點零毫摩爾每升，或者服糖后兩小時的血糖大于等于八點五毫摩爾每升。我們就診斷為妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病一經(jīng)診斷了，就要立即給予治療和控制。
妊娠糖尿病有哪些后遺癥
妊娠期糖尿病可能發(fā)展成二型糖尿病，需長期用藥；出現(xiàn)糖尿病性巨大兒、導致胎兒宮內(nèi)窘迫、誘發(fā)新生兒糖尿病等，對母嬰健康危害較大。
孕婦ogtt檢查注意事項
ogtt檢查通常指口服葡萄糖耐量試驗，可以檢測孕婦是否患有妊娠期糖尿病。一般情況下，孕婦口服葡萄糖耐量試驗的注意事項包括計劃好時間、飲食調(diào)理、避免長時間運動、穿舒適的服裝。具體分析如下：
妊娠期糖尿病怎么治療
妊娠期糖尿病會給身體造成比較大的危害，如果治療不及時有可能會危及到胎兒的健康發(fā)育，而且會危及到患者的生命健康，如果患有妊娠期糖尿病，要注意合理的調(diào)整飲食作息習慣，嚴格控制糖的攝入量，應該要保持健康的體重，適當?shù)倪M行有氧鍛煉，要注意如果飲食與運動調(diào)理沒有效果后，要及時的進行藥物治療。
妊娠期糖尿病產(chǎn)后復查項目
妊娠期糖尿病產(chǎn)后也需要做好復查，產(chǎn)后的第1個月與第3個月都要復查。要檢查葡萄糖耐量試驗，胰島素釋放試驗，肝功能血脂等。做好檢查的同時也要調(diào)理好飲食，控制血糖，另外還要注意做合適的運動，全面的進行調(diào)理，才可以促進身體的恢復。
孕婦有糖尿病會不會遺傳
妊娠期糖尿病一般是不會遺傳的，但是有一定的遺傳傾向或者說有遺傳度，可以說任何疾病都有一定的遺傳度。妊娠期糖尿病也是這樣，妊娠期糖尿病如果生出的小孩是巨大兒，控制不好體重超過四千克就是巨大兒，這種巨大兒在以后的一生中，如果是女孩，同樣容易得妊娠期糖尿病，無論男女都容易有真性的成人的糖尿病。這個不一定是百分之百遺傳，與家族飲食習慣、胰島功能的健康程度都有關(guān)系。
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孕婦血糖高的危害
對小孩的危害是非常明顯的，糖尿病孕婦，小孩容易出現(xiàn)巨大兒，巨大兒就容易導致剖宮產(chǎn)率增加或難產(chǎn)，尤其是肩難產(chǎn)。媽媽血糖高也會造成胎兒的代謝紊亂，會顯著增加胎死宮內(nèi)的類型，此現(xiàn)象更嚴重，臨床上經(jīng)常見到糖尿病孩子巨大兒，在孕三十九周、四十周時候突然胎死的。孕婦血糖高即妊娠期糖尿病。對母親的危害，幾乎可以忽略不計，因為血糖高，對成人的影響需要多年的累積才能造成糖尿病的并發(fā)癥，孕期短期的一年之內(nèi)，一般對媽媽沒有太大的影響。所以對于糖尿病兒一定要做好胎心監(jiān)護、b超，媽媽要數(shù)好胎動，有什么異常要及時看醫(yī)生，糖尿病小孩出生之后也有危險，他的危險在于低血糖，所以糖尿病小孩出生之后，常規(guī)都要查一次血糖水平。
孕婦血糖高是怎么回事
孕婦的血糖出現(xiàn)了身高的情況，很有可能是懷孕期間身體內(nèi)的激素，抑制了胰島素的分泌，還有可能是孕婦懷孕期間飲食結(jié)構(gòu)不合理。當身體的體重出現(xiàn)了超標，或者是家族有遺傳糖尿病史，都可能會使孕婦的血糖升高。
妊娠糖尿的危害
妊娠期糖尿病對孕婦及嬰兒均有影響。孕婦懷孕后，母親體內(nèi)會產(chǎn)生激素變化，其中一部分激素對血糖控制不利，會誘發(fā)妊高癥等并發(fā)癥的發(fā)生，嬰兒會出現(xiàn)巨大兒，并且不利于日后的成長。所以妊娠期糖尿病，要在保證母子安全的基礎(chǔ)上，控制血糖。
妊娠糖尿病能吃甜瓜嗎
妊娠糖尿病孕婦是可以吃甜瓜的，但是需要控制攝入的量，攝入的量只要在合適的范圍內(nèi)是安全的，可以作為加餐來吃，但是不能在吃了甜瓜基礎(chǔ)上又增加了堅果、酸奶等其他大量食物。
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有妊娠糖尿病能吃甜瓜嗎
妊娠糖尿病可以吃甜瓜，但是一定要控制攝入甜瓜的量。攝入甜瓜的量，只要在合適的范圍以內(nèi)，就不會產(chǎn)生影響。患有妊娠糖尿病的孕婦已經(jīng)有血糖高的情況，就一定要控制飲食，尤其是甜食的攝入。甜瓜的含糖量比較高，多吃會明顯加重胰島的負擔，導致血糖升高。大部分的水果、甜食，都是含糖高的食物，因此對于這類食物，患者必須控制食用。在妊娠期，血糖控制不好，不但會影響孕婦自身，還會影響胎兒的發(fā)育，容易導致流產(chǎn)、胎停育以及巨大兒等?？梢詫е略衅谔簩m內(nèi)缺氧，孕婦感染婦科炎癥的機率，也會增大。
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妊娠期糖尿病生完孩子會好嗎
有大概90%的妊娠期糖尿病患者，在產(chǎn)后都會恢復正常。但是，其中有50%-60%的女性，在長達20年到30年的時間里，依然有可能會發(fā)展成為長期的糖尿病。其實，出現(xiàn)妊娠期糖尿病也不一定就是壞事，及早進行調(diào)理，患者治愈糖尿病的幾率也會比較大?；颊咴诋a(chǎn)后，通過一些健康方式的干預措施，可以延長發(fā)展為糖尿病的時間。所以，女性在懷孕期間，一定要注意檢查血糖，要做到對妊娠期糖尿病的早期發(fā)現(xiàn)、早期治療以及早期干預，以免影響母親和孩子的健康。女性在懷孕期間，需要注意不要暴飲暴食，要清淡飲食，盡量少吃多餐，不要吃太過油膩以及辛辣刺激的食物，不要吃太多的甜食以及糖果，要進行高纖維飲食。
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妊娠糖尿病生完會好嗎
妊娠糖尿病產(chǎn)后恢復視具體情況而定。如果孕婦在懷孕前沒有糖尿病，只是有妊娠期糖尿病，大部分會在產(chǎn)后3個月以后，基本恢復正常。但也有少數(shù)孕婦，孕前就患有糖尿病，在產(chǎn)后停止哺乳以后，可能需要使用降糖藥來控制血糖，甚至要使用胰島素。大部分調(diào)查顯示，單純?nèi)焉锲谔悄虿〉脑袐D，在產(chǎn)后60天左右要進一步檢查，如果糖耐量檢查和糖化血紅蛋白均正常，在醫(yī)生的飲食和運動指導下，糖代謝會逐漸恢復，一般不需要治療。但需要注意，這些妊娠糖尿病患者將來發(fā)生2型糖尿病的風險會增加，建議通過孕期健康生活模式的建立，維持將來的體重在理想體重范圍內(nèi)。
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