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踝關(guān)節(jié)痛的誘發(fā)原因一般有4種，分別是骨折、韌帶損傷、軟骨炎以及風(fēng)濕疾病。骨折患者的關(guān)節(jié)痛會受動作影響。韌帶損傷引起的疼痛可通過休息緩解。軟骨炎會引起慢性疼痛，風(fēng)濕疾病導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)痛在天氣轉(zhuǎn)變時(shí)會加劇。

踝關(guān)節(jié)這個位置是很容易受傷的，因?yàn)樗鼘儆?a href="http://www.qtszjs.cn/k/gopd54nlkmb926g.html" target="_blank">骨骼較靈活的位置，平時(shí)稍微運(yùn)動不當(dāng)就很容易扭傷，這樣就會引起踝關(guān)節(jié)痛。還有一些患者會出現(xiàn)無緣由的踝關(guān)節(jié)痛，而且長時(shí)間無法緩解。那么踝關(guān)節(jié)痛是什么原因引起的？出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)痛要注意些什么呢？
　　一、踝關(guān)節(jié)痛是什么原因
　　1.骨折
　　踝關(guān)節(jié)這個位置的骨骼比較復(fù)雜，所以平時(shí)很容易因?yàn)槭艿酵鈧霈F(xiàn)骨折。骨折就會引起慢性的疼痛。一般骨折引起的疼痛會根據(jù)動作的變化而加重。平常不動的話，疼痛就不會很明顯，但一旦做出動作，疼痛就會非常劇烈。
　　2.韌帶損傷
　　韌帶出現(xiàn)了損傷也是會導(dǎo)致疼痛的。韌帶損傷引起的疼痛一般都很輕微，而且在適當(dāng)休息后可以得到緩解。但也有一些癥狀比較嚴(yán)重的可能會引起炎癥，必須要去醫(yī)院進(jìn)行封閉治療。
　　3.軟骨炎
　　踝骨過度勞累導(dǎo)致磨損，就容易出現(xiàn)軟骨炎，這種慢性炎癥會引起慢性疼痛。所以如果踝關(guān)節(jié)痛長時(shí)間沒有緩解的話，那么很有可能就是出現(xiàn)了炎癥。
　　4.風(fēng)濕疾病
　　踝關(guān)節(jié)很容易受到寒冷的刺激而出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎癥，并且容易出現(xiàn)風(fēng)濕性疼痛。所以風(fēng)濕類的疾病也容易引起這種癥狀。風(fēng)濕引起的疼痛一般在天氣轉(zhuǎn)變的時(shí)候會加劇。
　　二、踝關(guān)節(jié)疼要注意什么
　　1.佩戴護(hù)具
　　踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)輕微疼痛的時(shí)候，可以通過佩戴護(hù)具來緩解。護(hù)具能夠限制踝關(guān)節(jié)的動作，起到保護(hù)踝關(guān)節(jié)的作用，而且還能夠促進(jìn)踝關(guān)節(jié)自愈。
　　2.注意保暖
　　在出現(xiàn)疼痛期間一定要注意保暖，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)受到寒冷刺激，疼痛癥狀就容易加劇。
　　3.長時(shí)間無緩解應(yīng)就醫(yī)
　　如果休息了很久，這種癥狀還沒有緩解，那么最好及時(shí)去骨科進(jìn)行確診，不然的話很容易會延誤病情。這種病長期不治療容易引起關(guān)節(jié)變形。